Çuditërisht, por fakti: herët a vonë pothuajse çdo njeri mendon për vazhdimin e familjes. Dhe disa njerëz ëndërrojnë fëmijët edhe më shumë se bashkëshortet e tyre. Por kur bëhet fjalë për t'u përgatitur për konceptim, baballarët e ardhshëm shpesh besojnë se nuk kanë asgjë për të bërë gjatë kësaj periudhe. Dhe ata gabojnë. Burrat së bashku me gratë kontribuojnë në gjenetikën e fëmijës dhe janë përgjegjës për shëndetin e djalit ose vajzës së tyre të ardhshme.
Përveç gjenetikës, ekziston edhe një aspekt tjetër i rëndësishëm i përgatitjes për rimbushjen e familjes. Nga njeriu në shumë aspekte varet probabiliteti i konceptimit. Siç tregojnë statistikat, në rreth gjysmën e rasteve shtatzënia nuk ndodh për shkak të pjellorisë së ulët të një burri. Nga ana tjetër, treguesi kryesor i fertilitetit është cilësia e spermës, e cila përcaktohet nga parametra të tillë si numri i spermatozoideve, lëvizshmëria, struktura (morfologjia) dhe qëndrueshmëria e tyre.
Për të kuptuar se përse një rol kaq i rëndësishëm luhet nga këto karakteristika, le të kujtojmë se si ndodh konceptimi.
Spermatozoa hyjnë në zgavrën e mitrës 30-60 minuta pas derdhjes, dhe pas 1,5-2 orë ata hyjnë në ampulën e tubit të mitrës. Veza gjendet këtu mesatarisht 24 orë pas ovulimit. Pastaj veza ose fekon ose vdes. Kur spermatozoa "gjejnë" një vezë, ata i bashkëngjiten predhës së saj, por depërtojnë në qelizën e vezës, si rregull, vetëm një spermatozoid është i mundur. Për pjesën tjetër, guaska bëhet e padepërtueshme. Pasi spermatozoidi depërtoi në vezë, bërthama e saj bashkohet me thelbin e vezës dhe kromozomet e babait formojnë një grup të vetëm me kromozomet nënë. Rreth një ditë pas kësaj, qeliza që rezulton fillon të ndahet - fillon faza e parë e formimit të fetusit.
Teorikisht, gjithçka është e thjeshtë. Por realiteti është shumë më i komplikuar. Spermatozoni ka dimensione shumë të vogla (është 8 herë më i vogël se pixel). Për të "marrë" vezën, sperma duhet të kapërcejë një distancë të shkurtër, e cila është më shumë se 3636 herë. Nëse një njeri duhej të shkonte në atë rrugë, ai duhet të dilte nga Moska në Voronezh. A mendoni se shumë do të përballeshin me këtë detyrë? Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme që spermatozoa të jenë të lëvizshme dhe të kenë strukturën e duhur. Dhe më shumë spermë të tillë në spermë, aq më e lartë është shansi që të paktën një prej tyre mund të arrijë qëllimin.
Le të flasim më shumë për secilin tregues.
Treguesit e pjellorisë mashkullore
Siç kemi zbuluar tashmë, për t'u takuar me vezën, spermatozoa duhet të lëvizë drejtkëndor dhe në një drejtim. Spermatozoons konsiderohen joaktive nëse temat e tyre të farës kanë lëvizje rrethore ose osciluese në një vend (manezhnye ose pendulum) - në këtë rast spermatozoidi nuk mund të arrijë në vezë. Konsiderohet semen normale, në të cilën të paktën 40% e spermatozoideve janë aktivisht të lëvizshme.
Struktura e saktë përcakton jo vetëm aftësinë për të lëvizur, por edhe aftësinë për të ngopur një vezë. Spermatozoni konsiderohet morfologjikisht i saktë nëse kokën e tij ka një kontur të qetë ovale me akrosome të përcaktuar mirë. Një acrosome është një shishkë membranë me enzima që shpërndajnë shell shell vezë për të depërtuar spermatozoid në të. Acrosome normalisht duhet të zënë 40-70% të kokës. Spermatozoni nuk duhet të ketë defekte të kokës, qafës, pjesës së mesme dhe bishtit.
Përqendrimi i spermatozoidës në ejakulat është shumë e rëndësishme. Kushtet nën të cilat 39 milion spermatozoide të shëndetshme ose më shumë bien në një mililitër spermë konsiderohen pjellore për konceptim. Për fertilizimin të jetë i suksesshëm, të paktën 10 milion spermatozoide duhet të hyjnë në mitër.
Si të vlerësojmë pjellorinë mashkullore?
Mënyra më e sigurt është të bëjmë një analizë ejakulimi, një spermogram. Decifrimi i spermogrammës do të lejojë vlerësimin e cilësisë së spermës, për të zbuluar probleme që mund të ndërhyjnë në konceptim dhe për t'i eliminuar ato.
