Si për të trajtuar pimples adoleshente në vajzat?
Rreth asaj se si të shpëtojmë puçrra në adoleshencë, pak e dinë, sepse ata janë të sigurt se ky problem është i përkohshëm dhe në pak vite çdo gjë do të kalojë në vetvete. Por kjo është një keqkuptim i madh, dhe me situatën kur vajzat adoleshente lulëzojnë në fytyrë, vlen të luftohet në mënyrë aktive në mënyra të ndryshme.
Trajtimi i pimples adoleshente në vajza është i ndarë në disa faza, dhe vetëm pajtueshmëria me secilën prej tyre garanton rezultatin. Ju duhet të përshtateni menjëherë me një betejë të gjatë me problemin, pasi nuk ka rezultate të menjëhershme, siç e shohim shpesh në reklama, për fat të keq. Pra, duhet të jetë:
- ndryshoni dietën e një të riu;
- të ndryshojë mënyrën e jetesës;
- marrin komplekset e vitaminave;
- përdorni ilaçe nëse është e nevojshme;
- pastroni saktë lëkurën.
Siç mund të shihet, kujdesi për lëkurën mbulon vendin e fundit, sepse shkaku kryesor i puçrrave në një vajzë adoleshente qëndron brenda trupit dhe pasi që askush nuk ka arritur t'i heqë plotësisht ato pa ndryshuar stilin e tyre të jetesës, ata do të duhet të marrin vullnetin në grusht hekuri.
Furnizimi me energji elektrike
Është e rrallë për të takuar një adoleshent, jo fanatyuschego nga Coca-Cola, ëmbëlsira në sasi të pakufizuar, patate të skuqura, hamburgerë, pica dhe mbeturina të tjera jo të dobishme, por të tilla të shijshme ushqimore. Dhe tejkalimi i substancave të dëmshme që gjenden në këto produkte, përmbajtja e shtuar e tyre në kalori, është pothuajse gjëja kryesore pas hormoneve - fajtori i akneve në vajzat adoleshente, prandaj çdo trajtim do të jetë i paefektshëm pa një plan të qartë ushqimi.
Fried, tymosur, ushqime yndyrore, miell të tepërt dhe të ëmbël - e gjithë kjo duhet nëse jo plotësisht, atëherë të paktën largoni më nga menyja e adoleshentit. Në vend të këtyre produkteve të padobishme, vajza duhet të konsumojë më shumë perime në formë të papërpunuar dhe të zier, fruta, produkte të qumështit të pjekur, peshk i ligët dhe mishi.
Aktivitete sportive
Nuk është e nevojshme të bëhet një atlet, veçanërisht nëse më parë se vajza nuk ishte e fortë në edukimin fizik. Por përpiquni të bëni të paktën ushtrime në mëngjes çdo ditë, ajo është mjaft e aftë, sidomos për kompaninë me motrën ose nënën e saj. Një shtesë e madhe do të jetë çiklizëm, pishinë dhe turne të rregullt në këmbë.
forcim formula
Është vërejtur se heqja e puçrrave do të marrë më pak kohë nëse përfshini vitaminat dietë në adoleshencë, acidet e ngopura Omega-3, si dhe maja ushqimore, të cilat mund të blihen në farmaci.
Ointments dhe krem
Kujdesi për lëkurën
Është e rëndësishme që të kryeni një procedurë të pastrimit të lëkurës çdo mëngjes dhe mbrëmje me shkumë ose sapun të butë. Pas kësaj, një tonik është përdorur, por me krem duhet të jetë më i kujdesshëm, sepse ata bllokoj poret dhe problemi është përkeqësuar.
Sido që të jetë, pimples e vajzave nuk janë të përjetshme dhe përfundojnë kur përfundon mosha kalimtare dhe ndodh 18-19 vjet.