Kumbulla - një fryt mjaft i thjeshtë, i cili përmban më shumë se 45 vitamina, përveç kësaj, me kalori të ulët. Frutat hahen të papërpunuara, bllokuar zier dhe kompot, pies i mbushur. Por përveç shijes së këndshme dhe të pasur, kumbulla ka një numër avantazhesh të tjera, falë të cilit fruta dhe gjethe përdoren në kozmetikë, farmakologji, parfumeri, prodhim të verës.
Pronat e dobishme të kumbullës
Frutat e kumbullëve përmbajnë jo vetëm një listë të tërë të vitaminave, siç është përmendur më sipër, por gjithashtu një përbërje të pasur me minerale, makro dhe mikroelementë. Bazuar në këtë, ju mund të bëni një listë të pronave të dobishme të frutave.
- Parandalimi i kancerit të gjirit . Përmbajtura në substancat fenolike kumbull vrasin qelizat e kancerit, pa prekur të shëndetshme, në kontrast me kimioterapinë.
- Imuniteti i rritur . Vitamina C , hekuri dhe acidet organike ndihmojnë në ruajtjen e sistemit imunitar në nivelin e duhur.
- Parandalimi i sëmundjeve të zemrës dhe enëve të gjakut, sistemi nervor . Fibra dietike zvogëlon kolesterolin dhe kaliumi transmeton impulse nervore kur muskujt përfundojnë.
- Rritja e hemoglobinës . Përmbajtja e lartë e hekurit ndihmon në heqjen e anemisë.
- Normalizimi i tretjes . Fibra dietike eliminon formimin e gazit, ënjtjen dhe antioksidantët largojnë toksinat, duke parandaluar diarrenën.
Mjaft shpesh ka debate rreth nëse kumbull ka një efekt laksativ. Acidet, të cilat janë shumë të shumta në fetusin, irritojnë muret e zorrëve dhe ndihmojnë që butësisht të heqin qafe "kapsllëk", por veprimi është i gjatë, të jetë i durueshëm, mbingarkimi mund të bëjë shumë dëm. Për rezultatin e dëshiruar pas ngrënies, duhet të pini një gotë ujë të ftohtë. Nëse përdorni kumbulla në stomak bosh, hani dhe mos përdorni ujë, atëherë frutat mund të fiksohen.
Dua të theksoj se pronat e dobishme të kumbulla nuk e humbasin rëndësinë e tyre ndaj njerëzve dhe pas trajtimit të ngrohjes. Kumbulla e tharë ose kumbulla është gjithashtu shumë e dobishme, fruta të thata mund të rivendosin kapacitetin e punës, të rrisin tonin e trupit, të përmirësojnë gjendjen e lëkurës.
contraindications
Kumbulli, pavarësisht nga të gjitha pronat e tij të dobishme, ka kundërindikacione, sidomos për gratë shtatzëna dhe lactating. Këtu janë disa prej tyre:
- Një sasi e madhe e sheqerit në fruta e bën frytin të rrezikshme për diabetikët dhe fëmijët e vegjël
- Lëngu i kumbullës, në sajë të pronave të tij të dobishme, ndihmon për të hequr lëngun nga trupi, i cili është kundërindikuar për njerëzit me diagnozë të reumatizmit dhe përdhes.
- Tifozët e frutave me aciditet të stomakut në rritje, si dhe me përkeqësimin e sëmundjeve kronike të traktit gastrointestinal, ndërkohë që është më mirë të presësh me një delikatesë.
- Njerëzit e shëndetshëm këshillohen të mos hanë kumbulla para shtratit ose në stomak bosh, pasi frutat mund të shkaktojnë dhimbje dhe hidhërim në stomak.
Mjekësia tradicionale
Plum, në sajë të një përbërje të tillë të pasur dhe pronave të dobishme, është futur në recetat e mjekësisë tradicionale, duke zëvendësuar shumë ilaçe të farmacisë tradicionale. Mjetet për kollë, maskë rinovuese, vajërim kundër reumatizmit dhe sëmundjeve të përbashkëta janë lista jo e plotë e preparateve natyrore ku mund të përdoren pemët.
Aplikoni vetitë medicinale dhe të dobishme të kumbullës si anestezikë nuk është efektive, është e nevojshme të kombinohen pemët me herbs, të tilla si celandina, gjethe delli, yarrow. Ndihma me anginën do të jetë një përzierje e pulpës së frutave me mjaltë. Por duhet të mbahet mend se vetë-mjekimi nuk mund të sjellë rezultatin e dëshiruar, prandaj konsultimi i specialistit është i nevojshëm.
Meqë kumbulli është një produkt me kalori të ulët, frutat e saj mund të konsumohen në mënyrë të sigurt gjatë dietave dhe ditëve të shkarkimit, duke marrë një kompleks të plotë të vitaminave. Por duhet të mbahet mend se gjithçka është e mirë në moderim!