Modaliteti i fjetjes së fëmijës në 3 muaj
Tani koha po rritet, e cila fëmija është zgjuar. Ai mund të qëndrojë deri në 2 orë rresht. Në këtë kohë përfshin ushqyerjen, procedurat e ujit, gjimnastikën, si dhe komunikimin me nënën.
Besohet se gjumi i një fëmije në 3 muaj duhet të jetë rreth 10 orë. Një foshnje mund të fle pa u zgjuar më shumë se një fëmijë i porsalindur. Karapuzu ka nevojë për rreth 6 orë gjumë të vazhdueshëm gjatë natës. Prindërit duhet të marrin parasysh se për 12 javë, disa zakone formohen tek fëmijët. Pra, ata tashmë mësojnë përmendësh ritualet para se të bien në gjumë.
Gjithashtu tani, në trup, foshnja fillon zhvillimin e një hormoni të rritjes të quajtur melatonin. Ajo ka një efekt zbutës, ajo shkakton një ndjenjë të përgjumjes. Çdo dritë shkatërron hormonin, dhe prodhimi i tij është i mundur vetëm në errësirë. Hedhja e thërmave natën vonë, është e dobishme të merret parasysh ky fakt. Mos përdorni dritat e natës.
Gjumi i ditës i një fëmije në 3 muaj zgjat 5-7 orë. Kjo kohë zakonisht shpërndahet 4 herë. Është e këshillueshme që të paktën 2 prej tyre duhet të shkojnë në shëtitje. Ato duhet të kryhen në çdo mot, përveç ngricave të forta (-10 ° C) dhe ngrohjes (+ 40 ° C). Në periudha të tilla, ju mund të vendosni thërrimet në ballkon. Fëmijët përkohësisht bien në gjumë në ajër të pastër, përveç kësaj, ndihmon në forcimin e shëndetit.
Gjumi i fëmijës në 3 muaj mund të jetë në herën tjetër:
- 7.30-9.00 - pas procedura higjienike, ushqim;
- 10.00-11.30 - është e dëshirueshme të kombinohen me një shëtitje;
- 13.00-14.00 - gjithashtu do të ishte mirë të kaloni në ajër të hapur;
- 15,30-16,30;
- 18,30-20,30;
- 21.30 - gjumi i natës, ka një pushim për të ushqyer.
Ky orar është i kushtëzuar dhe çdo nënë mund ta rregullojë atë për fëmijën e saj.
Çrregullimet e gjumit në një fëmijë prej 3 muajsh zakonisht provokohen nga një sistem nervor i papërsosur, i cili është mjaft i natyrshëm. Nëse thërrimet hanë mirë, tregojnë aktivitet, atëherë nuk ka asnjë arsye për shqetësim. Por nëse nëna e saj ka pyetje që kanë të bëjnë me të, ajo nuk duhet të hezitojë të pyesë pediatrin e tyre.