A keni një kohë të vështirë frymëmarrjeje, ju e keqtrajtoni, familja juaj ankohet për gërhitës tuaj gjatë gjumit? Në të gjitha, bllokimet hundore duhet të fajësohen, dhe edhe nëse nuk është e ftohtë, kjo gjendje kërkon trajtim. Pas të gjitha, në sfond të saj mund të zhvillojnë sëmundje të tjera.
Shkaqet e kongjestionit hundor pa një të ftohtë
Disa besojnë se nëse hunda është hedhur, por trungu nuk rrjedh, atëherë ky shtet do të kalojë në vetvete dhe nuk i kushton vëmendje. Por ky qëndrim ndaj problemit nuk është tërësisht i saktë, pasi ka shumë arsye që shkaktojnë zalozhennost:
- përkeqësimi i alergjive;
- ajri tepër i thatë në dhomë;
- shprehitë e këqija (pirjen e duhanit dhe alkoolin);
- efekti anësor i një substance pas marrjes së ilaçeve;
- prania e adenoide ose polipeve në pasazhet e hundës;
- fazën fillestare të një ftohjeje apo gripit.
Siç mund të shihet nga arsyet e renditura, një sëmundje e tillë mund të jetë simptomë e sëmundjes ose të jetë pasojë e kushteve të pafavorshme, prandaj trajtimi është i domosdoshëm pa mëdyshje. Nuk është sekret që zhdërvjelltësia e zgjatur e hundës pa ftohje mund të çojë në zhvillimin e inflamacionit të mukozave dhe madje edhe të sinuseve të hundës (sinusit, sinusit).
Trajtimi i kongjestionit hundor pa një të ftohtë
Para se të filloni të përdorni mjete të ndryshme popullore për të shpuar hundën, ju duhet të shikoni trupin tuaj dhe të zbuloni se çfarë saktësisht dhe kur shkakton ënjtjen e pasazheve të hundës.
Nëse mbipopullimi i hundës pa një të ftohtë ju bën të sëmurë gjatë natës, atëherë, ka shumë të ngjarë, në një dhomë ku fle, ajër tepër të thatë, ndërkohë që ende ka një ndjenjë të thatësirës në fyt. Në këtë rast, instalimi i një humidifier në dhomë është i mirë, por është e nevojshme për të monitoruar nivelin e lagështisë, pasi shumë mbushje ajri me pikat e ujit është gjithashtu e rrezikshme për shëndetin. Kur nuk ka mundësi për të blerë një pajisje të tillë, mund të përdorni metodat në dispozicion:
- Vlim një tenxhere me ujë dhe e vënë atë ende valë në dhomë. Kështu, avulli i ngrohtë shpejt do të rrisë lagështinë.
- Hang peshqir të lagur ose fletë, mundësisht pranë krevatit.
- Pini para gjumit një sasi të mjaftueshme të lëngjeve për të parandaluar mungesën e saj në trup.
Nga ënjtja e mukozës së hundës ndihmon të vendosni një jastëk nën kokë ose një rul.
Nëse mbytja e hundës pa ftohje është kronike, domethënë, bëhet e rënduar gjatë periudhës së lulëzimit (pranverë-verë) dhe në pjesën tjetër të kohës nuk manifestohet, atëherë arsyeja për këtë është ndoshta alergjia sezonale. Për të parandaluar ënjtjen në mukozën e hundës, duhet të përpiqeni të përcaktoni se cila bimë reagon ndaj polenit të bimës dhe të filloni të merrni antihistaminë 2 javë përpara se të zhvillohet alergjia që ndikon në ju.
Për të hequr qafe një ngurtësi të përhershme pa një të ftohtë, hunda duhet të laget gjatë gjithë kohës. Ju mund ta bëni këtë me:
- përgatitjet e bëra posaçërisht (Aquamaris, Akvalor, Dolphin, Marimer);
- Kazan Neti;
- zgjidhje e kripur nga pipeta.
Kjo jo vetëm që do të pastrojë hundën e pluhurit dhe mukusit të akumuluar, por do të ndihmojë në forcimin e enëve të vogla të gjakut dhe në përmirësimin e punës së shtresës së sipërme të qelizave. Pas një procedure të tillë, procesi i frymëmarrjes, më shpesh, lehtësohet, bëhet e mundur të marr frymë një gji të plotë.
Si rregull, përveç këtyre masave, rekomandohet ende të merren decongestantët, vasoconstrictors. Por ju duhet të dini se ato mund të përdoren vetëm 2-3 ditë. Nëse përdorimi i fondeve të tilla vazhdon, atëherë zhdukja do të kthehet. Trupi shpejt përdoret për pika të tilla dhe sprays.
Mënyra më e lehtë për të hequr hundën e mbytur pa një të ftohtë është pirja e një pije të nxehtë. Është më mirë nëse është çaji i zi me mjaltë - dhe i shijshëm dhe i dobishëm.