Sigurisht, çdo nënë u përball me një problem kur një fëmijë nuk dëshiron të bjerë në gjumë. "Si ta vendosni fëmijën të fle, dhe pse fëmija nuk fle?" - këto pyetje shqetësohen shumë nga prindërit. Nëse një fëmijë nuk fle mirë, kjo do të thotë se ai nuk merr pushim, gjë që mund të çojë në pasoja të padëshiruara. Prandaj, çdo prind dëshiron që një fëmijë të fle në mënyrë paqësore gjatë natës. Ne ofrojmë disa këshilla se si të mësojmë një fëmijë të fle natën.
Gjumi i fëmijëve ndryshon shumë në kohëzgjatje, varësisht nga mosha e foshnjës. Kjo është për shkak jo vetëm të moshës, por edhe mënyrës së të ngrënit, veçantitë e strukturës së sistemit nervor dhe mirëqenien e fëmijës.
Flini në të sapolindurit
Në muajt e parë të jetës, fëmija zgjohet kur dëshiron të hajë. Ëndrra e një fëmije mund të zgjasë 10-20 minuta dhe mund të zgjasë deri në 6 orë. Në fëmijët që ushqehen me gji, ky regjim është më i rregulluar sesa në foshnjat të cilët për një arsye ose tjetër janë zvogëluar nga gjiri i nënës. Sidoqoftë, pa marrë parasysh sa zgjat fjetja e fëmijëve, nuk ia vlen të zgjoheni një fëmijë.
Në mënyrë që fëmija të fle më mirë gjatë natës, duhet të krijohet një atmosferë e përshtatshme në dhomë - të zhdukësh zhurmën e pajisjeve shtëpiake dhe të perdes dritareve. Para se ta vendosni fëmijën në shtrat, duhet të trondit pak në duart tuaja dhe pastaj të vendosni në një krevat fëmijësh. Shtrat i foshnjës duhet të jetë në dhomën e prindit, atëherë fëmija do të ndjejë afërsinë e nënës dhe do të fle në mënyrë paqësore.
Gjumi i fëmijës në gjysmë viti
Sa më i vjetër bëhet fëmija, aq më i lëvizshëm është ai. Me moshën, periudha e gjumit në fëmijët është zvogëluar. Është në moshën gjashtë muaj që hezitimi i parë i fëmijës për të shkuar në shtrat manifestohet. Në këtë kohë, prindërit fillojnë të pyesin: "Si t'i mësosh një fëmije të fle natën?"
Para së gjithash, duhet të krijosh një ritual për ta vënë fëmijën në shtrat. Kjo mund të banje përpara se të shkoni në shtrat ose të dëgjoni muzikën e fëmijëve. Është e rëndësishme që fëmija të përdoret gradualisht për faktin se pas kësaj procedure ndjek një ëndërr.
Flini pas një viti
Pasi fëmija të kthehet një vit, regjimi i gjumit ndryshon ndjeshëm. Në shumicën e rasteve foshnja fle 3 herë në ditë - 11-12 orë në natë dhe 1.5 orë në ditë. Në këtë moshë, kecja bëhet edhe më aktive dhe procedura e vënies në gjumë, në disa raste, merr shumë kohë.
Fëmijët në këtë epokë më mirë bien në gjumë nën këndimin e nënës. Është më mirë të këndoni të njëjtën këngë çdo ditë. Gjithashtu, fëmija duhet të zhvillojë një regjim dhe ta vendosë atë në shtrat në mënyrë strikte në të njëjtën kohë. Është shumë e rëndësishme të vëzhgoni një atmosferë të qetë në dhomë - fikni TV një orë para gjumit dhe lëvizni nga lojërat aktive në ato më të relaksuara. Gjysmë ore e parë fëmija fle me shumë ndjeshmëri, prandaj është e rëndësishme të vëzhgoni heshtjen në këtë kohë, në mënyrë që të mos zgjoheni.
Gjumi i fëmijës në dy vjet
Në moshën dyvjeçare, disa fëmijë fillojnë të protestojnë në mënyrë aktive kundër gjumit gjatë ditës. Para se ta mbajë gjumin fëmijën gjatë ditës, ai duhet ta lexojë librin, të shtrihet me të. Nëse dita që shtrihet për të fjetur shkakton lot në fëmijën, është më mirë të mos kërkosh përgjigjen në pyetjen "Pse fëmija nuk fle?", Por të anulosh gjumin e ditës dhe të mos e dëmtojë fëmijën. Në vend të gjumit ditor, foshnja është më e mirë për t'u vënë në 2 orë më herët në mbrëmje dhe pas darkës thjesht pusho, duke luajtur një lojë të qetë ose duke lexuar një libër.
Gjumi i një fëmije në tre vjet
Nëse një fëmijë shkon në çerdhe për tre vjet, atëherë, si rregull, ai nuk ka probleme me gjumin e ditës. Nëse ka një problem me një gjumë të natës, atëherë është e nevojshme të ndryshoni qëndrimin e fëmijës për të fjetur - për t'i dhënë atij një gjumë të natës, si diçka jashtëzakonisht e rëndësishme. Ne ofrojmë disa rekomandime se çfarë duhet të bëjmë nëse fëmija nuk fle:
- nëse fëmija ka frikë nga errësira, gjithmonë lini dritën e natës në dhomën e tij;
- nëse është koha për të fjetur dhe fëmija nuk do të shtrohet, "vendosni lodrat tuaja të preferuara në shtrat";
- Mos u grindni me fëmijën para se të shkoni në shtrat - ai nuk do të jetë në gjendje të bie në gjumë për një kohë të gjatë.
Ka libra të ndryshëm dhe këshilla nga psikologët se si të sigurohemi që fëmija të fle më mirë (për shembull, libri "100 Mënyra për të vënë një fëmijë në gjumë"). Gjëja kryesore është që fëmija duhet të ndihet i mbrojtur dhe gjithmonë ta ndiejë afërsinë e nënës së tij, edhe nëse ajo është duke fjetur në një dhomë tjetër.