Si për të bërë lëkurën të dobët?

Lëkura elastike është ëndrra e çdo gruaje, e cila, fatmirësisht, është lehtësisht e arritshme edhe në shtëpi. Ekziston një rregull i rëndësishëm në qasjen ndaj rigjenerimit të lëkurës - sistematike. Nëse lëkura është "pampered" vetëm nga koha në kohë, atëherë, sigurisht, ajo do të "përkëdhel" pronarin me pamjen e saj të bukur periodikisht.

Si të bëni lëkurën elastike?

Para së gjithash, ju duhet të pastroni dhe të moisturize lëkurën tuaj të përditshme, dhe gjithashtu të bëjë maska ​​ushqyese disa herë në javë. Nëse fytyra fillon të bëhet e mbuluar me rrudha të imta, kjo do të thotë që lëkura nuk ushqehet mjaft dhe është lagur: një krem ​​natë kundër rrudhave do të bëhet një mbështetje sistematike, por përveç kësaj, duhet të bëhen maska ​​të veçanta.

Elasticiteti i lëkurës së fytyrës mund të kthehet në një mënyrë të tillë në shtëpi: përzierje 3 tbsp. l. vaj ulliri, ½ lugë. vaj jojoba, 1 tsp. krem dhe shtoni balte rozë në sasi të tillë që të merret masa e butë. Pastaj aplikoni përzierjen në fytyrë për 15-20 minuta, pastaj pije me ujë të ngrohtë dhe zbatohet një krem ​​kundër rrudhave. Ju mund të bëni një maskë çdo dy ditë për dy javë dhe pastaj të shkoni në normale dhe të kryeni procedurën 2 herë në javë.

Kjo maskë në njërën anë ushqen lëkurën në sajë të vajrave, dhe nga ana tjetër e forcon atë me argjilë.

Është gjithashtu e dobishme për të bërë në mëngjes dhe në mbrëmje pas larjes së pats të lehta në fytyrën e fytyrës: kjo heq ënjtjen dhe përshpejton rinovimin e lëkurës.

Si të bëhet elastik i lëkurës?

Pas një humbjeje të mprehtë të peshës, shtatzënisë, ose për shkak të shkaqeve të lidhura me moshën, lëkura në trup mund të bëhet e padukshme. Problemet më të zakonshme ndodhin në bark, hips dhe gjoks, dhe për çdo zonë ekziston një procedurë optimale që ndihmon në rritjen e elasticitetit të lëkurës.

Si të bëni lëkurën e barkut elastik: përshpejtoni rigjenerimin

Në mënyrë që lëkura në bark të bëhet më elastike, duke marrë një dush, të marrë kripë guri dhe vaj ulliri: së pari lubrifikoni zonën e problemit me vaj, dhe pastaj përdorni kripën si pastrim. Vaj ulliri ushqen në mënyrë të përkryer lëkurën dhe e forcon atë, dhe kripa ka një prurje bakterore, kështu që nëse lëkura ka humbur elasticitetin në të gjithë sipërfaqen e trupit, atëherë kjo procedurë është e dobishme për të gjitha fushat përveç zonave të ndjeshme.

Si për të bërë lëkurën e këmbëve elastike: ne bëjmë përfundon

Përfundon janë ideale për këtë zonë. Për të arritur një lëkurë elastike në shtëpi, merrni argjilën e gjelbër, lëreni me ujë deri sa të jetë e butë, shtoni 2-3 pika vaj karamele dhe përziejeni përbërësit. Pastaj vendoseni përzierjen në zonën e problemit, përfundoni me një film ushqimor, vendosni rroba të ngrohta dhe shkoni për disa orë (nëse keni durim, sepse nenexhiri i gjalpës është shumë "i ftohtë"). Pastaj pije balta dhe përhapjen e lëkurës me vaj ulliri ose krem ​​ushqyes. Bëni këtë procedurë për një javë çdo ditë, dhe pastaj disa herë në javë derisa efekti të arrihet.

Si për të bërë lëkurën e gjirit elastike: përdorni përzierje efektive

Për të forcuar lëkurën në zonën decollete, përdorni një përzierje të pjeshkës, pluhurit dhe vajit të rrushit, të përziera në përmasa të barabarta. Fërkoni këtë produkt çdo ditë gjatë dushit, lini 10-15 minuta dhe pastaj shpëlaj. Fakti është se në këtë zonë është e papranueshme të përdoren metoda agresive, prandaj është më mirë të ndalet në vajrat natyrale. Edhe kremja nga shenjat e shtresimit shpesh ka komponente të dëmshme që nuk mund të aplikohen në këtë zonë.

Përtëritje e lëkurës me dietë dhe sporte

Ushqimi për lëkurën elastike

Për të mësuar se si të bëjnë lëkurën më elastike, ju duhet të kuptoni pse e humbi elasticitetin e saj. Para së gjithash, kjo është për shkak të nivelit të pamjaftueshëm të kolagjenit, i cili përbën 30% të sasisë totale të proteinave në trup. Prandaj, një dietë për një lëkurë elastike është kryesisht për të rritur marrjen e proteinave. Por vitaminat janë të rëndësishme: C, E, A, kështu që në dietën ju duhet të shtoni kivi (në të cilin vitamina C është shumë më tepër se në agrumet) dhe arra (bajame ose lajthi).

Sport për lëkurë elastike

Gjatë sportit prodhohet acid laktik, i cili, duke hyrë në gjak, rinovon tërë trupin. Kryen stërvitje në shtëpi për ato zona në të cilat lëkura është bërë e butë: squats për hips, swinging shtypi stomak dhe shtytje-ups në krahët për gjoks.

Gjithashtu, për një lëkurë të shtrënguar dhe elastike, ju duhet të vizitoni pishin disa herë në javë, thjesht mos harroni të lubrifikoni tërë trupin me krem ​​pas saj. në pishina ujë të vështirë dhe mund pak thatë lëkurën.