Mosha e nëntë mujore është një fazë e re në zhvillimin e foshnjës, kur bëhet edhe më aktiv, ka 4-6 dhëmbë dhe gjëndrat në trupin e tij prodhojnë të gjitha enzimat e nevojshme digjestive. Kjo do të thotë që dietën e fëmijës në 9 muaj duhet të përditësohet, sipas nevojave të reja.
Çfarë mund të ushqeni fëmijën tuaj në 9 muaj?
Para prindërve, lind pyetja se çfarë duhet të ushqejë fëmijën në 9 muaj për të siguruar atë me gjithçka që është e nevojshme. Karakteristikat e moshës diktojnë rregullat e reja për dietën, dietën dhe formën e enëve. Qumështi i qumështit ose formula e qumështit ende zë një vend të rëndësishëm në dietën e foshnjës në 9 muaj, ata nuk janë në gjendje të përmbushin plotësisht nevojat fiziologjike të foshnjës.
Dieta e foshnjës në 9 muaj duhet të zgjidhet në mënyrë që të zhvillojë aftësitë e përtypjes dhe gëlltitjes së ushqimeve të forta. Nën ndikimin e një konsistencë të dendur të enëve, fëmija do të ketë ripening të traktit gastrointestinal, zhvillimin e muskujve të përtypjes, dhe formimin e kafshimit. Duhet të mbahet mend se organet mukozë të tretjes në thërrime janë ende shumë të ndjeshme dhe nuk përshtaten për të thithur ushqimin e papërpunuar. Ju tashmë mund t'i mësoni fëmijës të kafshojë copa gjatë një vakt, të pijë nga një turi.
Çfarë duhet futur në tërheqje në 9 muaj?
Në fëmijët, një dietë në 9 muaj është e lejuar për të rimbushur peshkun - detare dhe ujërave të ëmbla. Është një produkt i vlefshëm që përmban acide yndyrore të dobishme polyunsaturated, mikroelementet, aminoacidet esenciale. Mënyra më e mirë për të futur në tërheqje në 9 muaj është i përshtatshëm për varietetet e tilla: grykë e çarë, grusht kokë, cod, hake, merlusa, pollock. Rekomandohet të gatuhet me avull ose me vlim. Norma është 10-40 g në ditë, një herë ose dy herë në javë.
Duhet të kihet parasysh se ky produkt ka vetitë alergjike dhe duhet t'i ofrohet fëmijës së tij me kujdes të veçantë. Për herë të parë, është më mirë të japësh peshk për mëngjesin në dozën minimale për të ndjekur reagimin gjatë gjithë ditës. Në rastin kur një thërrmi refuzon një pjatë të panjohur, nuk duhet të këmbëngulësh, por është më mirë të provosh përsëri pas një ose dy javësh.
Përveç kësaj, normat plotësuese të ushqimit për një fëmijë në 9 muaj sigurojnë ushqimet e mëposhtme në dietë:
- produktet e qumështit të thartuar (gjizë, kos, kefir);
- mish (pule, gjeldeti, lepuri, viçi);
- Produktet e bukës (biskota, bukë, krisur);
- qull (oriz, misër, bollgur, hikërror, manë nga gruri i durumit);
- veze veze veze;
- perime (kungull i njomë, kungull, lulelakër, patate, brokoli, kastravecat, karrota, panxhar, bizele, qepë);
- fruta (mollë, banane, dardha, kajsi, kumbulla);
- pije (lëng, përzierje, puthje, lëng frutash, çaj i dobët);
- vaj për pjata erëza (ulliri, misri, luledielli, i butë).
Çfarë duhet të ushqejë një fëmijë në 9 muaj gjatë natës?
Në këtë moshë, shumica e foshnjave tashmë janë të qetë dhe të fjetur gjatë tërë natës. Ushqyerja e fëmijës në 9 muaj të ushqyerjes artificiale dhe natyrale gjatë natës nuk është më e nevojshme, dhe nëse kjo nuk është bërë ende, thërrimet duhet të largohen nga ushqimi i natës. Disa transferojnë kalimin në një regjim të ri në heshtje, ndërsa të tjerët marrin më shumë kohë dhe durim nga ana e prindërve të tyre për këtë.
Mos harroni se nëse një thërrime nuk fle mirë gjatë natës, thërret, kjo nuk do të thotë që ai dëshiron të hajë. Përpiquni ta ktheni foshnjën në një fuçi tjetër, të vendosni në bark, të qëndroni pak në krah. Ju mund t'i jepni atij pak ujë të pijshëm. Nëse asgjë nuk ndihmon, ndoshta arsyeja është me të vërtetë e lidhur me urinë. Pastaj rekomandohet të rritet vëllimi i ushqimeve plotësuese ditore (por mos vazhdoni të ushqeni gjatë natës).
Ushqyerja e foshnjës për 9 muaj në ushqyerjen me gji
Qumështi i nënës për foshnjat e kësaj moshe duhet të jetë 25-30% e vëllimit total të përditshëm të ushqimit. Në këtë rast, dhënia e gjirit rekomandohet në mëngjes pas zgjimit dhe gjatë natës, duke rregulluar një mëngjes dhe darkë të lehtë. Ushqyerja e joshur në 9 muaj të ushqyerjes me gji është e larmishme dhe përbën pjesën më të madhe të dietës, duke siguruar thërrime me një furnizim të mjaftueshëm energjie.
