Shkenca që merret me studimin e shprehjeve të fytyrës njerëzore quhet fizionominë. Shprehja e fytyrës dhe shprehjet e fytyrës janë rezultat i muskujve robot të fytyrës, e cila është një formë e shprehjes sociale të emocioneve tona dhe kontribuon shumë në komunikimin ndërpersonal.
Llojet e shprehjeve të fytyrës
Muskulatura e fytyrës sonë është në gjendje të përcjellë 6 emocione themelore:
- Lumturia.
- Trishtim.
- Anger.
- Neveri.
- Surprise.
- Frika.
Këto emocione lindin në mënyrë të nënkuptuar dhe, si rregull, në të njëjtën mënyrë dhe manifestohet. Ato janë universale për të gjitha kombësitë dhe garat.
Perceptimi i shprehjes së fytyrës
Në luftën për mbijetesë, njeriu mësoi të njihte synimet e mira dhe të këqija të një kundërshtari në shprehjen e tij. Aktualisht, kjo është një nga format më të sakta të shprehjes së përvojave të një personi.
Shprehja e keqe e fytyrës manifestohet në vetullat e artikuluara mbi urën e hundës dhe buzët e mbyllura ose madje të ngjeshura. Shifrat publike, njerëzit e angazhuar në shitje shpesh përdorin Botoxin në zonën ndërmjet vetullave, në mënyrë që gjithmonë të duken miqësore dhe të mira. Nëse nuk jeni gati për të përdorur masa të tilla radikale, atëherë mund të bëni meditimin ose yoga. Një hobi i tillë do të ndihmojë jo vetëm për të relaksuar trupin dhe shpirtin tuaj, por edhe për të mësuar se si të kontrolloni muskujt tuaj të fytyrës. Shkencëtarët kanë provuar se një person mund të bëjë shprehje të ndryshme të fytyrës me ndihmën e muskulaturës së fytyrës në më pak se 1 sekondë.
Shprehja e trishtuar, si dhe një zhgënjim i zemëruar, ka një zakon të bëhet fiks në kujtesën e imitatorit dhe nëse keni qenë i trishtuar për një periudhë të gjatë kohore, atëherë në çastet e relaksimit ju mund të dukeni të dëshpëruar dhe të frustruar. Njerëzit që janë shpesh të ekspozuar ndaj emocioneve negative shpesh bien në qoshet e buzëve të tyre, rrudhat shfaqen në ballë, putrat e gomarëve thellohen në qoshet e syve, etj. Nëse keni mundësi materiale, atëherë ju mund të korrigjoni të gjitha këto probleme të vogla që janë shtypur në fytyrë me ndihmën e kirurgjisë plastike. Por nëse nuk doni të përdorni këtë, atëherë vendimi më i saktë do të jetë ndjekja e shprehjeve imitante të fytyrës.
Si mund ta ndryshoj shprehjen time të fytyrës?
Siç u bë e qartë nga sa më sipër, shprehja e fytyrës dhe shprehja e fytyrës e një personi është e një rëndësie të madhe në komunikimin ndërpersonal dhe mund t'ju ndihmojë të arrini dëshirën dhe të pengoni arritjen e qëllimit.
Një shprehje e bukur është karizma. Kjo shprehje është tërheqëse për njerëzit që rrethojnë. Nëse në të njëjtën kohë mund të zotëroni teknikën e kontrollit të manifestimeve tuaja të jashtme emocionale, atëherë do të shihni se si do t'ju tërheqin vetë njerëzit e nevojshëm. Ju keni një rreth të zgjeruar shumë të njohësve dhe aleatëve. Për të mësuar se si të bëni një shprehje të vërtetë të fytyrës, duhet të bëni ushtrimet e mëposhtme.
- Bëhuni në frontin e një pasqyre dhe simuloni shprehje të ndryshme të fytyrës ose, thjesht vendosni thjesht, "mashtroni".
- Zgjidhni, sipas mendimit tuaj, pozicionin më optimal të vetullave, shkallën e hapjes së syve dhe imitimin e buzëve.
- Mundohuni të ngjitni të gjithë këtë dhe ta rregulloni atë në kujtesën tuaj muskulare.
Kohët e fundit u bë e ditur se manifestimet e jashtme emocionale janë të lidhura ngushtë me komunikimin e brendshëm me dy drejtime. Me fjalë të tjera, jo vetëm ajo që ndjehemi shfaqet në fytyrën tonë, por ajo që emocionet e shprehura nga muskujt tanë të fytyrës mund të ndikojnë në gjendjen tonë të brendshme. Nga kjo mund të konkludohet se nëse keni nevojë për harmoni të brendshme, atëherë duhet të relaksoheni muskujt në fytyrë dhe nëse dëshironi që "shpirti të këndojë" buzëqeshje më shpesh dhe t'u japë të gjithë bashkëpunëtorëve një qëndrim pozitiv.