Presioni normal i njeriut është një parametër që është një komponent i rëndësishëm i vetë-rregullimit të mjedisit të brendshëm të trupit. Presioni i gjakut siguron nivel të duhur të furnizimit me gjak në të gjitha organet, dhe në rast të një ndryshimi në parametrat e tij normal, ekziston një kërcënim jo vetëm për shëndetin, por edhe për jetën. Prandaj, është e rëndësishme për të kontrolluar madhësinë e saj.
Presion normal në një person sipas moshës
Presioni i gjakut tregon forcën me të cilën rrjedha e gjakut ndikon në muret e enëve të gjakut. Rëndësia e tij lidhet me frekuencën dhe forcën e rrahjeve të zemrës, si dhe sasinë e gjakut që zemra mund të kalojë përmes vetes në një njësi të kohës. Për çdo person, presioni normal është një vlerë individuale, e cila varet nga trashëgimia, gjendja e sistemit kardiovaskular, stili i jetesës dhe faktorë të tjerë. Përveç kësaj, parametrat e këtij parametri mund të ndryshojnë gjatë ditës, e cila ndikohet nga ushqimi, stërvitja, stresi e kështu me radhë.
Mjekët vendosin parametrat optimale të presionit të gjakut, në regjistrimin e të cilave shumica e njerëzve janë diagnostikuar me funksionimin e shkëlqyer të trupit dhe mirëqenien. Presioni normal në një të rritur varet nga mosha, sepse me kalimin e kohës, presioni i gjakut gradualisht rritet. Në këtë drejtim, është zhvilluar një tabelë e vlerave mesatare të presionit sipas moshës. Standardet e miratuara lejojnë të vlerësojnë shëndetin e pacientëve, të dyshojnë për praninë e devijimeve të caktuara.
Gjithkush duhet të dijë se çfarë presioni normal duhet të ketë një person dhe çfarë lloj presioni mund të konsiderohet optimale në një rast të veçantë.
Duhet të kihet parasysh se presioni duhet të matet në mënyrë korrekte, me kushtet e mëposhtme:
- Është e dëshirueshme të monitorohet në të njëjtën kohë të ditës.
- Gjysmë ore para matjes, ju nuk mund të pini pije caffeinated, hani ose pini duhan.
- Para matjes, duhet të vëzhgoni pushimin e plotë për 5 minuta.
- Matja është bërë në një pozicion të ulur, duke vënë një dorë në tryezë në nivelin e zemrës, ndërsa nuk mund të flisni dhe të lëvizni.
Presioni normal i njeriut sipas viteve (moshave) - tabela:
Mosha e personit, vjet | Norma e presionit, mm Hg. Art. |
16-20 | 110 / 70-120 / 80 |
20-40 | 120 / 70-130 / 80 |
40-60 | deri në 140/90 |
mbi 60 vjeç | deri në 150/90 |
Presioni systolik - norma
Kur maten presionin e gjakut, regjistrohen dy vlera, të ndara me një fraksion. Numri i parë - presioni sistolik, i dyti - diastolic. Konsideroni se çfarë presioni i gjakut systolic, i cili është quajtur edhe sipërme ose zemrës. Vlera e saj pasqyron presionin maksimal të gjakut që ndodh në momentin e systolës - tkurrja e muskujve të zemrës. Nëse treguesi është brenda normës (për njerëzit e moshës së mesme - rreth 120 mm Hg), kjo do të thotë se zemra mundet me forcë dhe frekuencë normale dhe rezistenca e mureve të enëve të gjakut është adekuate.
Presioni diastolik është norma
Presioni diastolik është presioni minimal i qarkullimit të gjakut në arteriet, i fiksuar me relaksim të plotë të muskujve të zemrës, që është, në kohën e diastolës. Emra të tjerë për këtë tregues janë më të ulëta, vaskulare. Për njerëzit e shëndoshë të moshës së mesme, presioni normal diastolik është afër 80 mm Hg. Art. Ky tregues reflekton rezistencën vaskulare.
