Mungesa e trombociteve në gjak mund të jetë e rrezikshme për shëndetin, veçanërisht nëse treguesi arrin në një nivel kritik. Trombocitet janë qelizat e gjakut përgjegjëse për ndalimin e gjakut nga prerjet dhe plagët. Ata formojnë mpiksje që nuk e lejojnë atë të rrjedhë më tej. Trupat e përgjakshme janë ngjitur së bashku dhe përmbahen në muret e anijes së dëmtuar, duke krijuar një lloj "tape", e cila kontribuon në shërimin e plagëve. Nëse nuk ka mjaft prej këtyre gjymtyrëve të gjakut, nëse ka lëndime, ekziston rreziku i humbjes së konsiderueshme të gjakut, edhe kur dëmi është i parëndësishëm dhe, në shikim të parë, nuk mban asnjë rrezik.
Sa shpejt për të rritur trombocitet në gjak?
Ju mund ta bëni këtë:
- duke marrë ilaçe, shtesa ushqimore;
- në mënyrë të natyrshme, duke përfshirë në dietë një sasi të madhe të ushqimeve bimore të ndryshme.
Ushqimi i shëndetshëm
Në mënyrë që të rritet shpejt niveli i trombociteve në gjak, mund të hani perime dhe fruta të freskëta të tilla si:
- portokall;
- berries;
- sallatë, majdanoz, grurë dhe zarzavate të tjera;
- fruta kivi;
- domate dhe ushqime të tjera të shëndetshme.
Dhe pastaj duhet të përmendni se si nuk mund të hani, përndryshe një rritje e shpejtë e nivelit të trombociteve do të kërcënohet. Para së gjithash, ajo do të dëmtojë:
- çdo sheqer;
- caffeine;
- ushqim me kalori të lartë;
- alkool;
- mish yndyror.
Eliminoni këto produkte derisa rezultati i testit të gjakut të jetë brenda kufijve të normës.
Acidet yndyrore Omega-3
Nëse vezët që janë të pasura me Omega-3 janë të disponueshme për ne çdo ditë, atëherë nuk është gjithmonë e mundur të përdorim rregullisht vajin e lirit, tonin dhe salmonin. Prandaj, është më e përshtatshme dhe më e përshtatshme për të blerë një ilaç me Omega-3 në përbërje dhe për të marrë një trombocitet çdo ditë, sipas udhëzimeve.
Vitaminat dhe mineralet
Ju do të duhet 1000 mg vitaminë C në ditë, kjo do të përshpejtojë shumë prodhimin e qelizave të gjakut të drejtë. Papaja lë, pounded në një mortajë dhe gatuar si një zierje, gjithashtu do të ndihmojë. Por kjo tashmë mund të atribuohet se si për të rritur mjetet juridike popullsi trombocitet.
Një zierje e tillë mund të përgatitet edhe nga barërat e mëposhtme:
- aguliçe;
- hithrat;
- elecampane ;
- hudhër të egër dhe të tjerët.
Uji për të normalizuar nivelin e trombociteve
Ne të gjithë e dimë për nevojën për të konsumuar ujë të pastër në një sasi jo më pak se dy litra në ditë. Prandaj, në mënyrë që përbërja e gjakut të jetë brenda normës, do t'ju duhet të pini ujë të ngrohtë ose me temperaturë dhome. Kështu, do të formohen më shumë qeliza që mungojnë në gjak.
Gjumë dhe gjimnastikë
Eshtë e panevojshme të thuhet, pushimi dhe gjumi ndikojnë jo vetëm përbërjen e gjakut, por edhe shëndetin e të gjithë organizmit. Prandaj, mos e neglizhoni gjumin e natës, sepse pa pushim të duhur, të gjitha rekomandimet që kemi paraqitur mund të jenë të pafuqishme.
Përsa i përket ushtrimeve elementare fizike është stërvitja e sistemit kardiovaskular dhe normalizimi i qarkullimit të gjakut, si dhe forcimi i imunitetit. Nëse udhëheq një mënyrë jetese të shëndoshë, bëni stërvitje dhe fle sa duhet, pyetja se sa shpejt të rritet trombocitet në gjak nuk do të lindë as edhe. Përjashtim është bërë vetëm nga sëmundjet e trashëguara ose autoimune, në të cilat niveli i trombociteve mund të përdoret vetëm me ndihmën e ilaçeve.
Rekomandime të përgjithshme
Para se të merrni ilaçe dhe vitamina, duhet të konsultoheni me një mjek dhe të bini dakord për dozën dhe kohën e pranimit. Mjeku do t'ju japë një test të dytë të gjakut dhe kështu të jetë në gjendje të monitorojë sa efektiv është trajtimi juaj.
Si ta rrisni shpejt nivelin e trombociteve në gjak, tashmë e dini, por mos harroni se jeta e trombociteve nuk është më shumë se dhjetë ditë. Rrjedhimisht, të gjitha metodat e mësipërme duhet të përdoren për një kohë mjaft të gjatë. Por një dietë e shëndetshme dhe mënyra e jetesës në përgjithësi, është më mirë të bëhet prioritet.