Gjumi i shëndetshëm, ushqimi dhe kujdesi për nënën janë komponentët kryesorë të rritjes aktive dhe zhvillimit të fëmijës. Natyrisht, në një foshnje ideale të sapolindur duhet të fle deri sa të ketë uri. Por foshnjat e tilla janë më shpejt një përjashtim nga rregulli.
Shumë nënave janë aq të përdorura për faktin se fëmija nuk është duke fjetur mirë, si gjatë ditës dhe gjatë natës, ato net pa gjumë u duken një çështje e zakonshme dhe e zakonshme. Megjithatë, kjo nuk është kështu: foshnjat gjysmë vjeçare mund të fle lehtë gjatë gjithë natës duke lënë mënjanë ushqimin. Prandaj, nëse fëmija nuk fle mirë gjatë natës, është e nevojshme të rishikohet regjimi i ditës, frekuenca e të ushqyerit, t'i kushtohet vëmendje gjendjes së përgjithshme dhe humorit të thërrmijave, për të identifikuar dhe eliminuar shkakun e shqetësimit të foshnjës.
Pse fëmija nuk fle natën?
Lodhja kronike, lodhja nervore dhe fizike e prindërve në sfondin e mungesës së vazhdueshme të gjumit nuk kanë efektin më të mirë në gjendjen e fëmijës. Si rezultat, merr një rreth vicioz, i cili, në fakt, nuk është aq i vështirë për t'u thyer. Për shkak se shumë rrallë shkaku i gjumit të fëmijës së shqetësuar dhe zgjimit të shpeshta të natës është një sëmundje serioze. Në thelb, në qoftë se gruaja e vogël filloi të fle keq gjatë natës, ne mund të marrim si vijon:
- foshnja është e shqetësuar nga dhimbja barku;
- dhëmbët janë prerë;
- fëmija ka një pelenë të lagur ose është i uritur;
- thërrimet janë shumë të nxehta ose të ftohta;
- sistemi nervor i foshnjës është i ekzagjeruar;
- bisedat me zë të lartë ose televizori që punojnë, ndalojnë foshnjën të flejë në mënyrë paqësore.
Në shumicën e rasteve, nëna mund të kuptojë në mënyrë të pavarur se pse foshnja e saj nuk është duke fjetur mirë.
Çka nëse foshnja nuk fle mirë?
Shumica e prindërve përgatiten paraprakisht se 2-3 muajt e parë u garantohen netë pa gjumë, sepse të gjithë e dinë se foshnjat në këtë moshë nuk flenë mirë natën.
Çuditërisht siç mund të duket, shumë probleme mund të shmangen nëse është organizuar siç duhet për t'u kujdesur për fëmijën dhe për të siguruar të gjitha kushtet për një pushim të duhur.
Për këtë ju duhet:
- Le të fillojmë me një pelenë. Në muajt e parë të jetës së foshnjës, prindërit nuk duhet të ruajnë në pelena cilësore që janë në gjendje të mbajnë mirë lagështinë dhe të mos shkaktojnë alergji. Një prift i thatë dhe i pastër është një nga komponentët e një gjumi të qetë.
- Në kohë për të njohur kolikën. Kjo nuk është e vështirë, nëse shikoni me kujdes sjelljen e fëmijës. Kur fëmija është i trazuar nga dhimbja në bark, ai nuk fle mirë dhe është i keq, duke u përkulur këmbët. Në këtë rast, ju mund të jepni vodka kopër ose medikamente të tjera për të sapolindurit, të cilat do të lehtësojnë thërrimet nga vuajtjet.
- Sigurohuni që dhoma në të cilën fëmija fle është i ajrosur. Temperatura optimale dhe ajri me lagështi kanë një ndikim të madh në cilësinë e gjumit të foshnjës.
- Përditësoni çdo ditë procedurat e ujit dhe të kujdesit të tjerë menjëherë para gjumit. Kështu, foshnja merr instalimin dhe do të bie në gjumë shumë më e lehtë dhe më e shpejtë.
- Mos harroni se ka disa norma të gjumit të fëmijës. Shpesh, prindërit janë të habitur pse fëmija nuk fle mirë natën, duke harruar se i plotëson plotësisht nevojat e tij gjatë ditës. Aktiviteti fizik, përshtypjet e reja dhe gjumi i zakonshëm normal i ditës janë kushtet e nevojshme për një pushim gjatë natës.
- Ushqimi në kërkesë është një arsye tjetër për zgjim të shpeshta nate.
Natyrisht, foshnja duhet të ushqehet nëse është i uritur, në fillim i jep shumë shqetësime gjatë natës. Por më vonë, kodi i foshnjës do të rritet, intervalet midis ngrënies do të rriten dhe prindërit do të jenë në gjendje të flenë më gjatë. - Disa fëmijë duhet të ndiejnë vazhdimisht praninë e nënës së tyre. Ky fenomen shpjegohet nga marrëdhënia e ngushtë midis nënës dhe fëmijës në vitet e para të jetës. Në të ardhmen, kjo marrëdhënie dobësohet dhe fëmija do të jetë në gjendje të fle në mënyrë paqësore edhe në një dhomë tjetër.
- Shumë më pak të zakonshme janë çrregullimet e gjumit për shkak të karakteristikave të sistemit nervor. Në këtë rast, nuk do të jetë e tepërt të konsultohet me një neurolog.