Përkundrazi, dietat ditore të nënës së gjirit duhet të jenë të sakta, të plota dhe të ndryshme. Në veçanti, menyja e tij duhet domosdoshmërisht të përfshijë fruta dhe perime të freskëta, të cilat janë një burim natyror i një sasi të madhe të vitaminave dhe mineraleve. Në këtë artikull, ne do t'ju tregojmë nëse është e mundur të hani kajsi gjatë ushqyerjes me gji, ose nga kjo e shijshme dhe e shijshme lëng është më mirë për një kohë të refuzojë.
Përfitimet dhe dëmet e kajsave gjatë dhënies së gjirit
Natyrisht, kajsi të pjekura dhe të pjekura janë të dobishme për të gjithë fëmijët dhe të rriturit, duke përfshirë edhe gratë pleqsh. Ata janë jashtëzakonisht kalitarë dhe mikroorganizmat e dobishme në përbërjen e tyre mund të kenë efektet e mëposhtme të dobishme në trupin e njeriut:
- Kaliumi - normalizon punën e muskujve të zemrës dhe ndihmon në forcimin e sistemit nervor;
- fosfor dhe magnez - aktivizojnë punën e trurit;
- jodit dhe hekurit - mbështesin funksionimin e gjëndrës tiroide dhe parandalojnë shfaqjen e sëmundjeve që lidhen me mosfunksionimin e saj.
Përveç kësaj, këto fruta të vogla përfshijnë një numër të madh të vitaminave, të tilla si A, C, PP, B1 dhe B2, shumë substanca pektin dhe acidet natyrore. Të gjithë këta komponentë marrin pjesë drejtpërdrejtë në sigurimin e funksioneve jetësore të organizmit dhe ndihmojnë organet e brendshme të përballojnë detyrat që u janë besuar atyre nga natyra.
A mund të ha kajsi gjatë ushqyerjes me gji?
Gjatë periudhës së gjirit të foshnjës, nuk duhet të braktisësh një fryt të tillë të dobishëm dhe unik. Ndërkohë, nuk ka nevojë të mbingarkoni një organizëm të vogël, sepse në fëmijët më të vegjël ky produkt mund të provokojë dhimbje dhimbjejeje intensive ose dhimbje të forta cramping në abdomen.
Për të parandaluar që kjo të ndodhë, mos hani kajsi gjatë ushqyerjes me gji në muajin e parë. Është e nevojshme të prisni për ekzekutimin e thërrmës 2-3 muaj, dhe vetëm pas kësaj përpiquni të futni në dietën tuaj këtë fryt të shijshëm, duke filluar me gjysmën e një fruti të vogël. Nëse foshnja si rezultat nuk ka pasur ndonjë reagim të kundërt, numri i kajsirave në dietën e një nëna pleqsh mund të rritet gradualisht në 3-4 copë në ditë.
Për të konsumuar këto fruta gjatë ushqyerjes me gji, foshnja mund të jetë ekskluzivisht e pjekur dhe vetëm nëse kimikatet nuk përdoren gjatë gjithë periudhës së rritjes së tyre. Kjo është arsyeja pse nënat e reja mund të gëzojnë vetëm fruta të pemës së kajsisë për disa muaj, dhe gjatë gjithë kohës duhet të heqin dorë nga fruta të shijshme dhe të dobishme.
Ndërkohë, nëse dëshironi, në sezonin ju mund të përgatisni një kompozim të kajsave, të cilat mund të dehur me ushqyerjen me gji gjatë gjithë vitit. Për ta bërë këtë, përdorni rendin e mëposhtëm të veprimeve:
- 10-15 fruta të kajsi tërësisht shpëlarje dhe ekstrakt prej tyre rrjedh.
- Vendosni frutin në një kavanoz para-sterilizuar.
- Hidhni në një tigan 1 litër ujë, vendosni në një pjatë dhe sillni një çiban.
Shtoni 200-300 gramë sheqer të grimcuar dhe prisni derisa të shpërndahet plotësisht. - Shurupit të nxehtë derdh në kavanoz në majë të lartë dhe menjëherë të mbuluar atë me një kapak.
- Prisni 5-7 minuta, pastaj derdhni shurupin përsëri në tigan dhe vlim përsëri.
- Me shurup të nxehtë, derdh kajsi në jar përsëri, rrokulliset atë me një kapak metalik, pastaj kthejnë atë mbi dhe të presin që ajo të ftohet plotësisht.
Komposto e gatuar mund të dehet gjatë gjithë vitit, nëse është e nevojshme, e holluar me ujë të pastër.