Në këtë artikull, ne do t'ju tregojmë se çfarë mund të hahet nga ëmbël gjatë dhënies së gjirit një porsalindur, dhe pse disa lloje të enëve nuk mund të konsumohen.
Çfarë ëmbëlsie mund të kem gjatë dhënies së gjirit?
Disa mjekë besojnë se ëmbël kur ushqyerja me gji nuk është rreptësisht e rekomanduar. Kjo është për shkak të faktit që ëmbëlsirat dhe shijimet e tjera shumë shpesh shkaktojnë reaksione të rënda alergjike tek të vegjëlit.
Përveç kësaj, përbërja e ëmbëlsirat përfshin një numër të madh të karbohidrateve, të cilat shumë rëndojnë tendosjen e organeve të brendshme të thërmave të trupit ende të pa formuara dhe të forta. Kjo është arsyeja pse foshnja mund të ketë dhimbje barku të zorrëve, bloating, fryrje dhe çrregullime të tjera të tretjes.
Gjithashtu duhet të merret parasysh se prodhuesit më modernë të ëmbëlsirave përdorin ngjyra të ndryshme, konservues dhe disa substanca të ndaluara gjatë përgatitjes së tyre, gjë që mund të dëmtojë seriozisht shëndetin e fëmijës dhe të shkaktojë helmim intestin.
Ndërkohë, nëse një grua dëshiron shumë një ushqim të ëmbël gjatë dhënies së gjirit, ajo mund t'u kushtojë vëmendje atyre llojeve të trajtimeve që janë potencialisht të sigurta për thërrimet dhe të mbajnë një rrezik minimal për ta dëmtuar atë, përkatësisht:
- Lukum, kozinaki dhe halva. Të gjitha këto enët në mungesë të alergjive të fëmijës në asnjë mënyrë nuk e dëmtojnë foshnjën, kështu që një nënë e re mund t'i ushqejë ata në mënyrë të sigurt gjatë gji. Sidoqoftë, këto produkte nuk duhet të keqpërdoren - shkalla ditore e lejuar e delikatesave të tilla për gratë lactating është 50-100 g. Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet halva - ajo përshpejton shërimin e një gruaje pas lindjes për shkak të përmbajtjes së acideve të pangopura dhe ka një efekt pozitiv në laktacion.
- Megjithëse çokollata është jashtëzakonisht e padëshirueshme për të ngrënë gjatë dhënies së gjirit, disa gra nuk mund ta refuzojnë atë. Në këtë rast lejohet përdorimi i çokollatës së bardhë, por jo më shumë se 25 g në ditë.
- Cookies mund të hahet ndërsa ushqejnë me gji fëmijën, por vetëm speciet e saj gallet. Në veçanti, konsiderohet i sigurt për të ngrënë biskota bajame, veçanërisht nëse është gatuar në shtëpi.
- Zephyr nuk përmban qumësht, kështu që rrallëherë shkakton alergji.
Për të mos konsumuar një produkt me përmbajtje të lartë të bojës dhe kimikateve të tjera, blini vetëm bardhë vanilje të bardhë. - Së fundi, lloji më i sigurt i ëmbëlsirave që mund të hahet në mënyrë të sigurt gjatë dhënies së gjirit janë meringujt. Përbërja e këtyre ëmbëlsirave të shijshme të ajrit nuk përfshin asgjë tjetër përveç proteinave të pulave dhe sheqerit, dhe përveç kësaj, ato janë shumë të lehta për t'u gatuar në shtëpi.
Çfarëdo ëmbël që keni vendosur të mos provoni, bëni me kujdes dhe gradualisht, dhe gjithmonë ndiqni me kujdes reagimin e foshnjës. Nëse ndodhin efekte anësore, ndaloni përdorimin e produktit.