Një banjë e vërtetë ruse është thjesht e pamundur pa një fshesë të vërtetë sauna. Kjo është dushi fshesë, në sajë të phytoncides përmban dhe vajra esenciale të përfshira në gjethe, e kthen procesin e larjes në një procedurë për rinovimin e shëndetit. Thikat e dushkut sjellin përfitim të padyshimtë për njerëzit që vuajnë nga djersitja e tepërt e këmbëve dhe sëmundjeve të lëkurës, lehtësojnë sistemin nervor, lehtësojnë ankthin dhe ndihmojnë për uljen e presionit të gjakut. Përveç lisi thjesht, në banjot ruse janë përdorur dhe kombinuar fshikëzat, me shtimin e bimëve të ndryshme medicinale. Për shembull, një fshesë me lisi me pelin do të ndihmojë në lehtësimin e gjendjes në sëmundjet e fshikëzës së tëmthit dhe organeve të tjera të traktit gastrointestinal, shërojnë dhimbjen e përbashkët me reumatizmin dhe gjithashtu lehtësojnë asgjësimin e shpejtë të yndyrës së tepërt .
Kur e përgatisin fshisat e lisit për një banjë?
Tradicionalisht, përgatitja e fshikëzave të dushkut fillon në gjysmën e dytë të gushtit dhe vazhdon deri në fund të shtatorit. Vërehet se pjesët më të qëndrueshme të lisit janë marrë nga degët e dushkut "dimëror", i cili nuk hedh gjethe për dimër. Nëse disa pemë lisi rriten aty afër, zilja më e mirë do të vijë nga ajo nën të cilën rriten kriklla më të mëdha. Mos përdorni pemë për korrje që rriten në zonat mjedisore të pasigurta: pranë autostradave dhe ndërmarrjeve industriale, varrezave etj. Për të përgatitur fshisat e lisit mund të jetë vetëm në mot me diell të thatë, duke i kushtuar vëmendje të veçantë faktit se në gjethe nuk kishte një rënie lagështie.
Si të ruani fshisat e lisit?
Për një shermë lisi që shërbehet, e cila quhet "besim dhe e vërtetë", duhet të ruhet në kushte të caktuara: në një vend të ftohtë të thatë larg dritës së diellit. Tradicionalisht, një papafingo është përdorur për këto qëllime, por në kushte urbane një fshesë mund të ruhet në një ballkon ose në një depo ose në frigorifer frigorifer.