Ajri i freskët është jetik për shëndetin e njeriut në çdo moshë. Nuk ka rëndësi se sa vjeç jeni, apo çfarë lloj seksi apo race jeni - ajri i pastër, i freskët, i freskët, nuk do të dëmtojë askënd. Shumë shpesh prindërit e rinj kanë frikë se fëmija i tyre do të ngrijë dhe shëtitja e parë me të porsalindurin në dimër kthehet në një seri shqetësimesh dhe ankthe për nënën. Disa madje refuzojnë të ecin me fëmijët në sezonin e ftohtë, të frikësuar për të kapur një të ftohtë. Kjo është krejtësisht e gabuar. Natyrisht, në një temperaturë prej -30 ° C, nuk duhet të ecni me fëmijën, por acar brenda -10 ° C, me kusht që rrobat të jenë të veshura siç duhet dhe koha të kalojë, nuk përbën rrezik për shëndetin. Për të siguruar një shëtitje të sigurt me një të porsalindur në dimër, duhet të dini si të visheni dhe sa të ecni me të porsalindurin në dimër. Le t'i shqyrtojmë këto pyetje në detaje.
Si të visheni një të porsalindur në dimër?
Çdo gjyshja do t'i përgjigjet kësaj pyetje pa hezitim: "Poterelee". Në përgjithësi, kjo, sigurisht, është e vërtetë, por nuk duhet të harrojmë rrezikun e mbinxehjes. Një fëmijë i nxehtë dhe i nxehtë mund të kapë një të ftohtë në projektin më të vogël. Pra, çfarë? Refuzoni të ecni me një të porsalindur në dimër për të shmangur problemet? Aspak, vetëm duhet të kuptoj se si duhet të veshësh një të porsalindur në dimër. Pediatrit njëzëri pohojnë se parimi më i mirë për veshjet e dimrit të një fëmije është shumëllojshëm ("parimi i lakrës"). Kjo është, dy ose tre bluza hollë janë më të mira se një trashësi.
Është gjithashtu e rëndësishme të vishni një të porsalindur në dimër, sepse një fëmijë nuk do të jetë në gjendje të ngrohë për disa muaj, duke luajtur dhe duke punuar si fëmijët e vjetër. Prandaj, endacaku duhet të jetë i izoluar për dimër (ose përdorni një djep special të dimrit). Fëmija nuk do të pengohet nga një kapuç dhe një batanije ose një xhingël për t'i mbyllur këmbët. Për të izoluar djepat përdoren batanije të bëra nga leshi natyral, ose vendosni lëkurën e deleve (nuk është e lulëzuar dhe mbron me siguri nga një erë e fortë).
Për të kuptuar se si të veshësh një të porsalindur në dimër në shtëpi, dhe sigurohuni që po bëni gjithçka të drejtë, veproni sipas parimit të një shtrese shtesë. Kjo do të thotë që ju duhet t'i kushtoni vëmendje rrobave tuaja dhe ta vendosni fëmijën tuaj pak më të ngrohtë se veten (një shtresë më shumë).
Pra, le të shohim përsëri në atë që porsalindur ka nevojë në dimër:
- endacak i ngrohtë;
- një batanije ose një xhingël për këmbët;
- Doreza të ngrohta (dhe një palë rezervë nëse fëmija juaj pëlqen të thith gishtat);
- pantallona të gjera të dimrit me kapuç (më së miri në gëzof ose poshtë).
Kur zgjidhni rroba, mos harroni se në një të ngushtë të përgjithshëm ose xhaketë fëmija juaj do të ngrijë më shpejt. Por nxitojnë për ekstremet dhe për të blerë gjëra të dimrit, pesë madhësi më shumë nuk ia vlen - në të gjitha që ju duhet të dini masën. Kujdesuni që rrobat të jenë të rehatshme dhe të mos bëni presion - sepse i porsalinduri do të qëndrojë për një kohë të gjatë pothuajse pa lëvizje. Është e nevojshme që të visheni fëmijën e fundit, pasi të keni veshur veten. Ju nuk mund të lejoni një të porsalindur të djersitem, sepse rrit ndjeshëm rrezikun e ftohjes. Për ta bërë këtë, është më mirë të përgatisësh të gjitha gjërat e nevojshme për një të porsalindur në dimër paraprakisht dhe ta veshësh sa më shpejt që të jetë e mundur.
Për të përcaktuar nëse fëmija nuk është i ngrirë për një shëtitje, prek nyjës ose qafën e tij - nëse janë të ngrohtë, atëherë gjithçka është në rregull dhe mund të vazhdoni ecjen tuaj.
Sa të ecësh me fëmijën në dimër?
Zakonisht fëmijët fjeten në mënyrë të përkryer në acar (sigurisht, jo më shumë se -10 ° C), dhe një shëtitje për 2-4 orë është normale. Nëse rruga është shumë e ftohtë ose erë e fortë, ju mund të organizoni një mini-shëtitje në ballkon.
Është e vështirë të mbivlerësohet përfitimet e ecjes së dimrit në ditë të qarta - është gjatë kësaj periudhe që mungesa e vitaminës D, e cila sintetizohet në lëkurë nën ndikimin e rrezeve të diellit, ndihet më së miri.
Është mirë të marrësh një aparat fotografik për një shëtitje - nuk do të të mërzitesh dhe do të jesh në gjendje të ruash dimrin e parë të fëmijës tënd në foto.