Muajt e parë të jetës së një vajze është gjithmonë një ngjarje e rëndësishme, e cila duhet të përgatitet paraprakisht për fëmijën dhe për të gjithë anëtarët e familjes. Për 2 - 2,5 vjet para fillimit të menarkeve (menstruacionet e para) fillon puberteti. Organizmi i vajzës fillon të prodhojë hormonet femërore, po formohet sistemi riprodhues. Është ndryshime hormonale që janë shkaku i një gjendje të tensionuar psikologjike, ndryshime të mprehta të disponimit, reagime agresive ndaj gjërave të thjeshta si ndihma në shtëpi ose komente rreth sjelljes. Pjekja seksuale fillon me rritjen e gjirit, më vonë shfaqen flokët pubike dhe nën sqjetulla. Ka një përshpejtim të rritjes - gjatë kësaj periudhe vajzat janë shumë më të larta se kolegët e tyre. Për shkak se shkalla e rritjes së eshtrave, muskujve dhe indeve dhjamore është e ndryshme, shfaqet ngathtësia adoleshente, e cila është një problem psikologjik për vajzat. Gjithashtu rrit prodhimin e gjëndrave të dhjamoreve dhe djersës, gjë që çon në shfaqjen e një ere të veçantë të djersës dhe akneve në fytyrë, gjoks dhe mbrapa. Shkarkimi transparent ose bardha nga vagina, në mungesë të kruarjes dhe erë, janë gjithashtu pjesë e pubertetit. Detyra e prindërve gjatë kësaj periudhe i shpjegon fëmijës se këto fenomene të përkohshme janë vetëm pasojë e formimit të organizmit, pasi për fëmijët ndryshimet e tilla mund të shkaktojnë përvoja dhe komplekse të forta. Gjithashtu, ju duhet të kujdeseni për ushqyerjen e duhur, të ekuilibruar. Dietat strikte që shumë vajza vetëvrasen në periudhën adoleshente, më pas ndikojnë negativisht në sistemin riprodhues dhe aftësinë për të pasur fëmijë të plotë e të shëndetshëm.
Në shenjat e para të menstruacioneve, është e nevojshme që të ketë një bisedë me fëmijën, në mënyrë që vajza të mos frikësohet dhe të përgatitet psikologjikisht. Qëllimi i bisedës është të shpjegojë se si organizmi zhvillohet, për të mësuar se si të përdorin produktet higjienike. Shenjat e para të menstruacioneve janë një rritje në gjëndrat e qumështit, ndryshime në mprehtësi humoresh, rritje të lodhjes, sulme të dhimbjes së kokës, rritje e oreksit, spazma në bark të poshtëm.
Kur vajzat fillojnë ditët kritike, ne gjithashtu duhet të monitorojmë nga afër normalizimin e ciklit, me simptoma alarmante për të identifikuar shkakun. Çdo sëmundje e sistemit gjenitourinar, që nuk shërohet në fazat e hershme, do të ndikojë negativisht në gjendjen shëndetësore në të ardhmen. Prandaj, me fillimin e menstruacioneve, vajza duhet të kuptojë se cilat fenomene janë normale dhe të cilat tregojnë shkelje në trup. Për ta bërë këtë, le të shohim se si ditët kritike për vajzat fillojnë dhe funksionojnë.
Varësisht nga klima, ushqimi, gjendja psikologjike, mosha e fillimit të periudhës së parë menstruale tek vajzat mund të ndryshojë. Ushqimi i dobët mund të ndikojë negativisht në pubertet dhe formimin e trupit, gjithashtu ndikojnë në zhvillimin e situatave stresuese.
Më shpesh, menstruacioni në vajzat fillon në 12-13 vjet. Në shfaqjen e menstruacioneve të para para 9 ose më vonë 14-15 vjet, vlen të kryhet një studim, pasi devijime të tilla mund të tregojnë sëmundjet e sistemit gjenitourinar, çrregullimet zhvillimore të trupit. Herë të parë një muaj për vajzat zakonisht zgjasin 3-7 ditë, cikli ka një kohëzgjatje prej 28-30 ditësh. Me kalimin e kohës, kohëzgjatja e ciklit është 21-35 ditë. Në vitin e parë, periudhat mujore për vajzat nuk mund të jenë të rregullta, por pas vendosjes së ciklit, shkeljet janë arsyeja për vizitën tek mjeku. Nëse cikli nuk është i vendosur brenda 1-1,5 vjetësh, atëherë kjo gjithashtu tregon një devijim. Para vendosjes së ciklit, periudhat midis menstruacioneve tek vajzat mund të shkojnë nga 1.5 deri në 3 muaj, shenja shumë të shpeshta ose shumë të rralla mujore të problemeve shëndetësore. Në mungesë të menarkeve dhe sulmeve akute të dhimbjes në pjesën e poshtme të barkut, duhet të shihni një mjek - kjo mund të tregojë një devijim në zhvillim, në të cilin vrima në himen rritet dhe gjaku nuk del jashtë. Një anomali e tillë është e rrezikshme sepse gjaku stanjacion dhe mund të hyjë në vezore, atëherë është e nevojshme të bëhet operacioni. Dhimbja e moderuar gjatë ditëve kritike nuk është një shkak shqetësimi, shkaku mund të jetë një himen që ndërhyn me rrjedhjen normale të gjakut ose stërvitje serioze. Kërkoni ndihmë nga një specialist nëse:
- pas ditës së parë kritike menstruale vajza nuk vjen brenda 3 muajve;
- ka ndjesi të forta të dhimbshme (arsyeja mund të jetë një infeksion, një inflamacion, frustrim hormonal);
- Pas normalizimit të ciklit, fillojnë shkeljet;
- gjakderdhja është më e madhe se zakonisht.
Procedurat higjienike gjatë ditëve kritike konsistojnë në procedurat e shpeshta të ujit dhe përdorimin e pajisjeve speciale (pads). Përdorimi i tamponëve për vajzat është i padëshirueshëm, edhe pse ato nuk ndikojnë në strukturën fizike të organeve gjenitale, mund të çojë në dehje të një organizmi të paformuar dhe të papjekur.
Nga dita e parë e menstruacioneve, është e nevojshme të filloni kalendarin e menstruacioneve, në të cilën është e nevojshme të shënoni ditën e parë dhe të fundit të secilës menstruacion. Në fillim
Për ditët kritike për vajzën nuk ishin një barrë e rëndë, është e nevojshme për të marrë një numër të veprimeve të thjeshta. Bëni gjimnastikë shëndetësore, shikoni dietën tuaj, rrini në rutinën e përditshme. Gjatë periudhës prej një muaji, ofroni fëmijës një pushim të plotë. Mos i përkeqësoni konfliktet - duhet të kuptoni se shkaku i shfaqjes së agresionit është hormonal
dallimet dhe jo mungesa e respektit për pleqtë.
Për të shmangur problemet e adoleshencës, të cilat zakonisht fillojnë me mujorin e parë mujor, prindërit duhet të mësojnë të shohin në fëmijën e tyre një person të denjë për respekt, të bëhet një mik besnik që nuk e shtyp, por përkundrazi, gjithmonë mbështet.