Kur lind një person, syri i tij i tretë është plotësisht i hapur. Megjithatë, me kalimin e kohës ajo mbyllet plotësisht dhe nënndërgjegjja e bllokon atë në mënyrë që ne nuk e vëmë re prania e saj gjatë gjithë jetës. Pse ndodh kjo? Sepse kur rritemi, secili përpiqet të na imponojë iluzionet, frikën dhe supozimet e tij, duke krijuar konfuzion në kokën tonë dhe duke zëvendësuar idenë tonë të botës, përfaqësimin e atyre që na rrethojnë.
Një fëmijë është një kanavacë e pastër, ai beson në gjithçka që thonë prindërit e tij, miqtë, mësuesit në përgjithësi, të gjithë ata që e rrethojnë. Përvoja e pastër me të cilën ai erdhi në këtë botë është errësuar nga ajo që ai është mësuar gjatë gjithë jetës së tij, a janë mendime, vlerësime apo përgjigje emocionale. Për t'u kthyer në pamjen origjinale ka shumë metoda për hapjen e syrit të tretë.
Sot duhet t'i përgjigjemi pyetjes: "Si ta hapim shpejt syrin e tretë?" Dhe studioni këtë njohuri të vështirë me ndihmën e ushtrimeve dhe teknikave të ndryshme.
Ushtrime për të hapur syrin e tretë
- Ulu dhe relaksohuni, duke marrë një pozitë të rehatshme dhe duke mbajtur shpinën drejt. Breathe qetë, në mënyrë të barabartë dhe thellë.
- Mbyllni sytë dhe shikoni mentalisht zonën ndërmjet vetullave.
- Imagjinoni në këtë vend një top të rrotulluar blu ose nëse është më i përshtatshëm për ju që të imagjinoni një lule lotusesh të braktisur ose një vorbull që gjithashtu rrotullohet. Drejtimi i rrotullimit nuk bën shumë ndryshim, ju mund ta zgjidhni në mënyrë intuitive.
- Merrni një frymë të thellë të thellë dhe imagjinoni mentalisht se si në këtë top të njëjtë, të vendosur në mes të vetullave tërhequr energji të shndritshme blu (frekuenca e chakra).
- Lëvizni ngadalë dhe përfytyroni se si energjia mbush topin dhe ndizet në të.
- Përsëritni ushtrimet e bëra me frymëmarrje të frymëmarrjes për 15 minuta. Për të filluar këtë kohë do të jetë mjaft e mjaftueshme. Ndoshta, në fund të praktikës, do të ndjeni një presion të fortë mes vetullave - mos u frikësoni, kjo është normale. Do të thotë vetëm se ke bërë gjithçka të drejtë.
Meditimi është hapja e syrit të tretë
Për të filluar praktikën meditative, ju duhet të relaksoheni plotësisht, duke marrë një pozicion të përshtatshëm për trupin tuaj. Ju duhet të jeni të rehatshëm. Relax mendjen dhe trupin, lirimin e të gjitha stimujve dhe emocioneve të jashtme, shkundni veten dhe shkoni poshtë në biznes. Jepini trurit tuaj një komandë për të hequr qafe të gjitha mendimet dhe emocionet dhe të pranoni një gjendje qetësie dhe qetësie.
Përqendrohuni në frymëmarrje, mbyllni sytë tuaj dhe drejtojeni pamjen tuaj të brendshme në zonën mes vetullave. Shumë shpejt do të vëreni në atë vend shumë një pikë me ngjyra të ndezura, vazhdoni ta shikoni atë. Le të të mbushë kjo dritë, të jesh i vëmendshëm dhe i qetë. Ndjeni shkëlqimin e ngrohtë të mbushni trupin tuaj. Sa më shumë që hapni mendjen tuaj, aq më shumë e vërteta do të hapni. Ju do të filloni ta perceptoni realitetin tonë në një mënyrë tjetër. Ju do të shihni bukurinë e brendshme, dashurinë dhe dritën,
Tani ju e dini se si ta përdorni praktikën e hapjes së syrit të tretë për t'u kthyer në shtetin nga i cili dikur na solli bota. Duke mësuar të hapësh syrin e tretë, do të ndalosh të provosh frikën dhe ta zëvendësosh me ndjenja të bukura gëzimi dhe lumturi. Është koha për të gjetur veten e vërtetë që dikur humbi në rrugët e një rruge të vështirë të quajtur jetë.