Walnut është quajtur prej kohësh "pema e jetës". Pronat e saj të dobishme janë të njohura në të gjithë botën, pasi në kernelet e arra është një sasi e madhe e vitaminave, yndyrave dhe substancave të azotit, dhe jo frutat e pjekura përmbajnë një sasi të madhe të vitaminës C.
Vetitë e dobishme të arra
Nutritionists thonë se është e dobishme për trupin me acidet e saj yndyrore - oleik dhe linolenik. Ato janë thjesht të nevojshme për parandalimin e arteriosklerozës. Substancat e proteinave që përmbajnë arrë, e afrojnë atë me vlerën e produkteve të qumështit, mishit dhe peshkut. Për shkak të përmbajtjes së ulët të karbohidrateve, ky produkt është shumë i vlefshëm për diabetikët. Enët enzimatike dhe kripërat minerale (kalium, fosfor, kalcium) të përfshira në arrë, përmirësojnë formimin e gjakut dhe proceset metabolike në trup.
Nëse vendosni të ndiqni një dietë dhe të humbni peshë, atëherë në dietën tuaj duhet të përmbajë vaj arre, i cili do të mbështesë imunitetin, furnizimin e trupit me minerale dhe elementët gjurmë. Më shpesh ajo përdoret si një mjet për djegien e yndyrave dhe përdoret për salads salads. Për të humbur peshën, është e nevojshme ta përdorni rregullisht gjatë muajit. Është mirë të pihet gjalpi në një lugë gjelle tri herë në ditë. Zakonisht bëhet gjysmë ore para ngrënies.
Për përdorim më të mirë është vaji i arre i shtypjes së ftohtë. Ajo mund gjithashtu të përdoret si një locion trupi - aplikoni vaj në zonat problematike dhe masazh.
Përdorimi në kozmetikë
1. Për të forcuar flokët përdorni një maskë me vaj arre, e cila gjithashtu është shtuar mjaltë dhe vezë. Për një maskë të tillë:
- 30 mililitra vaj arre;
- një vezë dhe 10 gram mjaltë.
Të gjitha të përziera me kujdes dhe të aplikohen në mënyrë të barabartë në sipërfaqen e kokës me lëvizje masazhi, pas së cilës ata i fryjnë flokët me një peshqir të ngrohtë. Mbaje atë për rreth tridhjetë minuta, dhe pastaj pije mirë. Kjo maskë rrit ushqimin e flokëve - përmirëson qarkullimin e gjakut të kokës dhe ato bëhen të forta dhe të shëndetshme.
Është më mirë të blini naftë në barnatore, sepse lënda e parë për prodhimin e saj duhet të jetë cilësore dhe e testuar, sepse nëse ajo merr arra, mund të ketë rezultat të kundërt.
2. Gjithashtu vaj arre për lëkurë shumë të dobishme të fytyrës, e zbut, moisturizes dhe ushqen. Kjo është veçanërisht e efektshme për zonat e përafërt të lëkurës. Efekti i tij i ri rinovues dhe tonifikues është i njohur për një kohë të gjatë. Lëkura e ndezur, e irrituar dhe e ndjeshme bëhet e shëndetshme dhe e përkulshme për shkak të maskave me gjalpë badiava, pasi eliminon në mënyrë të përkryer shumë probleme të lëkurës.
3. Në kozmetikë, vaji i arre përdoret jo vetëm për të lehtësuar inflamimin, por edhe reaksione alergjike. Ajo përdoret gjithashtu në trajtimin e psoriasis, ekzemë, furunculosis dhe sëmundjeve të tjera inflamatore, për kujdesin e buzëve, parandalimin e rrudhave, si një mjet për të përmirësuar ngjyrën.
4. Ka edhe kundërindikacione për përdorimin e këtij vaji, nuk mund të përdoret me gastritë erozive, me aciditet të reduktuar të lëngut të stomakut ose ulçerë të stomakut dhe ulçerë duodenale. Gratë shtatzëna gjithashtu nuk e rekomandojnë përdorimin e vajit të arrave pa u konsultuar me një mjek.
5. Duke përdorur një predhë gjelbër arre, ju mund të ngjyrosni flokët tuaj në një ngjyrë të gështenjës. Ajo është e bazuar në një gjendje të ashpër, për 15-20 minuta ajo është aplikuar për flokët
6. Gjethet e gjelbra përdoren për epilim, ata priten në gjysmë dhe shpojnë një pjesë të trupit me të cilin heqin flokët. Jini shumë të kujdesshëm që të mos digjen. Për 2-3 procedura ju mund të arrini efektin e dëshiruar.
Shpresojmë që artikulli ynë të na ofrojë informacion të plotë për përfitimet e arra.
Ne ju dëshirojmë përdorim të këndshëm!