Në fakt, titulli i zgjedhur për këtë gjendje shpirtërore dhe mendore është padyshim i papërshtatshëm. Ose më mirë, fjala, ndoshta ajo zbulon thelbin e problemit në mënyrë të përsosur, por një person që ka përjetuar një krizë për 30 vjet tashmë është i pakënaqur. Dhe sigurisht, më së paku, ai dëshiron të dëgjojë diagnozën e "krizës".
Në të vërtetë, jeta jonë është e mbushur me krizë. E para që përjetojmë në 3 vjet, pastaj në adoleshencë. Pastaj ka një "krizë ambicie" - rreth 22 vjeçare, duke na drejtuar në rrugën e realizimit profesional. Kriza e maturimit të parë - deri në 30 vjet, dhe pastaj kriza e famshme e moshës së mesme - nga 30 deri 40 vjet. Më besoni, nëse keni kaluar një seri krizash që nga fëmijëria, atëherë me siguri do të kuptoni se si të kapërceni krizën prej 30 vjetësh.
Stereotipet apo mitet rreth krizës së moshës së mesme
Simptomat e krizës prej 30 vitesh shoqërojmë me dy stereotipa. E para - kriza e moshës së mesme është vetëm në meshkuj. E dyta është se për gratë, kriza është kuptimi se mosha e vjetër po vjen në këmbë, dhe për burrat, aspiratat e paplotësuara të të rinjve. Në të vërtetë, manifestimet dhe arsyet që na çojnë në krizë janë thjesht individuale dhe nuk japin hua për klasifikim të rreptë.
simptomat
Në psikologji, ju mund të gjeni simptomat më tipike të krizës për 30 vjet:
- këmbëngulje në marrëdhënie;
- ndryshime të shpeshta të punës dhe aktiviteteve, hobi dhe hobi;
- ndryshimet kardinal dhe humor të papritur;
- shpërthimet e dhunës;
- depresioni;
- mërzitje;
- ankthi;
- një ndjenjë të neglizhimit, mungesë respekti për personalitetin e dikujt;
- dëshira për të ndryshuar në çdo gjë nga koka deri te këmbët.
Veçmas, të gjitha këto simptoma mund të flasin për problemet më të ndryshme të kokat tona të ndritshme, por në tërësi - po, kjo është një krizë.
Një epokë e artë apo një krizë?
Nëse qetësoheni dhe kuptoni veten, të gjithë ata që përjetojnë krizën do të kuptojnë se ka një rishikim të synimeve bazuar në përvojën jetësore të fituar tashmë. Në këtë epokë, në sajë të krizës, numri i karakteristikave tona mendore bëhet një cilësi personaliteti.
Kriza u krijua në mënyrë që personi të vazhdojë të zhvillohet, ai motivon arritje të reja, gjykime dhe na lë dy zgjedhje - ose tani do të jetojmë gjatë gjithë kohës "në krizë" ose do të bëjmë vetë-përmirësim.
Psikologjia e moshës specializohet në krizë për 30 vjet. Sipas hulumtimit dhe të dhënave të marra, në krizat e grave të kësaj moshe janë ndarë në dy kategori të paqarta:
- Karriera që u rritën deri në 30 vjeç
profesionalisht dhe financiarisht, bien në ankth, sepse nuk e kanë kuptuar sferën e "familjes, fëmijëve, shtëpisë". Ata fanatikisht dhe papritmas duan të rrethojnë fëmijët. - Housewives, të cilët në të njëzetat filluan të martoheshin, morën jetë dhe lindën, janë në depresion , sepse ndihen potencial të parealizuara. Ata mendojnë se ata përreth tyre nuk respektohen, ato konsiderohen bosh.
Mënyra e daljes është që të shkoni në lidhje me dëshirat tuaja. Karriera do të ndihmojë lindjen e një fëmije dhe një amvise - një hobi profesional, punë ose diplomë nga universiteti.