Parimi i dietës së kastravecit bazohet në konsumin e kastravecave të freskëta, të cilat do të jenë produkti kryesor i menusë së kësaj diete. Gjatë dietës, e cila është një javë, mund të humbni deri në pesë kilogramë peshë të tepërt. Gjithashtu, me përjashtim të humbjes së peshës, një dietë kastravec do të ndihmojë në normalizimin e metabolizmit. Përdorimi i trangujve të freskët stimulon tretjen, ndihmon në pastrimin e trupit të toksinave (veprojnë si diuretik, meqë kastrati është 95 për qind ujë) dhe normalizojnë ekuilibrin acid-kripë në trup. Kastravecat përdoren për pastrimin e lëkurës, pas së cilës ka një pamje më të freskët dhe të shëndetshme.
Thelbi i dietës është kullimi i substancave të dëmshme nga trupi, për shkak të faktit se kastrati përmban një sasi të madhe të lëngshme.
Efekti maksimal i dietës së kastravecit mund të arrihet, me kusht që të hani deri në dy kilogramë tranguj të freskët në ditë. Nga kastravecat, ju mund të bëni një sallatë të veshur me vaj perimesh (mundësisht ullinj) ose lëng limoni.
Nëse ende nuk mund të hani disa tranguj gjatë javës, mund të shtoni disa produkte dietike në dietën tuaj, për shembull, ju mund të hani një copë bukë të zezë për mëngjes. Për drekë, mish pule të zier (jo më shumë se 100 g) dhe supë perimesh (deri në 150 g), dhe për darkë mund të hani një oriz të vogël (200 g). Nga pemët, mollët ose portokalet janë të rekomanduara, por jo më shumë se 2 copë në ditë.