Në përputhje me standardet e OBSH, një spermogram i mirë duhet të plotësojë kriteret e mëposhtme:
- Vëllimi i derdhjes: 1.5 ml ose më shumë.
- Numri i përgjithshëm i spermatozoideve në ejakulat: 39 milion ose më shumë.
- Përqendrimi i spermatozoideve në 1 ml: 15 milion ose më shumë.
- Lëvizshmëria totale e spermatozoideve: 40% ose më shumë.
- Sperma me lëvizje progresive: 32% ose më shumë.
- Qëndrueshmëria e spermatozoideve: e qëndrueshme 58% ose më shumë.
- Morfologjia: format normale janë 4% ose më shumë.
Si për të marrë spermogram?
Para se të futni semen në analizë, është e nevojshme që të abstenoni nga aktiviteti seksual për të paktën 3-4 ditë, por jo më shumë se një javë. Ju nuk mund të pini alkool (duke përfshirë birrë), ilaçe, vizitoni saunën, të marrë një dush të nxehtë. Temperatura optimale në mënyrë që sperma të mos vdesë, 20-37 ° C, ftohja e spermës nën 20 ° C çon në shtrembërim të indekseve. Prandaj, është më mirë të merret analiza në të njëjtën dhomë ku gjendet laboratori. Është e rëndësishme që të gjitha spermatozoidët ejaculated që janë hedhur në qelqe laboratorike bien në vend. Humbja e të paktën një pjese mund të shtrembërojë rezultatin e studimit.
Nëse indeksi i spermogramit është i lartë, një analizë mund të jetë e mjaftueshme. Por nëse identifikoni patologjitë në ejakulat, do t'ju duhet një analizë dy ose tri herë me një interval prej 7 ditësh.
A duhet të marr një spermogram?Jo të gjithë njerëzit pajtohen që të shkojnë për shpërndarjen e spermogramit në fazën e planifikimit të shtatzënisë. E pra, kjo sjellje është e kuptueshme dhe mund të diktohet nga një numër arsyesh të vlefshme. Megjithatë, në çdo rast, një njeri duhet të mendojë se si të përmirësojë cilësinë e spermës dhe të rrisë lëvizjen e spermatozoideve. Fakti është se gjatë gjysmës së shekullit të kaluar, cilësia e spermës tek meshkujt ka rënë ndjeshëm. Kjo është për shkak të faktit se përqendrimi, morfologjia dhe, më e rëndësishmja, lëvizshmëria e spermatozoidës janë shumë të ndjeshme ndaj ndikimit të faktorëve të jashtëm: përkeqësimi i kushteve ekologjike, konsumimi i alkoolit dhe disa ilaçe, pirja e duhanit, kequshqyerja etj.
Rritja e lëvizshmërisë së spermatozoidës dhe cilësia e spermës do të ndihmojë përgatitjet e specializuara të vitaminave. Është e rëndësishme të kuptohet se që kur maturimi i spermatozoidëve zgjat 72 ditë, burrit duhet t'i jepet të paktën 3 muaj për të planifikuar shtatzëninë. Vitaminat për burrat gjatë kësaj periudhe duhet të merren çdo ditë. "Vitamina e burrave" duhet të përmbajnë zink, vitaminë E dhe L-carnitine në doza më të larta. Të gjithë këta komponentë janë pjesë e drogës "Spematon". "Spematon" stimulon spermatogjenezën dhe përmirëson cilësinë e spermës për shkak të faktit se:
- L-karnitina rrit numrin e spermatozoideve, përmirëson lëvizjen e tyre, ndihmon në reduktimin e numrit të qelizave të spermatozoideve të parregullta morfologjikisht.
- Zinku është i rëndësishëm për sintezën e testosteronit të hormoneve dhe hormoneve stimuluese të folikulave (FSH), të cilat janë të nevojshme për prodhimin e spermës.
- Vitamina E rrit lëvizshmërinë dhe përqendrimin e spermatozoideve, rrit qëndrueshmërinë e tyre.
Dhe sigurisht, duhet të mbahet mend se planifikimi i konceptimit përfshin jo vetëm vitamina për burrat, por edhe një mënyrë jetese të shëndetshme, të paktën një refuzim të përkohshëm nga alkooli dhe pirja e duhanit, ushqimi i duhur dhe një humor i mirë. Po, stresi, gjithashtu, përkeqëson gjendjen e trupit mashkullor dhe ndikon në cilësinë e spermës.
Tre muaj vëmendjeje të kujdesshme për trupin tuaj dhe respektimi i rregullave të thjeshta është ajo që çdo njeri mund të bëjë për shëndetin e fëmijës së tij të palindur edhe para lindjes së tij.