Një tkurrje e rrallë ose episodike e muskujve nuk është shkak për shqetësim. Mund të shkaktohet nga një ngadalësim i proceseve metabolike, një deficit i përkohshëm i vitaminave dhe elementëve gjurmë, çrregullime të vogla të qarkullimit të gjakut, dehidratim ose mbingarkesë.
Patologjia i referohet ngërçit të shpeshtë të muskujve të viçit gjatë natës - shkaqet dhe trajtimi i këtij gjendje duhet të përcaktohet në emër të mjekut, pas dorëzimit të një sërë analizash, studimeve instrumentale.
Si ngërthen muskujt gastrocnemius në një ëndërr?
Fenomeni në fjalë (myoclonia) është një proces në të cilin fibrat e muskujve mbështesin fort dhe pa dëshirë pa shkaqe të jashtme. Ai shpejt kalon në një grimcë, për shkak të së cilës pjesa e viçit të këmbës nuk pushon.
Konvulsioni shoqërohet nga një sindrom dhimbjesh të forta për shkak të shkeljes së njëkohshme të disa nervave të vendosura në rajonin e gjymtyrëve të poshtme.
Cilat janë shkaqet e konfiskimeve në muskujt e viçit gjatë natës?
Ekzistojnë 2 grupe faktorësh që provokojnë problemin e përshkruar. Lloji i parë përfshin arsyet që nuk lidhen me sëmundjet serioze, të cilat lehtësisht i nënshtrohen terapisë.
Kjo është arsyeja pse muskujt e viçit mund të jenë të ngushtë gjatë natës:
- hypothermia;
- dritë shumë e ndritshme;
- mungesa e kalciumit, vitaminës D dhe magnezit në trup;
- acidi i tepërt laktik në muskujt;
- ngarkesë e tepruar në këmbë;
- çrregullime të qarkullimit;
- shtatzënisë;
- aderimin në një dietë proteinike;
- djersitje në rritje;
- stres i shpeshtë;
- marrja e barnave të caktuara (antacide, insulinë, diuretikë);
- zvogëlimi i tonit të muskujve;
- lëvizshmëri të ulët;
- peshë të tepërt.
Grupi i dytë i shkaqeve është një sëmundje simptoma e të cilëve është myoclonia. Në këtë rast, është më e vështirë të gjesh pse ka muskuj viçi gjatë natës sepse lista e patologjive është e madhe:
- venat me variçe;
- diabeti i tipit 2 të diabetit ;
- lëndimet e fshehura;
- dështimi kronik i veshkave;
- Sëmundjet e gjëndrave tiroide;
- ishias;
- çrregullime kronike të rrjedhjes së gjakut në enët e këmbëve;
- këmbët e sheshtë;
- hipoksia;
- Sëmundja e Parkinsonit;
- Sëmundja Addison ;
- alkoolizmi;
- cirroza e mëlçisë;
- lezionet e tumorit;
- spazmofiliya;
- trauma e trurit;
- proceset inflamatore;
- dehje të rënda;
- skleroza e shumëfishtë;
- CNS;
- encefalomieliti;
- sëmundjeve të virusit.
Për të përcaktuar diagnozën e saktë është e mundur vetëm pas konsultimit me neuropatologun.
Si t'i trajtojmë shkaqet dhe simptomat e dhimbjeve të natës në muskujt e viçit?
Mënyrat e urgjencës për të eliminuar spazma në myoclonia:
- Fërkoni me lehtësi këmbën tuaj me duart tuaja.
- Shtypni gishtin e indeksit në qendër të muskulit gastrocnemius për të paktën 20 sekonda.
- Masazhoni gjymtyrët.
- Qëndroni në një dysheme të ftohtë ose në një leckë të lagur të zhytur në ujë të akullt.
- Tërhiqe këmbën tënde ndaj jush, duke mbajtur gishtat.
Gjithashtu, metoda e mirënjohur është e efektshme - për të goditur muskujt gastrocnemius me një kunj ose gjilpërë, e cila është paraprake e rëndësishme për të dezinfektuar.
Këto këshilla ndihmojnë për të përballuar vetëm simptomat e patologjisë. Për të kuruar myoklonin, duhet të heqësh qafe sëmundjen që shkakton spazma e muskujve. Si masa mbështetëse rekomandohet:
- Përfshini në dietën e vitaminës D, B6, kalcium, natrium, magnez dhe kalium.
- Zbatoni normat e një diete të ekuilibruar.
- Ulja intensitetin ose frekuencën e stërvitjes, veçanërisht në kohën e gjumit.
- Vishni këpucë me mbështetje të mirë të kyçit dhe ngritje optimale.
- Në mbrëmje bëni një kontrast të muskujve gastrocnemius douche.
- Pas procedurave të ujit, kryeni vetëmasatimin e këmbëve.
- Ulja e sasisë së sheqerit dhe kafeinës në menynë.
- Disa herë në javë duke bërë stërvitje për muskujt.