Ndryshe nga keqardhja për të tjerët, që ne e quajmë " mëshirë " dhe të cilat, megjithëse fshehurazi, por krenarë, haptazi na vjen keq për veten tonë, ne as që jemi pranuar. Dhe është e zakonshme që të tjerët të ndihen keq për ju. Përse keqardhja është një ndjenjë e keqe, dhe si të shpëtojmë prej tij, do të flasim sot.
Forma e fshehur e vetë-keqardhjes
Problemi i vetë-keqardhjes është se ne nuk e shohim gjithmonë dhe e njohim këtë ndjenjë.
Le të përpiqemi të kuptojmë se çfarë është vetëpirja. Kjo është një mundësi për të zhvendosur përgjegjësinë nga shpatullat e tyre në botën rreth tyre. Thjesht, mënyra për të fajësuar të huajt dhe rrethanat në të gjitha dështimet e tyre.
Por a është mirë, të angazhohemi në vetë-flakërim dhe të fajësoni veten, në rast të ndonjë dështimi - ju kërkoni. Fakti i çështjes është se nuk është çështje e fajit , por e përgjegjësisë. Nëse asgjë nuk varet nga ju, atëherë nuk mund ta kontrolloni jetën tuaj. Ju vullnetarisht e privoni veten nga forca juaj, duke zhvendosur përgjegjësinë te të tjerët.
Si të njohim formën e fshehtë të vetë-keqardhjes:
- ju pëlqen të diskutoni dhe të dënoni të tjerët. Ekologjia e keqe, shteti i dobët, performanca e dobët, etj;
- në fjali shpesh shqiptojnë shënimet e pritjes: "kur do të ndryshojë", "kur lidershipi do të më vini re", "kur autoritetet tashmë kujtojnë njerëzit", etj;
- ju pëlqen të qetësoheni, të mbështeteni, dhe në asnjë mënyrë nuk u përpoqët të zhvendosni këndvështrimin e problemit. Me fjalë të tjera, ju ushqeu ndjenjën tuaj të vetë-keqardhjes.
Vlen të përmendet se problemi i vetë-keqardhjes dhe i dhembshurisë së tepruar është më karakteristike për gratë. Në fund të fundit, sa shpesh, duke marrë nga ai këshillë praktike, ne i ofrojmë edhe më shumë vepra. Duhet të kemi mëshirë dhe nuk e kemi bërë të qartë se problemi është zgjidhur. Të paktën në fazën e parë.
Si të shpëtojmë nga vetë-keqardhje?
Para së gjithash - shiko veten. Çdo herë që ka një dëshirë për t'u ankuar për të tjerët, ndaloni dhe mendoni:
Mos harroni: ju gjithmonë keni një zgjedhje. Nëse nuk e pëlqen marrëdhënien, mund të bëni një kthesë të mprehtë, mund të ndryshoni ose, në fund, të largoheni. Në punë, ku nuk jeni vënë re, mund të shfaqni veten ose shprehni hapur opinionin tuaj tek autoritetet.
Njëherë e përgjithmonë, kuptoni se përgjegjësia nuk është e barabartë me fajin. Marrja e përgjegjësisë për jetën e një personi është një zakon i njerëzve të suksesshëm dhe të lumtur. Dhe mbyten në mendjen e fajit të tyre - shumë humbës. Bëni zgjedhjen tuaj!