Me pyetjen se si të hiqni edemën në këmbë, çdo person i dyfishtë has në jetë, pasi në ekstremitetet akumulon lëngun e tepërt më shpesh. Shpesh ky problem shqetëson gratë, sepse nuk është vetëm e pakëndshme dhe shkakton shqetësim, por edhe shikimi i shëmtuar.
Shkaqet e edemës
Para se të luftoni me ënjtjen e këmbëve, ju duhet të kuptoni se çfarë ka shkaktuar pamjen e tyre. Shkaqet kryesore të akumulimit të lëngjeve në këmbë janë:
- shtatzënisë;
- ngarkesë konstante në këmbë;
- përdorimi i tepruar i lëngut;
- çrregullime metabolike ;
- ulur zgjatur në vende të ulëta ose të butë, sidomos me këmbët e kryqëzuara;
- këmbët e sheshtë;
- këpucë të zgjedhura gabimisht;
- mbipeshë.
Zakonisht, dhimbja dhe ënjtja në këmbë shfaqen në pasdite, dhe pas fjetjes zhduken, por nëse janë simptoma të sëmundjes, atëherë me kalimin e kohës gjendja e tyre vetëm përkeqësohet. Në thelb, lëngu në gjymtyrët e poshtme të gjakut grumbullohet në venat me varka, sëmundjet e veshkave, sëmundjet e zorrëve, sëmundja "elefant", diabeti dhe tromboflebetiti akut, si dhe problemet me gjëndrën tiroide. Gjithashtu, ekziston një edemë shumë e shpeshtë e këmbëve me dështim të zemrës .
Si për të trajtuar ënjtje në këmbë?
Para trajtimit të ënjtjes në këmbë me medikamente, provoni të përdorni metoda popullore.
Shumë efektiv në kontrollin e ënjtjes është një përzierje e një terpentine pjesë dhe dy pjesë të vajit të pluhurit. Për të gatuar atë, ju duhet të ngrohni vajin dhe derdhni terpentinë. Përzierja rezulton fërkon këmbët në kohën e gjumit, dhe pas masazh është vënë në çorape pambuku.
Zvogëlon edemën e këmbës me diabet dhe dështimin e zemrës dhe gjithashtu ndikon pozitivisht në të gjithë sistemin kardiovaskular të zierjes nga astragalusi. Për ta bërë atë, keni nevojë për 10 gram astragalus të thatë të thatë derdhni një gotë me ujë të ngrohtë, të ftohtë dhe tendosje. Merrni për 2-3 lugë për 2 javë tri herë në ditë. Pastaj për disa ditë ju duhet të bëni një pushim dhe ta përsërisni këtë ilaç popullor, kështu që ënjtja e këmbëve tuaja jo vetëm që fle, por nuk ju shqetëson më.
Për këmbët e fryrë dhe të lodhur, do të ishte mirë të massohej feta e akullit. Është më mirë nëse përgatitni akull nga infuzionet e bimëve medicinale dhe bimëve (urtë, karamele, lule arnica malore, yarrow, lyej luleradhiqe ose eukalipt).
Nëse nuk keni bimë të thata në dorë, dhe nuk dini të hiqni shpejt ënjtjen e këmbëve, mos u dekurajoni. Vaska e zakonshme e këmbëve të kundërta do t'ju ndihmojë. Mbajini këmbët në ujë të nxehtë dhe të ftohtë për 5 minuta në mënyrë alternative. Pas një dush do të jetë e dobishme për të bërë një masazh të lehtë.
Nëse jeni të prirur për puffiness, atëherë ju mund të pini diuretics. Efektive në luftën kundër dhimbjes dhe ënjtjes në këmbë është një zierje e pjesëve të barabarta të buds thupër, horsetail fushë dhe knotweed. 1 lugë çaji të përzierjes ju duhet të derdhni 200 ml ujë të ngrohtë dhe të lënë në një banjë me ujë për 15 minuta. Pini atë në 20 ml tri herë në ditë për jo më shumë se 3 javë.
Efektive kundër fryrjes së këmbëve të vajit "Traxevasin", "Venitant" dhe "Essaven gel" dhe produkte të tjera që përmbajnë rutin dhe heparin.
Parandalimi i ënjtjes së këmbëve
Kur ju këmbët shpesh fryrë,
- përdorin më pak lëngje pas orës 19:00;
- kufizojnë përdorimin e kripës dhe sode të ëmbël;
- në kohën e gjumit, vendosni një jastëk ose rul mbi këmbë;
- veshin jo triko dhe çorape të zakonshme, por të veçanta medicinale;
- blej këpucë pa këmbë dhe nga materiale natyrore, dhe gjatë ditës, hiqni pak minuta dhe bëni një masazh të lehtë;
- çdo mbrëmje të bëjë një dush kontrast për këmbët, stërvitje "biçikletë" dhe "thupër".