Nuk ka asnjë në botë që ka gjithçka në jetë të gjitha pa probleme. Në një moment, ka ngritje, dhe nganjëherë po presim një rënie. Buzët e bardha dhe të zeza zëvendësojnë njëri-tjetrin, pavarësisht nga dëshirat tona. Dhe ka raste kur duart tuaja thjesht zbresin. Është atëherë që të gjithë do të kenë nevojë për vullnet , që na ndihmon për të menaxhuar me vetëdije veprimet dhe veprimet, për të hequr dorë nga mallrat dhe kënaqësitë momentale, për të arritur rezultate më kuptimplota.
Çfarë është vullneti?
- Kjo është një nga karakteristikat themelore të karakterit të një personi të biznesit. Shumë besojnë se vullneti është natyra. Gjithkush duhet të punojë në këtë tregues vazhdimisht.
- Gjithkush ka vullnetin e vullnetit, por jo të gjithë e përdorin atë dhe përpiqen ta zhvillojnë atë. Pra, kur një person përpiqet të lë duhanin ose shkon për të humbur peshë, atëherë, pa u përballur me këto qëllime, ai beson se ai nuk ka vullnet. Por në fakt, të gjithë janë në gjendje të detyrojnë veten të bëjnë diçka të dobishme dhe të dobishme.
- Nëse një person dëshiron të arrijë në lartësitë e tij të jetës, të krijojë një karrierë, është e nevojshme vetëm të zhvillohet vullneti.
Kohët e fundit, shkencëtarët kanë vërtetuar se vullneti është një burim plotësisht i matshëm. Është e varfëruar gjatë përdorimit. Kur hamë ushqime të caktuara - rritet. Dhe mund ta pomponi. Duke kaluar testin e vullnetit, do të mësoni shumë gjëra interesante rreth vetes.
Sigurisht, në jetë ju do të duhet të kaloni më shumë se një provë, por kjo do t'ju ndihmojë të bëheni më të sigurt, të mendoni se si jetoni, si ta trajtoni veten. Mos e humbni kohën kot, merrni provën e vetëvlerësimit të vullnetit.
Test i Vullnetit
Pra, le të fillojmë. Para se të provoni për përcaktimin e vullnetit. Ka pesëmbëdhjetë pyetje në të. Ju mund të përgjigjeni "po", për të cilën ju do të merrni dy pikë, "Happens" - një pikë, "jo" - 0 pikë. Për çdo përgjigje, vendosni menjëherë pikat në varësi të mënyrës si iu përgjigjët.
Teksti i pyetësorit
- A jeni në gjendje të përfundoni punën që keni filluar, për të cilën ju nuk jeni të interesuar, pavarësisht nga fakti se koha dhe rrethanat ju lejojnë të shkëputeni nga ajo dhe pastaj të ktheheni në atë përsëri?
- A keni kapërcyer rezistencën e brendshme pa shumë përpjekje kur keni pasur për të bërë diçka të pakëndshme për ju (për shembull, shkoni në detyrë në një ditë pushimi)?
- Kur të hyni në një situatë konflikti në punë ose në shtëpi, a jeni në gjendje të tërhiqni veten së bashku për të parë atë me objektivitet maksimal?
- Nëse ju jeni të përshkruar një dietë, a mund të tejkaloni të gjitha tundimet e kuzhinës?
- A do të gjesh forcën të ngrihesh herët në mëngjes sesa zakonisht, siç ishte planifikuar në mbrëmje?
- A do të qëndroni në vendin e ngjarjes për të dhënë dëshmi?
- A i përgjigjeni shpejt shkronjave?
- Nëse keni frikë nga fluturimi i ardhshëm në një aeroplan ose një vizitë në zyrën e një dentisti, a do të arrini të kapërceni këtë ndjenjë pa shumë vështirësi dhe në momentin e fundit nuk do të ndryshoni qëllimin tuaj?
- A do të merrni një ilaç shumë të pakëndshëm që mjeku ju rekomandon?
- A e mbani këtë premtim të nxehtë, edhe nëse përmbushja e saj do t'ju sjellë shumë probleme? A jeni një njeri i fjalës?
- A keni hezituar të shkoni në një udhëtim në një qytet të panjohur, nëse është e nevojshme? 12. A përmbahet rigorozisht rutina e ditës: koha e zgjimit, ngrënies, stërvitjes, pastrimit dhe gjërave të tjera?
- A jeni dakord me debitorët e bibliotekës?
- Televizioni më interesant nuk do të bëjë që ju të shtyni ekzekutimin e punës urgjente dhe të rëndësishme? A është kështu?
- A mund ta ndërprisni grindjen dhe të mbylleni, pavarësisht sa të dëmtuar fjalët e anës së kundërt ju duken?
Tani ju duhet të llogarisni numrin e pikave të shënuara.
Nëse shkalla juaj është nga zero në dymbëdhjetë, atëherë ju keni një vullnet mjaft të dobët. Ju pëlqen të bëni gjëra që janë më të lehta dhe më interesante, kështu që nuk jeni duke u përpjekur të tregoni vullnet dhe bëni diçka të nevojshme kundër dëshirave tuaja. Ju i përkisni përgjegjësive të mëngëve, dhe shumë shpesh kjo është arsyeja kryesore për problemet e ndryshme që ju ndodhin.
Në rast se norma është nga 13 në njëzet e një, rezultati është vullneti juaj mesatar. Pasi pengesat vijnë në rrugën tuaj, ju filloni tejkalimin atë. Por në rast se kjo pengesë mund të anashkalohet, ju bëni atë. Me një punë të pakëndshme ju mund ta bëni atë, edhe pse me ngurrim. Në përgjithësi, me vullnetin tuaj të lirë, nuk do të keni detyrime të panevojshme.
Rezultati juaj është nga njëzet e dy në tridhjetë? Kjo do të thotë që ju mund të përgëzoni - keni vullnet të madh. Ju mund të shkoni në zbulimin me ju - ju nuk do të dështoni. Ju nuk keni frikë nga detyra të reja, si dhe vepra dhe detyra që të tjerët do të gjejnë të vështirë dhe të pakapërcyeshëm.
Duke kaluar testin e vullnetit, vendosni vetë se çfarë duhet të bëni më pas. Nëse keni norma mjaft të ulëta - nuk ka rëndësi. Gjëja kryesore është se ju keni bërë tashmë hapin e parë në rrugën për një udhëtim mbi veten.
Ka teknika të veçanta që vullnetin e trenave.
- Rregullisht, sa më shpesh të jetë e mundur, ushtrime për vetëkontroll - pastroni dhëmbët me dorën tjetër, mos u përpiqni të bëni
përdorni disa fjalë të preferuara, mos rri. - Mundohuni të shpenzoni fuqinë tuaj të vullnetit vetëm në rastet e duhura.
- Hani të drejtë në mënyrë që vullneti juaj nuk do të jetë i ulët. Karbohidratet e dobishme të gjata - mund të jenë drithëra ose muesli, ata shpejt lëshojnë energji. Nëse keni një vendim shumë të rëndësishëm para jush, pini disa çaj të ëmbël.
Asnjëherë mos shtyni vendime të rëndësishme për mbrëmjen - në këtë kohë vullneti yt i vullnetit tuaj tashmë është konsumuar nga shqetësimet e përditshme. Është mirë të bësh gjithçka në mëngjes, pasi të kesh mëngjes.