Ënjtje e këmbëve - një tepricë e lëngjeve në gjymtyrët e poshtme. Ky është një problem shumë i zakonshëm që prek rreth 70% të grave dhe burrave. Të gjitha edemat janë të ndara në llojet e mëposhtme:
- Edemë edemë, e lidhur me akumulimin e lëngjeve të tepërta në sëmundjet renale.
- Ënjtje cachectic që ndodh si rezultat i lodhjes së trupit ose në sëmundjet kardiovaskulare.
- Ënjtje congestive, e formuar si rezultat i pėrshkueshmėrisė vaskulare, njė rėnie nė gjakun dhe presionin e proteinave nė kapilarėt.
- Injeksioni mekanik që rezulton nga lëndimet mund të ndodhë me tumoret dhe shtatëzëninë.
- Edema neuropathic ka origjinën në sëmundje të tilla si alkoolizmi dhe diabeti mellitus.
- Edemët janë alergjikë - ato përfaqësojnë edemë të thellë të lëkurës.
Shkaqet e puffiness
Në mënyrë të pashmangshme përgjigjet pyetjes, për çfarë arsye ënjtje e këmbëve, është e pamundur. Në thelb, ata lindin për shkak të akumulimit të lëngjeve në organet dhe hapësirat e jashtme të indit të trupit, por edhe këmbët dhe duart e fryrë për arsye të tilla si:
- përdorimi i lëngjeve në vëllime të mëdha;
- çrregullime metabolike në trup;
- zakon i kalimit të këmbëve në një pozitë të ulur;
- ulur zgjatur në vende shumë të buta ose të ulëta;
- mbipesha;
- venat me variçe;
- shkelja e aktivitetit kardiovaskular;
- sëmundjet e veshkave;
- tromboflebiti akut i venave të thella dhe sipërfaqësore;
- një reaksion alergjik;
- djegiet;
- sëmundjet imunologjike.
Shkaku i ënjtjes së këmbëve është këpucë të krahasuara gabimisht, këmbë të sheshta ose ngarkesë në rritje në këmbë. Një shkak i edemës së një këmbë të majtë ose të djathtë mund të shërbejë si tromboflebitis i venave sipërfaqësore dhe të thella, në këtë rast është e nevojshme të konsultoheni me një mjek, pasi kjo sëmundje mund të çojë në pasoja serioze. Para fillimit të trajtimit, është e rëndësishme të zbulohet shkaku i ënjtjes së gjymtyrëve. Për ta bërë këtë, do t'ju duhet të vizitoni një mjek, si dhe të kaloni testet e nevojshme dhe të bëni ultratinguj.
Trajtimi i ënjtjes së këmbëve
Cilado qoftë shkaqet themelore të edemës së këmbëve, ata mund të trajtohen me ushtrime të thjeshta:
- Për pak minuta, dukuni si çorape.
- Me këmbët e zhveshur përpiqen të heqin një objekt të vogël nga dysheme, të tilla si një top i vogël ose laps.
- Rrotulloni këmbët tuaja nga e djathta në të majtë dhe nga e majta në të djathtë.
Për të hequr ënjtjen e këmbëve, mund të përdorni tinktura dhe masazh:
- Nxehni vajin e pluhurit, shtoni terpentinë (2: 1) dhe fshij këmbët. Pas një masazh të tillë, vendosni çorape pambuku në këmbë.
- Një vezë e verdhë veze me një lugë terpentine dhe një lugë uthull mishi molle. Tinktura e përgatitur me intensitet fshij këmbët tuaja.
- Heqja e puffiness është efekt i dobishëm i masazh copë akulli. Është më mirë të përgatisni akullin nga bimët dhe bimët medicinale dhe jo nga uji i thjeshtë. Për këtë qëllim, bimë të tilla si urtë, lule arnica malore,
mijëvjeçarë, ngjyrosje zbokth, eukalipt dhe mente.
Nëse edemja "fajtore" e këmbëve ishte nodule me variçe, atëherë ky problem do të ndihmojë për të luftuar një grumbull të gjetheve të vjetra të steamit.
Dhimbja e këmbëve ka arsye të ndryshme dhe nga pamja e tyre askush nuk është imun, kështu që si një masë parandaluese kundër ënjtjes pini më pak lëngje pas orës 6 pasdite dhe provoni gjatë ditës sa më shpesh të jetë e mundur për të pushuar këmbët tuaja, masazhoni dhe goditni ato. Sigurohuni që të kufizoni përdorimin e kripës, dhe në kohën e gjumit, vendosni nën këmbët tuaja një jastëk, jastëk ose një batanije të palosur.