Për shumë njerëz, luleshtrydhe dhe luleshtrydhe janë dy kokrra të ndryshme. Botanca hedh poshtë këtë mit: luleshtrydhet janë quajtur gabimisht luleshtrydhe për shkak të formës sferike specifike të manave, e cila i ngjan "tuberave".
Çfarë është e dobishme luleshtrydhe dhe luleshtrydhe?
Ekspertët vënë në dukje përfitimet e mëdha të luleshtrydheve të pyllit. Ajo është e pasur me glukozë, saharoze, acid ascorbic , carotene, pektin. Gjithashtu përmban vajra esenciale dhe shumë acide të dobishme. E gjithë kjo e lejon kokrrën të qëndrojë jo vetëm në të njëjtin rresht me produktet ushqimore, por gjithashtu të jetë e dobishme edhe për njerëzit alergjikë.
Mjekët - dermatologët dhe kozmetologët me sukses përdorin manaferrat e luleshtrydhe si një mjet për heqjen e freckles, zbardhues spote në lëkurë, trajtimin e ekzemë dhe privimin. Një ekstrakt luleshtryli, i shtuar në krem, ka një efekt të dobishëm në lëkurë, duke e ushqyer dhe zbutur atë.
Luleshtrydhe - luleshtrydhe kopshti - gjithashtu mburremi me një numër të madh të acideve (specialistët sidomos ofrojnë acid folik). Në përbërjen e saj, si dhe në kokrrat e pyjeve, ka fibra , elementë hekuri, mangani, zinku dhe kromi. Por është pothuajse 2 herë më e ëmbël, sepse ajo ka më shumë sukrozë. Mjekët rekomandojnë të hahet së paku 3 kilogramë manaferra në verë në mënyrë që të kompensohen për bilancin e të gjitha vitaminave dhe ushqyesve në trup.
Vitamina në luleshtrydhe dhe luleshtrydhe
Manaferrat përmbajnë substancat e mëposhtme të dobishme:
- vitamina C - forcon imunitetin, lufton kundër qelizave të kancerit, nxit formimin e kolagjenit, ul kolesterolin, forcon muskujt e zemrës dhe enët e gjakut;
- hekuri dhe vitamina B9 - parandalojnë zhvillimin e anemisë, përfshihen në parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare;
- vitamina të grupit B - rrit qëndrueshmërinë e organizmit, përforcojnë sistemin nervor, përmirësojnë aktivitetin e traktit gastrointestinal dhe organet e shikimit;
- vitamina të grupit A - rrit imunitetin, pengon zhvillimin e qelizave të kancerit, nxit "përtëritje" të trupit, përmirëson vizionin.
- vitamina K, E - sasia e tyre e parëndësishme në luleshtrydhe - luajnë një rol të rëndësishëm: vitamina K - sintetizojnë formimin e qelizave të kuqe të gjakut, rritin koagulueshmërinë e gjakut, vitaminë E - përmirëson gjendjen e lëkurës, flokëve dhe thonjve.
- vitamina D - siguron zhvillimin e duhur të indeve të eshtrave, parandalimin e rakitave.
Cila është më e mirë, luleshtrydhe apo luleshtrydhe?
Të dy varietetet e manave mund të përdoren si ilaçe në luftën kundër sëmundjeve, por secila prej tyre në mënyrën e vet. Pra, për shembull, luleshtrydhet po përkrahen me çrregullime të sistemit nervor qendror, verdhëza, dhimbje të fytit, hemorroidet. Strawberry, nga ana tjetër, kontribuon në sëmundjet e sistemit të tretjes, veshkave dhe sistemit urogjenital, rrit imunitetin.
Të dy luleshtrydhe dhe luleshtrydhe ndryshojnë në përfitimet e tyre, shijen, aromën dhe vlerën ushqyese. Megjithatë, healers folk në përgjigjen e tyre për pyetjen se çfarë është më e dobishme se luleshtrydhe apo luleshtrydhe? Ata e vlerësojnë kokrrat e pyjeve më të larta, sepse kanë shumë veta medicinale.