Presioni i sipërm dhe i ulët, diferenca është norma
Jo vetëm vlerat e presionit të sipërm dhe të ulët janë të rëndësishme, por edhe dallimi midis këtyre dy numrave. Mjekët e quajnë këtë vlerë një indeks impuls, dhe normalisht nuk duhet të kalojë 30-50 mm Hg. Art. Nëse rritet norma e pulsit, gjasat për zhvillimin e patologjisë kardiovaskulare në një person janë të larta. Përfshirja e kësaj ndonjëherë tregon një sulm të afërt të zemrës ose goditje në tru. Përveç kësaj, kur matet tensioni i gjakut, lart dhe poshtë, një dallim i madh midis numrave mund të tregojë dëmtimin e organeve të tretjes, ndaj tuberkulozit.
Me një hendek të zvogëluar midis vlerave të presionit të sipërm dhe të ulët, janë të fiksuara edhe patologjitë e rrezikshme të sistemit kardiovaskular, duke çuar në hypoxia, paraliza të frymëmarrjes, ndryshime atrofike në tru, arrest kardiak, e kështu me radhë. Ndonjëherë vërehet tek pacientët me distoni vegetvascular. Një arsye tjetër për këtë devijim nga norma mund të jetë gjakderdhja e brendshme.
Presioni u rrit
Presioni normal i njeriut siguron funksionimin e duhur të të gjitha organeve dhe sistemeve, furnizimin me to në sasinë e duhur të oksigjenit dhe të lëndëve ushqyese. Nëse presioni systolic ose diastolic është i lartë ose të dyja janë rritur, atëherë gabimet e mundshme matëse duhet të përjashtohen. Kjo është, është e nevojshme për të kontrolluar nëse të gjitha rregullat e përdorimit të tonometër janë vërejtur. Përveç kësaj, është e nevojshme të përjashtohen faktorët nën të cilët ekziston një rritje natyrore afatshkurtër në presionin e normalizimit pas eliminimit të veprimit të tyre:
- goditje të forta emocionale;
- aktiviteti fizik;
- Overeating (sidomos pas konsumimit të ushqimit të kripur, yndyror, të ëmbël);
- pirja e alkoolit;
- lodhje;
- kushtet atmosferike.
Rritja e presionit - shkaqet
Tensioni i lartë i gjakut afatgjatë (hipertensioni) mund të shkaktohet nga:
- ateroskleroza ;
- shkelja e tonit të enëve të gjakut;
- rritjen e viskozitetit të gjakut;
- sëmundjet e veshkave (tumoret, inflamacionet, patologjitë e indit lidhës të veshkave);
- osteochondrosis cervikal;
- dështimet hormonale (hiper- dhe hipotireoza, sindroma e Conn-it, glomeruloskleroza diabetike, pheochromocytoma);
- marrja e medikamenteve të caktuara (droga anti-inflamatore jo-steroide, mjekësi kollash, kontraceptivë);
- lëndimet e trurit;
- zakone të këqija (pije të shpeshta, pirje duhani)
- stresi kronik, depresioni;
- mbipeshë.
Presion i lartë - simptomat
Ka tre shkallë të hipertensionit, bazuar në treguesit e tonometrit:
- Shkallë I - mbi 140/90 mm Hg. Neni.
- Shkalla II - mbi 160/100 mm Hg. Neni.
- Shkalla III - mbi 180/110 mm Hg. Art.
Në varësi të shkallës, simptomat e hipertensionit mund të jenë të ndryshme, dhe ashpërsia e tyre nuk është e njëjtë. Ka raste kur pacientët nuk vërejnë fare shenja alarmuese, ndihen normalë në presione të larta. Në këtë rast, ne mund të identifikojmë një numër manifestimesh të vërejtura në sfondin e presionit në rritje në shumicën e rasteve:
- zhurma në vesh ;
- "Kacavjerrës" para syve;
- dhimbje koke (shpesh me natyrë pulsuese);
- marramendje;
- kërkesa për të vjella;
- skuqje të fytyrës;
- ënjtje;
- nosebleeds ;
- dhimbje në gjoks;
- palpitations zemrës.
