Hemoglobina - një proteinë shumë e rëndësishme, e cila është pjesë e qelizave të kuqe të gjakut. Për shkak të përbërjeve të hekurit të pranishëm në të, gjaku është me ngjyrë të kuqe. Përveç kësaj, hemoglobina është e përfshirë në transportin e oksigjenit. Nëse proteina në gjak nuk është e mjaftueshme, disa qeliza nuk marrin sasinë e duhur të oksigjenit dhe ndalojnë funksionimin normalisht. Në këtë rast, pyetja se sa shpejt për të rritur hemoglobinën bëhet më shumë se e rëndësishme. Për fat të mirë, ka shumë mënyra për të rivendosur sasinë normale të proteinës që përmban hekur në gjak. Dhe mbi të gjitha, shumica e tyre janë shumë të thjeshta dhe të arritshme.
Kur është e nevojshme për të ngritur hemoglobinën shumë shpejt?
Kur sasia e hemoglobinës në gjak bie, mirëqenia e personit përkeqësohet ndjeshëm. Normal konsiderohet të jetë 120-140 g / l e kësaj proteine. Kur hemoglobina fillon të mungojë nga trupi, shfaqen simptoma të tilla:
- lodhje e rritur;
- zbehje;
- dobësi e vazhdueshme;
- duart dhe këmbët e ftohta;
- dhimbje në muskujt;
- marramendje;
- dhimbje koke;
- takikardi;
- sëmundje të shpeshta infektive dhe virale;
- të qenët i përgjumur;
- vështirësi në gëlltitje;
- konvulsionet;
- zhurma në vesh .
Shkaqet që kontribuojnë në uljen e hemoglobinës, mund të jenë shumë. Midis tyre:
- humbje e madhe e gjakut;
- stres i vazhdueshëm;
- kequshqyerja në lidhje me një mënyrë jetese jo të shëndetshme;
- debilitating dietën e trupit;
- probleme me thithjen e hekurit nga zorrët;
- mungesa e vitaminës B12 dhe shumë të tjerë.
Si mund ta ngre shpejt nivelin e hemoglobinës?
Një mënyrë e provuar për të rritur sasinë e hemoglobinës në gjakun tuaj është të filloni të hahet siç duhet dhe të shtoni ushqime të larta në hekur në dietën tuaj. Njerëzit me ekspertë të anemisë rekomandojnë të hahet më shumë mish. Për më tepër, sa më pak kohë do të vazhdojë trajtimin e saj të ngrohjes, aq më shumë do të jetë përfitimi. Meqë hekuri është më i madh në mish, kjo mish do të ngrejë shpejt hemoglobinën. Por nëse është e nevojshme, mund të zëvendësohet me lepuri, gjeldeti dhe mish derri dhe viçi tradicional.
Mëlçia viçi është shumë e dobishme. Nëse ka një produkt në formën e tij të pastër që ju nuk dëshironi, ju mund të gatuani një pate të lehtë nga ai. Mëlçia alternative është e rekomanduar me gjuhë viçi dhe një shumëllojshmëri të gjerë të ushqimeve deti. Ky i fundit dhe hemoglobina do të ndihmojnë në ngritjen e tyre, dhe imuniteti do të ndikojë në mënyrë të favorshme.
Gjithashtu të dobishme në anemi janë produkte të tilla:
- fasule;
- kungull;
- currants;
- granata;
- molla;
- shalqi;
- portokall;
- domate;
- pjeshkë;
- grejpfrut;
- oriz;
- vezë;
- oatmeal;
- bizele;
- çokollatë e zezë;
- mjedër;
- manaferra;
- havjar të kuq dhe disa të tjerë.
Përbërja e saktë e produkteve të duhura, ju mund të merrni ilaçe të shijshme dhe shumë efektive:
- Një mënyrë e shpejtë për të rritur hemoglobinën - tri herë në javë për të pirë një gotë lëng karrote .
- Një përzierje e dobishme e kastravecave, mjaltit dhe arra, të përziera në sasi të barabarta.
- Për të rritur shpejt hemoglobinën, rekomandohet të përdorni (në sasi të moderuar, natyrisht) lëng limoni. Në bazë të saj, është e mundur për të përgatitur dresses pikant dhe shumë të dobishme për salads dhe salcat.
- Një recetë e thjeshtë dhe efektive - një qen i zakonshëm u rrit me supë.
Sa shpejt për të rritur hemoglobinën me anë të tabletave dhe ilaçeve të veçanta?
Për fat të keq, nuk është e mundur që niveli hemoglobin të rritet shumë i ulët. Në këto raste, vetëm përgatitjet speciale me përmbajtje hekuri mund të jenë me të vërtetë efektive.
Kjo është ajo që ndihmon droga për të rritur shpejt hemoglobinën:
- Fefol;
- totem;
- Ferretab;
- Sorbifer durules;
- Sulfat hekuri;
- Heferol;
- folacin;
- Ferrum-Lek;
- Maltofer;
- Biofer;
- Irova;
- Venofer;
- Recormon;
- Ferograd;
- Tardiferon retard;
- Ferrogradumet.