Hernia intervertebrale është diagnostikuar kohët e fundit më shpesh. Arsyeja kryesore për këtë problem është se shumica e njerëzve udhëheqin një mënyrë jetese të ulur dhe jo sportivë. Për shkak të kësaj, edhe ngarkesat e panevojshme të shtyllës kurrizore janë shumë të dhimbshme. Trajtimi mund të jetë konservativ dhe kirurgjik. Pas operacionit për të hequr hernia intervertebrale, pacienti ka nevojë për rehabilitim. Por, për fat të keq, shumë pacientë neglizhojnë procedurat e rehabilitimit, duke besuar se ndërhyrja kirurgjikale do të jetë më se e mjaftueshme për një shërim të plotë.
Fazat kryesore të shërimit pas një operacioni për të hequr hernia intervertebrale
Avantazhi i jashtëzakonshëm i procedurës së heqjes së hernisë është që pas shkarkimit pacienti nuk ndjen dhimbje. Duke marrë parasysh se sëmundja është zvogëluar, njerëzit përpiqen të kthehen sa më shpejt në mënyrën e zakonshme të jetës, duke provokuar kështu relapsin - hernia formohet përsëri dhe, në përputhje me rrethanat, kërkohet operacione të përsëritura.
Specialistët dallojnë tri periudha kryesore të rehabilitimit pas një operacioni për të hequr hernia ndërvertebrale:
- Hershëm bie në dy javët e para dhe konsiston në eliminimin e ndjenjave të dhimbshme dhe mbështetjen morale të pacientit.
- Gjatë periudhës së vonshme, duke filluar dy javë pas shkarkimit dhe zgjat deri në disa muaj, personi përshtatet dhe përdoret për vetë-shërbim.
- Periudha e vonuar e rehabilitimit zgjat një jetë, dhe qëllimi i saj kryesor është parandalimi i recidivave dhe forcimi i shtyllës kurrizore.
Pas operacionit për të hequr hernia ndërvertebrale, kufizimet në aktivitetin fizik hiqen gradualisht. Kjo është bërë për të rivendosur tonin e muskujve, lëvizshmërinë dhe funksionet themelore të sistemit musculoskeletal.
Kompleksi i rehabilitimit zakonisht përbëhet nga:
- trajtimi i drogës;
- trajtimi i sanatoriumit;
- ushtrime terapeutike dhe fizike;
- procedurat fizioterapeutike.
Barnat më efektive konsiderohen si ilaçe anti-inflamatore. Ata lehtësojnë ënjtjen dhe lehtësimin e ndjesive të pakëndshme që lindin pas operacionit.
Është shumë e dobishme pas operacionit për të hequr masën e hernia ndërvertebrale. Përfitimet do të jenë edhe më të mëdha nëse kombinoni atë me procedurat e tilla fizioterapeutike si:
- elektroforeza;
- iontophoresis;
- EHF-terapi ;
- trajtim me baltë;
- terapi magnetike;
- phonophoresis;
- ultratinguj.
Ato ndihmojnë në përshpejtimin e procesit të shërimit dhe nxisin aktivizimin e proceseve metabolike. Falë procedurave, inflamacionet zakonisht zbresin, qarkullimi i gjakut përmirësohet, nervat e përmbajtur rikthehen.
Ushtrimet ushtrojnë pas operacionit për heqjen e hernirës ndërvertebrale
Para se të filloni mësimet, është e rëndësishme të mbani mend se të gjitha ushtrimet duhet të bëhen me kujdes. Lëvizjet e mprehtë janë të papranueshme:
- Shtrirë në shpinë, zgjas duart tuaja përgjatë trungut. Në kurriz të nevojës për të grushtuar grushtat, ngrini këmbët në trung dhe ngadalë ngrini kokën.
- Gjimnastika pas operacionit për të hequr hernia intervertebrale gjithashtu përfshin një ushtrim të tillë të thjeshtë, si tërheqja e gjunjëve në gjoks.
- Duart shtrihen në drejtime të ndryshme dhe shtypni këmbët fort në dysheme. Tani ngrij ngadalë legenin.
- Sillni gjunjët në stomak, duke marrë frymë dhe qetësohuni duke thithur.
- Qëndroni në të katër këmbët, drejtoni dhe tërhiqni këmbën tuaj të majtë dhe krahun e djathtë dhe pastaj anasjelltas.
Kundërindikacionet pas operacionit të heqjes së hernisë ndërvertebrale
Menjëherë pas një ekstrakt nga disa veprime është e nevojshme të refuzohet. Pra, për shembull, nuk mund të:
- për të ngritur pesha;
- për të shkuar ulur në transport;
- ecni për më shumë se tre orë në korse postoperative;
- pirja e duhanit;
- pi alkool;
- mbiftohem.