Sot fjala "kolesterol" mund të gjendet në programet televizive të dedikuara për shëndetin, si në reklama dhe në formën e një mbishkrimi në paketimin e produkteve: "Nuk përmban kolesterol". Ka shumë informacione për pasojat e tmerrshme të kolesterolit të tepërt: aterosklerozës, infarktit të miokardit, gangrenës së gjymtyrëve dhe madje edhe ndaj një sulmi në zemër.
Megjithatë, kolesteroli gjendet në gjakun e kafshëve, përfshirë njerëzit, dhe nuk mund të drejtojë luftën kundër kolesterolit për të rregulluar shëndetin në vetëm një mënyrë - për të zvogëluar sasinë e saj. Grekët e lashtë kishin të drejtë kur në diskutimet e tyre filozofike ata përcaktuan se mesatarja e artë ishte e rëndësishme në çdo gjë. Në të vërtetë, siç tregon praktika, kolesteroli i ulët është i rrezikshëm për shëndetin, si dhe mbivlerësohet. Le të hedhim një vështrim më të afërt në këtë temë dhe të përcaktojmë shkallën e kësaj substance, të zbulojmë pse na nevojitet dhe të shqyrtojmë se çfarë ndikon në nivelin e saj.
Çfarë është kolesteroli dhe pse ka nevojë për një person?
Norma e kolesterolit në gjakun e një personi siguron aktivitetin normal të qelizave. Fakti është se kolesteroli është baza e membranave qelizore, dhe për këtë arsye, nëse përmbajtja e saj zvogëlohet, atëherë "materiali ndërtimor" do të jetë i dobët dhe qelizat nuk do të funksionojnë mirë, duke u shkatërruar shpejt. Qeliza nuk mund të ndahet pa kolesterol, kështu që në mungesë të saj rritja është e pamundur, gjë që nënkupton se është e rëndësishme për fëmijët në veçanti. Trupi i njeriut vetë prodhon kolesterol në mëlçi (gjithashtu është në gjendje të sintetizojë të gjitha qelizat përveç qelizave të kuqe të gjakut, por në krahasim me mëlçinë, ata japin një sasi të vogël të kësaj substance) dhe gjithashtu merr pjesë në formimin e barkut.
Kolesteroli gjithashtu ndihmon gjëndrat e veshkave për të krijuar hormone steroide dhe është e përfshirë në formimin e vitaminës D3, e cila lejon që indet e eshtrave të jenë të forta.
Duke pasur parasysh këtë informacion, lind një pyetje logjike: pse niveli i ulët i kolesterolit?
Por këtu del se çdo gjë është shumë më e ndërlikuar, sepse tejkalimi i kësaj substance çon në plakje: grumbullohet në membranat qelizore, vendoset në enët dhe formon pllakat që pengojnë shkëmbimin e oksigjenit dhe prandaj i gjithë trupi vuan. Prandaj, ju nuk keni nevojë të luftoni me kolesterolin, ajo duhet të rregullohet.
Një test gjaku për kolesterolin dhe vlerat normale
Për të monitoruar nivelin e kolesterolit, ju duhet të jepni periodikisht gjak për një analizë që do të tregojë përmbajtjen e formave të ndryshme të kësaj substance:
- kolesteroli total;
- Kolesteroli HDL (lipoprotein me densitet të lartë);
- LDL-kolesteroli (lipoprotein me dendësi të ulët);
- trigliceridet.
Sot, ekziston një mendim se disa forma të kolesterolit janë të dëmshme, ndërsa të tjerët janë të dobishëm. Kur përshkruan normën (më tej), ky pozicion do të merret parasysh.
Cila është norma e kolesterolit në gjak me njësinë e matjes mol / l?
Në disa laboratorë, kolesteroli matet në njësi të mmol / L. Para-dhurimi i gjakut nuk mund të jetë rreth 6-8 orë dhe mbingarkoni veten me ushtrime fizike, tk. kjo mund të ndikojë në nivelin e saj.
- Nëse keni një kolesterol total në gjak nga 3.1 në 6.4 mmol / l, atëherë kjo është norma, dhe për shqetësim nuk ka asnjë arsye.
- Norma e lejuar e kolesterolit LDL në gjak - për gratë nga 1.92 deri 4.51 mmol / l, dhe për seksin më të fortë - nga 2.25 në 4.82 mmol / l. Besohet se ky është kolesteroli më "i dëmshëm", i rrezikshëm për shëndetin, sepse formon pllaka në enët.
- Kolesteroli HDL në meshkuj është normal, nëse përmbahen në rangun nga 0.7 në 1.73 mmol / l, dhe norma e këtij kolesteroli në femra është 0.86-2.28 mmol / l. Ky është kolesteroli i ashtuquajtur "i dobishëm", megjithatë, më e ulët është, aq më mirë.
- Gjithashtu duhet marrë parasysh se disa mjekë janë të mendimit se për moshat e ndryshme ka një normë kolesteroli dhe gjithashtu sheqer në gjak, por gjithashtu pranojnë se është më mirë të përpiqemi për një normë biologjike të përbashkët. Prandaj, nëse në laborator përcaktohen parametrat e mbivlerësuar të këtyre substancave, është e dëshirueshme t'u drejtohet disa mjekëve për përcaktimin e një tablo të besueshme të shëndetit.
Cila është norma e kolesterolit në gjak me një njësi të mg / dl?
- Kolesteroli i përgjithshëm në këtë sistem matjeje është normale, nëse shifra nuk është më e lartë se 200 mg / dl, por vlera maksimale e lejueshme është 240 mg / dl.
- HDL duhet të jetë së paku 35 mg / dl.
- LDL - jo më shumë se 100 mg / dl (për një person me sëmundje kardiovaskulare) dhe jo më shumë se 130 mg / ml (për njerëzit e shëndetshëm).
Nëse shifra rritet nga 130 në 160 mg / dl, kjo do të thotë se niveli i kolesterolit është në nivelin maksimal të lejueshëm dhe duhet të rregullohet nga dieta. - Trigliceridet janë normale nëse ato përmbahen në gjak në 200 mg / dL dhe vlera maksimale e lejuar këtu do të jetë nga 200 në 400 mg / dl.
Sa, dhe gjithashtu nëse niveli normal i kolesterolit në gjak, do të tregojë raportin e LDL dhe HDL: nëse e para është më e ulët se e dyta, atëherë kjo është një prognozë e favorshme (kjo bëhet për të vlerësuar rrezikun e sëmundjes vaskulare).