Larje gjatë shtatëzanisë

Ndoshta, nuk ka gra që nuk më pëlqen të notojnë, dhe periudha e shtatzënisë nuk është përjashtim. Koha e verës është koha për pushimet në plazh, sallat dhe larjen. Moms e ardhshme, pozicioni interesant i të cilave nuk ka kaluar kohën e verës, është i interesuar: a është e mundur të notosh në ujë, lumë dhe det gjatë shtatzënisë? Le të përpiqemi t'i përgjigjem kësaj pyetjeje.

Larje gjatë shtatzënisë - anën pozitive

Së pari e konsideroni anën pozitive të banje gjatë shtatzënisë. Së pari, gjatë banje, gruaja zhvillon hormone kënaqësie (të ashtuquajturit endorfine), disa prej të cilave janë pranuar nga fëmija i saj. Së dyti, larjen në lumë, liqen dhe pellgun është një procedurë forcimi dhe nxit imunitetin. Së treti, ky lloj aktiviteti fizik i rregullt ndihmon të mos fitojë paund shtesë dhe të qëndrojë në gjendje të mirë fizike. Nga ana tjetër, një tendosje e tillë fizike do të ndihmojë në përgatitjen e trupit të një gruaje shtatzënë për lindjen e fëmijës. Banje gjatë shtatëzanisë ndikon pozitivisht në sistemin nervor dhe normalizon gjumin.

Kundërindikacionet për larjen gjatë shtatëzanisë

Të gjitha aspektet e sipërpërmendura pozitive të grave shtatzëna të banje janë ata që nuk kanë kundërindikacione. Kundërindikime të tilla përfshijnë:

• kërcënimi i abortit spontan;
• margjinale ose të plotë placenta previa - në këtë patologji, mundimi i tepruar fizik mund të jetë një rrezik i shkëputjes së parakohshme të placentës me gjakderdhje masive;
• shkarkimi i bollshëm nga traktati gjenital, në këtë rast supozohet jo e përgjakshme, por origjina infektive - në identifikimin e shkakut dhe eliminimin e tij, lejohet banje.

Rekomandime për zgjedhjen e një vendi për të notuar gjatë shtatzënisë

Kur zgjedhni një vend për not, ju duhet të preferoni plazhe të pastra dhe të pajisura, të cilat kanë një vend shpëtimi. Uji në pellg duhet të jetë i pastër dhe i kontrolluar nga shërbimet sanitare dhe higjienike për mungesën e agjentëve infektivë. Uji në rezervuarin e zgjedhur nuk duhet të jetë i ftohtë, në mënyrë që të mos shkaktojë dhimbje ose kontraktime të mitrës.

Kështu, banje gjatë shtatëzanisë do të ketë vetëm një efekt pozitiv në trup. Gjëja kryesore nuk është që të ketë kundërindikacionet e mësipërme dhe t'i përmbahet rekomandimeve për zgjedhjen e një vendi banje. Një banjë gjatë shtatëzanisë në pishinë mund t'u rekomandohet atyre grave që kanë një situatë interesante në sezonin e ftohtë.