A munden gratë shtatzëna të kenë mandarina dhe portokall?

Nënat e ardhshme kuptojnë se stili i tyre i jetesës ndikon ndjeshëm në shëndetin e fëmijës, sepse ata janë përgjegjës për hartimin e dietës së tyre. Dihet se menyja duhet domosdoshmërisht të jetë fruta. Shumë njerëz pëlqejnë të hanë agrumet. Kjo është më e rëndësishme në dimër, kur zgjedhja e frutave të freskëta është e kufizuar. Por është e dobishme të kuptohet nëse gratë shtatzëna mund të kenë mandarina dhe portokall. Pas të gjitha, edhe një produkt i dobishëm mund të ketë kundërindikacione.

Pronat e dobishme

Gratë që presin një fëmijë, vini re se ndonjëherë ata vërtetë duan agrume. Kjo është për shkak të faktit se trupi kërkon të rimbushë rezervat e tij me elemente të dobishme, të cilat janë të pasura me frytet e këtij grupi. Për shkak se vlen të hetohet, çfarë saktësisht janë të dobishme mandarina dhe portokall gjatë shtatëzanisë:

• të ndihmojë në forcimin e imunitetit;
• një sasi e madhe e acidit folik dhe vitaminave të tjera, mikroelementet kontribuojnë në zhvillimin normal të thërrmijave;
• mbrojtur nga infeksionet e zorrëve;
• kanë një efekt pozitiv në muskujt e zemrës, në sistemin nervor;
• ndihmoni për të eliminuar toksinat.

Veçanërisht të vlefshme janë frytet e një sasi të madhe të vitaminës C, sepse ndihmon për t'i rezistuar ftohjeve.

Dihet që pirja e duhanit ndikon negativisht në shtatzëninë dhe rritjen e thërrmijave. Prandaj, nënat e ardhshme, të cilat vuajnë nga ky zakon, priren të marrin pjesë me të. Nëse një vajzë lë duhan gjatë shtatzënisë, atëherë portokallët dhe mandarina do ta ndihmojnë në këtë. Ato ndihmojnë në pastrimin e mushkërive.

Besohet gjithashtu se këto fruta të ndritshme mund të veprojnë si antidepresantë. Kjo pronë është jashtëzakonisht e rëndësishme për një grua në një periudhë kaq kritike.

Kundërindikacionet dhe dëmet

Përgjigja në pyetjen, nëse është e mundur të hani portokall dhe fruta të tjera agrume gjatë shtatëzanisë, nuk ka një përgjigje të qartë. Edhe frytet e tilla të dobishme në kushte të caktuara mund të shkaktojnë dëm.

Duhet mbajtur mend se këto fruta janë alergen. Dhe një reaksion negativ mund të zhvillohet tek gratë, dhe në thërrime. Është e rëndësishme të dini se sa shumë mandarina ose portokaj në ditë mund të hahet nga gratë shtatzëna. Besohet se 2-3 fetuse në ditë nuk do të dëmtojnë as mommy, as baby. Por nëse e dini që një grua ka një predispozicion ndaj alergjive, atëherë ajo duhet të kufizojë përdorimin e frutave.

Refuzoni të keni një trajtim, nëse vajza ka sëmundje gastrointestinale, sepse me probleme të tilla, agrumet përkeqësojnë situatën. Nëse është e mundur për gratë shtatzëna me portokall, mandarinë ose produkte të tjera, gruaja do të tregohet në hollësi nga mjeku.