Running në dimër është një nga sportet më të dobishme jo-profesionale. Përveç faktit që ju jeni duke u rimbushur me shëndet dhe energji në ajrin e freskët të ftohtë, ju jeni shumë më të shpejtë dhe më të gëzuar dhe mbështetni veten në një ton që nuk mund të reflektojë në disponimin e mirë dhe pamjen e freskët. Sidoqoftë, gjatë sezonit të dimrit, kërcënimi i ftohjes dhe hipotermia është veçanërisht i rritur. Prandaj është shumë e rëndësishme të vishesh siç duhet për një vrap në mot të ftohtë. Veshja më e mirë për vrapim në dimër është mbathja termike. Rroba të tilla janë të lehta, elastike dhe temperatura të kontrolluara nën lavanderi. Duke veshur mbathje termike për drejtimin e dimrit, mund të jeni i sigurt se është i mbrojtur në mënyrë të besueshme dhe cilësore nga ftohjet dhe ngrirja.
Si te zgjidhni nje te brendshme termike femerore per nje periudhe dimri?
Në mënyrë që mbathja termike të jetë funksionale, ajo duhet të zgjidhet në mënyrë korrekte. Për këtë, duhet të ndiqen kriteret e mëposhtme:
- Mungesa e shtresave natyrore . Në mënyrë që mbathja termike të funksionojë në dimër për të hequr lagështirën dhe për të mbajtur trupin të thatë, duhet të përmbajë vetëm materiale sintetike. Zgjedhja më e mirë do të jetë modeli i bërë nga poliesteri ose polipropileni. Veshjet e bëra nga pëlhura të tilla kanë përparësi më të madhe. Së pari, nuk shtrihet. Së dyti, kjo brendshme termike dries shpejt. Kjo veshje mund të lahet disa orë para stërvitjes. Gjithashtu, mbathja termike e bërë nga poliesteri ose polipropileni nuk e thith erën e djersës dhe në sajë të trajtimit antibakterial nuk e zbukuron lëkurën, nuk e hedh ose ndryshon strukturën e saj.
- Madhësia e saktë . Pavarësisht nga fakti se çdo të brendshme termike është mjaft elastike, është e rëndësishme të zgjidhni madhësinë tuaj. Në fund të fundit, nëse modeli është i vogël, shumë shtrirja e indeve mund të ndikojë në mosfunksionimin e saj. Një madhësi e madhe nuk do t'i përshtatet trupit.
- Mungesa e lehtësimeve . Rëndësi shumë të madhe kur përdorni të brendshme termike ka përshtatjen e saj absolute në lëkurë. Prandaj, ia vlen t'i kushtohet vëmendje kur blejnë, në mënyrë që të gjitha etiketat, etiketat dhe shtresat të jenë jashtë.
- Përputhni natyrën e trajnimit . Sot, kompani të ndryshme ofrojnë të brendshme termike për qëllime të ndryshme. Dhe, megjithatë kjo mund të jetë e habitshme, madje edhe një afat të dimrit mund të jetë ndryshe. Për shembull, për modelet e profesioneve të shpejta aktive me një gradim të mëndafshit janë më të mira. Të brendshme më cilësore termike të kësaj kategorie janë stilet e Helly Henson dhe Burton. Për kohë të gjatë është më mirë të merren modelet e markave skandinave Aclima ose Brynje, të cilat ofrojnë të brendshme termike të kategorisë peshë të rëndë dhe polare. Ky opsion ju lejon të fleni edhe në të ftohtë në një çadër dhe mos u shqetësoni për të ftohtët dhe hipoterminë.
| | | |
| | | |
| | | |
