Në jetën e secilit prej nesh, ka raste kur është tepër e vështirë dhe nganjëherë as e pamundur ta mohoni bashkëbiseduesin një kërkesë. Për më tepër, për disa njerëz, vetë fakti i shprehjes së fjalës "jo" është e tmerrshme. Në fund të fundit, kjo është një refuzim i vështirë, ai mund të fyejë bashkëbiseduesin, apo jo? Por për ndonjë arsye kjo ndihmë nuk ka gjithmonë një efekt pozitiv mbi ne. Si të mësojmë të themi jo? - kështu duhet të mendoni.
Pra, pse është kaq e keqe të mos jetë në gjendje të refuzojë?
- Para së gjithash, nga mungesa e kësaj aftësie bëheni të pasinqertë. Ju ankohem në çdo gjë, madje edhe atë që shkakton neveri, dhe në kohën e duhur pushoni të dalloni dëshirat tuaja nga dëshirat e njerëzve të tjerë.
- "Dua të mësoj të them" jo ", por kam frikë" - nëse e dini këtë dëshirë, është e rëndësishme të mbani mend se gradualisht kjo do të çojë tek njerëzit që të mësohen me problemet tuaja. Mos kini kohë të shikoni prapa dhe tashmë keni mësuar të përdorni, duke ditur se jeni gjithmonë gati të harrojnë interesat tuaja për hir të të tjerëve. Ju mësoheni për këtë shpejt.
- E pra, në përgjithësi, duke menduar për ditët e "pa probleme" të kaluara, a kujtoni ata me një buzëqeshje dhe një ndjenjë të këndshme ndihme? Ka shumë të ngjarë që ju çifti, ose edhe tre herë, me forcë të përzini të keqen "çfarë nëse ..." nga koka juaj, plot dyshime, dhe çfarë do të kishte ndodhur nëse do të bënit atë që dëshironit në mënyrë specifike.
Si të mësojmë të refuzojmë, pa fyerje?
Arsyet kryesore për pamundësinë e refuzimit - frika e ofendimit, frika nga sytë e trishtuar dhe frika se njerëzit largohen dhe nuk kërkojnë ndihmë, nëse ju kujtoheni për veten tuaj për veten tuaj.
Gjëja e parë që duhet të bëni është braktisja e gjykimeve të tilla. Mendoni: a do të refuzonit të komunikonit me një person të mirë, vetëm për shkak se ai nuk mund t'ju ndihmonte? Në fund të fundit, ju e kuptoni mirë se situata është e ndryshme. Pra, pse bashkëbiseduesi nuk mund ta kuptojë këtë?
Si të mësoni t'i mohoni njerëzit pa prishur marrëdhëniet me ta?
Përgjigjja është e thjeshtë - besoni në veten tuaj. Ti nuk e refuzon, apo jo? Ju keni një arsye, qoftë kjo një çështje e rëndësishme apo edhe një hezitim i thjeshtë. Sidoqoftë, kjo është diçka mjaft e rëndësishme, pasi jeni plotësisht të sigurt se nuk doni ose nuk mund të bëni atë që ju kërkua të bëni. Pra, kujtohuni për këtë, mbani mend veten. Kjo jetë që jeton, por jo një bashkëbisedues.
Pas kësaj, ju mund të sigurtë dhe me një ndërgjegje të pastër. Nëse nuk mund të thuash jo pa shpjeguar arsyet - shpjegoji ato. Por thjesht mos u përfshini në diskutim, ose mund të kapeni pa dashje në karrem dhe të ndryshoni mendjen përsëri. Qëndroni me këmbëngulje në tuaj!
Nuk funksionon? Ndryshimi i temës - sugjeroni një zgjidhje tjetër për problemin, ku pjesëmarrja juaj do të jetë krejtësisht e panevojshme. Shqyrtoni së bashku opsionet e tjera. Si ta dini, ndoshta do të gjeni më mirë.
Si të mësojmë të themi të vërtetën?
Jeta jepet vetëm një herë dhe është e shkurtër. Koha fluturon pafundësisht. Mendoni nëse ka kuptim ta shpenzoni në diçka që të neglizhoni mendimin tuaj, interesat për hir të komunikimit me njerëz të caktuar? Ji i lirë. Mësoni të thoni të vërtetën, por, le të themi, duke e mbështjellur në një mbështjellës të bukur. Edhe pse ndonjëherë hidhur, edhe pse, më efektive se një gënjeshtër e ëmbël .
Dhe mbani mend: të thoni "jo" në të njëjtën kohë nuk është fare se çfarë të thoni më pas, pasi të keni dhënë tashmë shpresë dhe pastaj pa mëshirë ta zgjidhni atë. Kujtoni veten si fëmijë: ata jetuan në heshtje pa karamele, por sapo ju të jepni atë, dhe pastaj të marrë përsëri, është e vështirë të mendoni për ndonjë gjë tjetër, apo jo?