Si ta rregulloni fëmijën siç duhet?

Ato nënave, fëmija i të cilëve është vazhdimisht i sëmurë edhe pas hipotermisë më të vogël, ngre një pyetje rreth mënyrës se si duhet të kalit një fëmijë. Ky proces është mjaft i gjatë dhe kërkon që të respektohen nuanca të caktuara. Në këtë rast, është e nevojshme të merret parasysh që forcimi duhet të kryhet gradualisht, në disa faza.

Si t'i rregulloni fëmijët siç duhet?

Siç u përmend më lart, i gjithë procesi përbëhet nga disa faza. Konsideroni ato në rregull.

1. Hiqni veshjen e tepërt nga fëmija juaj. Çdo, për shembull, 5 ditë, hiqni nga foshnja një gjë, duke e zëvendësuar atë me një më të hollë dhe të lehtë, dmth. Një bluzë pambuku të ngrohtë në një T-shirt ose një T-shirt. Kështu, ju mund të duroni fëmijën, që nga lindja dhe nga fëmijët më të mëdhenj.
2. Vazhdoni të ecni me fëmijën edhe në mot të keq. Mundohuni të mos humbni shëtitjet në mot të keq, tk. edhe kur bie shi apo fryn erë të butë, përpiquni të mos e lini fëmijën në shtëpi. Kohëzgjatja e këtyre shëtitjeve duhet të jetë së paku 1 orë. Në sezonin e ngrohtë, në verë, ju gjithashtu mund të caktoni zbathur duke ecur nëpër vesë. Sidoqoftë, para se të ushqeni fëmijën në verë, është e domosdoshme që ky proces të fillojë që në vjeshtë, dmth. të gjitha u kryen gradualisht.
3. Ulja e temperaturës së ujit të përdorur gjatë banje. Me fëmijët më të mëdhenj, ju mund të bëni banjë kontrast . Pra, për shembull, temperatura e ujit të nxehtë duhet të jetë 34-35 gradë, dhe të ftohtë - 18-20. Pastaj, gradualisht temperatura e ujit të ftohtë është reduktuar në 10 gradë.

Me këtë kontrast, anijet e parë zgjerohen dhe pastaj ngushtohen. Kështu, sistemi kardiovaskular i fëmijës është trajnuar. Përveç kësaj, nën ndikimin e temperaturave të ulëta, rezervoni forca e trupit, metabolizmi është përshpejtuar. E gjithë kjo ka një efekt pozitiv në rritjen e qëndrueshmërisë dhe rezistencës së trupit.

Si ta zbatosh fytin tënd?

Më vete, mund të themi se si ta zbusim fytin e fëmijës. Ky proces kryhet duke ulur temperaturën e pijes me 1-2 gradë çdo ditë, duke sjellë gradualisht temperaturën e lëngut në 15-17 gradë.

Kështu, për të parandaluar zhvillimin e ftohjes në fëmijë, nëna, duke e ditur se si ta lehtësojë fëmijën shpesh të sëmurë në shtëpi, do të jetë në gjendje të harrojë për një kohë të gjatë se çfarë është gripi dhe ARVI.