Përbërja e mollëve për foshnjat

Delikatesa më e mirë dhe kuruese për të sapolindurit është qumështi i nënës. Por unë dua të diversifikoj menunë e foshnjës dhe ta trajtoj atë me diçka të shijshme. Sot ne do të shohim se si të gatuajmë një komposto të shijshme dhe të shëndetshme për bebet nga mollë të freskëta dhe të thata.

Kujtojnë se kjo pije mund t'i jepet një fëmije shtatëmujor në 100 gramë në ditë, duke e ndarë këtë normë në tre ose më shumë doza. Komposto është e rëndësishme për t'u përgatitur në mënyrë të tillë që të ruajë sasinë e duhur të vitaminave dhe elementëve gjurmë.

Përbërja e mollëve të freskëta për foshnjat

Për të përgatitur pije, përdorni varietetet e gjelbra të mollëve dhe ujë me cilësi të lartë.

përbërësit:

• mollë jeshile - 1 copë;
• ujë - 200 ml.

preparat

Mollë duhet të lahet mirë, është më mirë të jepni me ujë të valë. Pastaj pastroni, hiqni thelbin dhe prekni imët. Derdhni mollën në një tigan, shtoni ujë. E vendosëm atë në zjarr dhe e mbuluam me kapak. Është më mirë të përdorni një kapak xhami - kështu që ju do të shihni kur buza e zbehtë, ju nuk do ta hapni atë për të parandaluar avullimin e vitaminave. Sapo të pihet pija, e heqim atë nga zjarri dhe nuk e hapim, por ne insistojmë rreth një orë para se të ftohemi. Pas kësaj, filtër.

Për një ndryshim, ju mund të përgatitni një komposto për mollë nga mollët me tul, dmth. Mos e shtypni pije, dhe rrahni frutin me një blender. Ky kompozë është i pasur me fibra dhe ka një shije më intensive. Por nuk do të ketë më shumë vitamina në të - ata të gjithë "shkojnë" në lëng.

Përbërja e mollëve të thata për foshnjat

Crumbs shtatë-mujore duhet së pari të jepet një pije nga fruta të thata me mollë. Pastaj gradualisht ju mund të shtoni një dardhë, prunes. Pas 10 muajsh - rrush të thatë dhe kajsi të thata. Do të jetë më e sigurt nëse përgatiteni fruta të thata vetë.

përbërësit:

• Mollë të thata - 50 g;
• ujë - 500 ml.

preparat

Përzierja për Uzvarën ngjyhet për 5-10 minuta dhe shpëlarje tërësisht. Mbushni me ujë të nxehtë të zier dhe largohuni për 8 orë nën një kapak të mbyllur. Pastaj vlim për 12-15 minuta në ngrohje të ulët dhe insistojnë për një orë.

Vini re se në recetë e komposto nga mollë për bebet, sheqeri mungon. Nëse doni të keni më shumë ëmbël, shtoni pak fruktoza.

Mos harroni se ju duhet të ruani pije për jo më shumë se një ditë. Përndryshe humbet cilësitë e tij të dobishme.