Tensioni i lartë i gjakut - çfarë duhet të bëjmë?
Nëse rritet presioni, duhet të merren masa për ta stabilizuar atë për të parandaluar zhvillimin e një krize hypertensive (kur shenjat e tonometrit tejkalojnë vlerën 200/110 mm Hg). Nëse hedhjet e presionit të gjakut janë regjistruar tashmë më parë, dhe mjeku përshkruan një ilaç antihipertensiv, ju vetëm duhet ta merrni. Në raste të tjera mund të përdoret një nga rekomandimet e mëposhtme: si të ulni presionin shtëpiak:
- Bëni tenxhere me këmbë dhjetë minutash, duke zhytur këmbët tuaja në kyçin e këmbës pastaj në të nxehtë (për 2 minuta), pastaj në një freski (për 30 sekonda) ujë.
- Për të bërë një ngërç këmbë, për atë që për të holluar gjysmën e uthullës së mollës me ujë, dhe, duke lagur në këtë zgjidhje një peshqir, të mbylle këmbët për 10-15 minuta.
- Aplikoni në pjesën e prapme të muskujve të qafës ose muskujve të viçit për 7-10 minuta.
Presioni zvogëlohet
Nëse indekset e tonometrit janë më të ulëta se presioni normal i një personi të shëndosh, por gjendja e përgjithshme nuk është shkelur, kjo mund të konsiderohet si veçori individuale. Nëse njerëzit e tillë ngrihen artificialisht nga presioni (mjekësisht ose nëpërmjet teknikave popullore), ata ndiejnë një përkeqësim të mirëqenies së tyre. Shpesh presion të ulët fiziologjik është vërejtur në atletët profesionistë, të gjatë të ekspozuar ndaj ngarkesave të rënda. Përveç kësaj, presioni mund të ulet përkohësisht në kushtet e lagështisë së lartë dhe ajrit të rrallë.
Shkaqet e presionit të ulët
Shkaku i hipotensionit në shumicën e rasteve ka këto:
- patologjitë endokrine (hypo- ose hyperfunksioni i gjëndrës tiroide, pamjaftueshmëria e gjëndrave të veshkave);
- humbje gjaku për shkak të dëmtimeve, djegie, gjakderdhje të brendshme;
- dehidrimi i trupit;
- kequshqyerja;
- sepsis;
- marrja e barnave të caktuara (ilaqet kundër depresionit, diuretikët, adrenoblokët);
- patologjitë kardiake (problemet me valvulat e zemrës, bradikardia);
- reagime të forta alergjike.
Presion të ulët të gjakut - simptoma
Kur treguesi i tonometrit është më i ulët se presioni normal i një personi, shpesh ka shenja të tilla të hipotensionit:
- dobësi e fortë, lodhje;
- dhimbje në kokë (shpesh në zonën e tempujve);
- marramendje ;
- errësim në sy;
- dhimbje në zonën e kraharorit;
- mungon-shpirtvogëlsi;
- një ndjenjë mungese ajri;
- qetësi e gjymtyrëve.
Presion të ulët - çfarë duhet të bëjmë?
Për të zvogëluar presionin ndaj presionit normal të gjakut tek njerëzit, mund ta merrni medikamentin e rekomanduar nga mjeku juaj. Përveç kësaj, metodat e mëposhtme popullore për rritjen e presionit të gjakut mund të ndihmojnë:
- Hani një çokollatë të errët, një lugë mjaltë ose pini çaj të ngrohtë, kafe.
- Bëni akupresurën, ndikimi në zonat e mëposhtme: zona midis hundës dhe buzës së sipërme, veshëve, gishtit të krahut të majtë.
- Merrni një dush të kontrastit , duke përfunduar procedurën me ujë të ftohtë dhe fërkim të fuqishëm të trupit me një peshqir.