Gjatë natës, shumë procese në trup ndjehen më acutely: rritja e dhimbjeve, shqetësimet e ankthit etj. Shpesh gjatë natës, konvulsione ndodhin në këmbë, cila është shkaku i fenomenit dhe cilat janë mënyrat e trajtimit? Këshillat e specialistëve do të ndihmojnë në zgjidhjen e këtij problemi.
Shkaqet e sekuestrimeve nate
Arsyet për të cilat zvogëlon ngërçin e këmbës gjatë natës, shumë. Le të përmendim ato kryesore:
- Një pozitë e pakëndshme që çon në një shtrëngim të kanalit nervor të muskujve;
- hipotermi për shkak të ekspozimit të zgjatur ndaj të ftohtit ose kur notohet në ujë të ftohtë;
- mungesa e vitaminave D, E, B2 dhe B6;
- mungesa e substancave minerale, kryesisht hekur, kalium, kalcium dhe magnez;
- mungesa e aminoacideve taurine;
- shkelja e furnizimit me gjak në muskujt;
- pasojë e shtytjes së tepërt fizike;
- dehidrimi i trupit.
Spazma e muskujve të këmbëve shpesh vërehen edhe tek ata që vuajnë nga sëmundje:
- gjëndra tiroide;
- sistemi nervor;
- venat me variçe;
- këmbët e sheshtë ;
- diabet;
- tumoret e trurit.
Gjithashtu, konfiskimet gjatë natës janë karakteristike për njerëzit me varësi nga nikotina dhe të dashuruar me kafe të fortë.
Për informacion! Shkaku i dhimbjeve të këmbëve gjatë natës mund të trajtohet me pilula. Më shpesh, kjo reaksion ndodh si rezultat i përdorimit të barnave nga grupi i diuretikëve, statineve dhe acidit nikotinik.
Trajtimi i ngërçeve në këmbë, që lindin gjatë natës
Për të eliminuar spazmat e natës, është e nevojshme të kuptohet shkaku që ka shkaktuar pamjen e tyre. Nëse ky është një fenomen i njëkohshëm, mund të bëni një dush të ngrohtë me kripë, masazhoni viçat dhe këmbët, përdorni një mjet që redukton dhimbjet e muskujve, për shembull, fërkim këmbët tuaja me Baneocin, Apizatron, Menovazin, etj. Efekti ngrohja-anestetik është krijuar kur fërkim këmbët me vodka ose uthull molle.
Nëse ka një mungesë në dietën e ndonjë komponenti, ju duhet të rregulloni dietën tuaj. Për shëndetin, është e dobishme për të ngrënë produkte qumështi, vezë, perime, kikirikë çdo ditë. Është e dëshirueshme që të përdoren më shpesh arra, kumbulla të thara, kajsi të thata, manaferrat e freskëta. Mjekët janë këshilluar fuqishëm që të bëjnë deficiencat e vitaminave dhe të mineraleve në vjeshtë dhe në sezonin e dimrit për të plotësuar mangësitë e vitaminave dhe mineraleve. Zgjidhja më e mirë për eliminimin e hipokalcemisë në gratë shtatzëna dhe pacientët me moshë, në të cilën shkaku i dhimbjeve të këmbëve gjatë natës është mungesa e kalciumit dhe vitaminës D, janë tableta Osteomide, Osteomed Forte.
Varicoziteti duhet të trajtohet sipas rekomandimeve të dhëna nga një phlebologist, meqë sëmundja është e lidhur me tromboflebitin dhe ekziston një kërcënim për prishjen e thrombusit dhe clogging e anijes. Si terapi, përdoren vajra anti-thrombotic dhe gels:
- Heparin ,
- lioton;
- Venolayf;
- Lavinum;
- Gepatrombin;
- Troxevasin, etj.
Përveç kësaj, përdoren barna anti-inflamatore jo steroide, siç janë:
- Nise;
- diklofenak;
- Ibuprofen.
Heqja e tensionit nervor do të ndihmojë fito-drogë qetësuese si tinktura të rrënjëve Valeriane. Në sëmundjet e tjera kronike, ia vlen të informoni mjekun për problemin që ka lindur, por në thelb terapia ka për qëllim trajtimin e sëmundjes themelore.
Për të kuruar konvulsione në këmbë natën, mund të përdoren mjetet juridike popullore. Pra, lehtësoni tensionin e muskujve dhe eliminoni ënjtjen e këmbëve të banjës me supë trumzë. Ndihma e shkëlqyeshme me spazma të shpeshta të vajit të grirë të mustardës. Për të eliminuar inflamacionin dhe çrregullimet në indet e muskujve, ju mund të përdorni infuzionin e luleve të gëlqeres në vodka. Drogës është marrë gojarisht dy herë në ditë nga një lugë çaji.
Këshillë: nëse papritmas keni një këmbë, duhet të uleni në shtrat me këmbët tuaja në sipërfaqen e ftohtë dhe trokitni këmbën tuaj në dysheme, pastaj ngrihuni drejt. Në konfiskime të rënda, duhet të tërhiqni këmbët tuaja ose të prekni këmbën tuaj delikate.