Nga ushqimi me perime i pastër rekomandohet që të shkoni në grimcuar (gatuaj me një pirun). Mishi i grirë mund të grinded një herë, gatim me avull cutlets, meatballs. Kashi është e lejueshme që të mos bëhet nga pluhur drithi i copëtuar, por nga kokrra grimcuar, por në të njëjtën kohë është mirë t'i vlim. Kripë dhe sheqer, erëza ende shtoni në gjellë nuk duhet të jetë.
Menuja në 9 muaj me ushqyerjen me gji
Për ta bërë më të lehtë për nënat të imagjinojnë se çfarë duhet të ushqejnë një fëmijë në 9 muaj, jepet një menyrë e përafërt e përgjithshme, e ndarë në katër ushqime:
- Qull në ujë me qumësht ose gjizë plus fruta, lëng.
- Supë me perime me mish ose peshk ose pure perimesh me mish ose gjellë peshku, plus komposto, lëng ose pelte.
- Pure nga pemët apo perimet, ëmbëlsirat e frutave.
- Kefir, kos ose gjizë plus biskota, bukë, breadcrumbs.
Ushqyerja e foshnjës për 9 muaj në ushqimin artificial
Tërheqja në 9 muaj me ushqim artificial nuk ndryshon nga enët shtesë me ushqimin natyral. Përzierja e rregulluar duhet të jetë 25-30%. Për të siguruar që dieta e foshnjës në 9 muaj ishte e plotë dhe të ngrënë me kënaqësi, çdo ditë, ushqimi duhet të jetë i ndryshëm, i përzgjedhur sipas preferencave të një gustatori të vogël.
Menuja në 9 muaj me ushqim artificial
Është e këshillueshme të planifikoni menunë për vajzën e vogël për një javë, në mënyrë që të përgatisni gjithçka që ju nevojitet për të përgatitur enët e shijshme dhe ushqyese. Nëse nëna ka kohë, është më mirë të përgatitësh ushqim vetë, në vend që vazhdimisht të përdorni kavanoza të gatshme. Le të japim një dietë të përafërt të një fëmije në 9 muaj për një javë në formën e një tryeze.
Dita e javes | mëngjes | Supë pasdite | ||
e hënë | Qull riz me gjalpë, komposto | Supë me patate me qofte të bëra nga viça, bukë, lëng kajsi | Fruta të ndryshme | Djathë, biskota |
e martë | Bollgur me vaj perimesh, çaj | Supë me patate pure me pulë, kërmill, puthje | Apple-Pumpkin Puree | Kefir, bukë |
Djathë me fruta dhe biskota, mors | Patate të skuqura me brokoli, pulë me peshk të peshkut, komposto | Biskota, çaj | Kos, copë | |
e enjte | Qull Buckwheat me verdhë veze, komposto | Lepur lepuri, bizele bizele me vaj perimesh, lëng dardhe | Pure nga perzierja e perimeve dhe frutave | Budingi me puding banane me një manga |
e premte | Qull misri, i zier në ujë me qumësht dhe me kungull, komposto | Pure të Turqisë me një përzierje perimesh për një çift, kastravec të integruar, çaj | Mollë e pjekur | Kefir, cookies |
e shtunë | Gjizë me rrush të grirë, çaj | Pijet e ziera të imëta, karrota dhe patate, pure e pulave dhe gjalpit | Pure nga kajsi, mollë dhe dardha | Kos, bukë |
e diel | Qull Manna me pelte, çaj | Supë e peshkut me miell gruri, lulelakër pounded, komposto | Fruta të ndryshme | Kefir, cookies |
Si ta ushqejmë mirë një fëmijë në 9 muaj?
Dieta e foshnjës në 9 muaj miratohet duke marrë parasysh që fëmija fle 1-2 herë gjatë ditës (rreth 1.5 orë), ka një gjumë të plotë të natës dhe merr qumështin e mamit ose përzierjen e qumështit dy herë në ditë - në mëngjes dhe në mbrëmje. Ju duhet ta ushqeni fëmijën në një karrige të lartë nga një lugë, ngadalë duke mësuar veten të hahet dhe të hahet enët.
Sa herë për të ushqyer një fëmijë në 9 muaj?
Një pyetje e rëndësishme është se sa foshnja ha në 9 muaj. Sasia e tërë e ushqimit pa marrë parasysh lëngun e përdorur duhet të jetë të paktën një litër në ditë. Në këtë rast, joshja në 9 muaj me ushqyerjen me gji dhe ushqyerjen artificiale administrohet në 3-4 vakte dhe 2 ushqime janë dhënë për qumështin e gjirit / përzierjen. Doza ditore e një fëmije në 9 muaj shpërndahet në mënyrë që midis ngrënies të ketë intervale prej rreth 4 orësh.
Një fëmijë në 9 muaj nuk ha ushqim të mjaftueshëm
Kur është 9 muajshe për një fëmijë, ushqimi i gjinjve ose përzierjet duhet të plotësohet me ushqim plotësues. Nëse ai vazhdimisht refuzon ushqimin e ri, duhet të mendoni për atë me të cilën mund të lidhet. Ndoshta nuk po ushqeni siç duhet, dhe fëmija përjeton emocione negative, ose stomakun e tij, motin e nxehtë, diçka tjetër. Është e këshillueshme që të konsultoheni me një mjek dhe në të ardhmen, për të inkurajuar thërrimet për të marrë ushqim "të rritur", përdorni këto rekomandime:
- Para se të hahet, fëmija duhet të jetë pak i uritur.
- Organizoni ushqim familjar në të njëjtën tryezë.
- Demonstoni thërrime për kënaqësinë tuaj të ngrënies.
- Bukur dhe interesant dekoroj enët.
- Falënderoni fëmijën tuaj për çdo lugë që hani.