Për të forcuar sistemin imun dhe nervor, për të përmirësuar tretjen dhe proceset metabolike në trupin e porsalindur, mund ta bëni atë një masazh relaksues.
Është një kompleks lëvizjesh dhe fërkimesh në lapsa, gishta, këmbë, bark, prapa, të cilën çdo nënë mund të kryejë në mënyrë të pavarur.
Teknika e kryerjes së një foshnje masazhuese relaksuese
Masazh zbutës do të sjellë gëzimin e fëmijës dhe do të përfitojë, nëse nëna do të ndjekë rekomandimet e mëposhtme:
- më shpesh procedura është caktuar për fëmijët e moshës 4 deri në 12 muaj;
- është e rëndësishme të zgjidhni kohën optimale për masazh (45 minuta para ose pas ushqimit, menjëherë pas larjes);
- për fillimin kohëzgjatja e procedurës nuk duhet të jetë më shumë se 3 minuta, me kohë mund të rritet deri në 20 minuta;
- rekomandohet të bëni masazh 1-2 herë në ditë në të njëjtën kohë;
- gjatë procesit, ju duhet të bisedoni me fëmijën, tregoni poezi ose këndoni këngë, ju gjithashtu mund të përfshini muzikë të butë relaksuese;
- Para procedurës, është e nevojshme të ventiloni dhomën dhe t'i lani duart tërësisht;
- Nuk duhet lejuar që të shkaktojë dhimbje dhe shqetësim tek fëmija, prandaj është e nevojshme të monitorohet nga afër reagimi i fëmijës;
- nëse thërimi fillon të qajë dhe të jetë kapriçioz, është më mirë të ndalet procedura;
- për të arritur efektin maksimal, ju mund të blini një krem të veçantë ose vaj për masazh, megjithatë, ia vlen të mendoni se produkte të tilla mund të shkaktojnë alergji , prandaj, para se ta përdorni, është më mirë të siguroheni për sigurinë e tij.
Masazh për foshnjat me hipertension
Disa ekspertë argumentojnë se një masazh relaksues mund të jetë i dobishëm për një fëmijë tashmë në muajin e parë të jetës, veçanërisht në rastet kur foshnja shprehet qartë në hipertoni .
Hypertonus - ky është një fenomen shumë i zakonshëm në mesin e të sapolindurve, që është për shkak të qëndrimit të zgjatur të foshnjës në pozicionin e embrionit. Prandaj, të gjitha grupet e muskujve të fëmijës pas lindjes janë në tension dhe vetëm gradualisht mësojnë për t'u çlodhur.
Masazh i përditshëm relaksues i këmbëve në foshnje me hipertension të gjymtyrëve do të lejojë sa më shpejt të jetë e mundur që të sjellë ton muskujve përsëri në normale dhe gjithashtu do të kontribuojë në zhvillimin e sistemit motorik.
Çdo nënë është në gjendje të bëjë një masazh relaksues.
| Masazh me këmbë. Me duart e ngrohta me një pikë vaji, goditni butësisht këmbën nga thembra në gishta. | Shko te goditje përgjatë gjithë këmbës nga kyçin e këmbës në kofshë. Sillni dorën në hip, masazhoni atë në një lëvizje rrethore. Bëni të njëjtën gjë me këmbën tjetër. | Butësisht masini shpatullat, pastaj lëvizni disa herë nga supet në gjoks dhe lëvizni në duart - masazhoni deri në kyçet e dorës. |
| Stroke barkun në një lëvizje rrethore rreth kërthizë në një drejtim clockwise me presion të lehtë. | Pikat e gishtave të gishtave masin fytyrën e foshnjës, duke filluar nga mesi i ballit dhe duke përfunduar me qoshet e gojës. | Kthejeni foshnjën mbi bark dhe me të dy duart, godasin pjesën e prapme të qafës, pastaj rrëshqitni mbi mollaqe dhe këmbë. Bëni disa lëvizje të tilla. |