Në kohët e lashta, durimi u konsiderua virtyt. Tani durimi përkufizohet si një pronë që tregon pjekurinë shpirtërore të një personi, aftësinë e tij për të qëndruar i qetë në një situatë të pakëndshme për të, duke pritur rezultatet e aktiviteteve që janë kryer vazhdimisht.
Filxhan i durimit është një shprehje figurative, që tregon një kufi apo kufi të caktuar të tolerancës njerëzore. Kur ajo del nga një person, ai bëhet shumë emocional dhe impulsiv dhe shpesh në një gjendje zemërimi kryen veprime që duhet të pendoheni për një kohë të gjatë. Shpesh kjo ndikon në marrëdhëniet ndërpersonale, kështu që dashuria dhe durimi janë të lidhura në mënyrë të pazgjidhshme.
Kufiri i durimit, siç e kuptoni, është i ndryshëm për çdo person. Shumë njerëz duan të përmirësojnë këtë tipar të karakterit të tyre dhe të bëhen më të durueshëm, të kenë mundësinë të vlerësojnë situatën me ndjeshmëri dhe të mos ndikohen nga shpërthimet emocionale. Nëse i përkisni këtij lloji të rrethit, atëherë ndoshta do të jeni të interesuar të mësoni disa mënyra për të rrënjosur durimin.
Si të kultivoni durimin?
Durimi, si tipare të tjera të karakterit, mund të zhvillohet përmes një trajnimi të rregullt. Tjetra, vëmendja juaj ju paraqitet disa metodave që ndihmojnë në zhvillimin e durimit.
- Mbaj me vete si një talisman, çfarë një gjë e vogël, mund të jetë një stilolaps apo një keychain. Kjo është e domosdoshme që në momentet kur ju duket se filxhan i durimit është gati të derdhet, mund ta prekni këtë "amulet e tolerancës" dhe të qetësoheni me kalimin e kohës.
- Vëzhgimi pasiv i vetes ose vështrimi i asaj që po ndodh nga jashtë ndihmon për të mbajtur veten në dorë dhe për të vlerësuar gjendjen.
- Shenja më e shpeshtë e intolerancës është zemërimi, kështu që në momentin e stresit më të madh emocional llogaritet ngadalë tek vetja në 5 dhe me kalimin e kohës vetëkontrolli dhe durimi juaj përmirësohen.