Deri më sot, pothuajse të gjithë pediatrit në botë janë në solidaritet me mendimin se koha kur është më mirë të prezantohet joshja e parë vjen jo më herët se gjashtë muaj për foshnjat në gji dhe pesë muaj e gjysmë për artificatorët. Por futja e një fëmije të re në ushqim nuk do të thotë të ulësh atë në tavolinë dhe të vendosësh një pjatë me drekë, joshja nuk vuan shpejt, shumë më pak eksperimente. Le të shohim se si t'i futim në mënyrë të saktë ushqimet plotësuese pa dëmtim të thërrmijave.
Si të futni një fëmijë të joshur?
Së pari, sigurohuni që thërrmija është e gatshme për këtë hap të parë "të rritur" - si rregull, fëmijët në moshën gjashtë muaj fillojnë të pyesin veten se çfarë prindërit e tyre hanë dhe i pyet ata që të përpiqen. Ky është sinjali i parë që foshnja është e gatshme për të joshur. Përpara se të hyni në tenis në perime, konsultohuni me pediatrin tuaj. Ai do t'ju tregojë se ku të filloni, nëse ka një vaksinim të planifikuar në radhë (kjo është një pikë e rëndësishme, nuk duhet të filloni të joshni para vaksinimit), tregoni në atë mënyrë që të futni ushqime plotësuese në rastin tuaj (varësisht nga frekuenca e stolit dhe reagimi ndaj ushqimeve të ndryshme të ngrënë nëna gjatë ushqyerjes me gji).
Ne futim ushqime plotësuese: çfarë, kur dhe sa?
Si rregull, mjekët rekomandojnë fillimin me perime sezonale. Për të futur një joshje të re është më mirë në mëngjes, kështu që do të jetë më e lehtë për të kontrolluar reagimin e trupit. Kjo nuk do të thotë që ju të vendosni një gjellë të pastër para fëmijës në vend të qumështit të gjirit. Filloni me një gjysmë lugë çaji, pastaj qumësht, çdo produkt duhet të jepet një javë ose dy, duke zhvendosur gradualisht një ushqim. Duhet të jeni gati për sa vijon: kur të prezantojmë joshjen, pa marrë parasysh se sa përpjekje të vendosni dhe çfarëdo që të përgatiteni, ka shumë të ngjarë që pjesa e parë e thërrmijave thjesht të nxjerr jashtë. Ky është një reagim normal, vazhdoni të prezantoheni perimet, gradualisht shijen buds do të përdoren dhe fëmija me kënaqësi do të hajë propozimin. Le të shqyrtojmë disa nga pyetjet më të shpeshta në lidhje me kur dhe çfarë joshur të hyjnë:
- Si të futni mishin në joshje? Për të njohur fëmijën me mish nuk kushton më herët 7-8 muaj. Është më mirë nëse gjellë e parë është e përgatitur nga viçi ose lepuri, pastaj gradualisht futni derri dhe pulë. Të gjitha yndyra duhet të hiqen, supë me zierje në supë të dytë, të gjitha fshij tërësisht në një blender ose një mulli mishi. Filloni me një çerek sheqer, gradualisht duke rritur normën për dy javë. Deri në një vit, fëmija ka nevojë për 30 gram mish në ditë. Para se të hyni në joshjen e mishit, vini re se lepuri ha më lehtë nga perimet, deri në këto perime shtoni gradualisht viçin ose lepurin, në formë të pastër fëmija nuk "njeh mishin".
- Si të futni një vezë në joshje? Në prikorm deri në një vit të hyjë në të verdhë veze, proteina mund të jepet pas një viti. Veza boil vështirë dhe të japë një të verdhë veze fshij, të përzier me qumështin e gjirit ose një përzierje. Filloni jo më herët se 8 muaj nga një çerek sheqer. Mjaft 2-3 herë në javë.
- Kur të prezantoj peshqit në joshje? Për një fëmijë në gji të njohurit me peshkun duhet të ndodhë jo më herët se 10-11 muaj, ky produkt mund të shkaktojë alergji. Para se të futni peshk të ri në peshkun e ri, sigurohuni që thërrimet "përballohen" me gjithçka që është sugjeruar më herët. Zgjidhni varieteteve me yndyrë të ulët, kuzhinier për një çift (është shumë më i dobishëm) ose piqni në petë. Skema është e njëjtë: për addicting një javë ose dy, të fillojë me një gjysmë lugë çaji.
Si të hyni në provën e parë?
Dhe akoma shqyrto rregullat e futjes në detaje:
- për çdo produkt, jepni 7 deri në 10 ditë;
- Mos hyni menjëherë në tërheqje dy produkte, kështu që ju nuk mund të përcaktoni se cili produkt fëmija ka alergji;
- kur filloni të futni joshjen e parë, bëni atë në mëngjes, kështu që është më e lehtë për të gjetur reagimin e trupit;
- Para se të hyni në provën e parë, sigurohuni që të konsultoheni me një pediatër, jo të gjithë përshtaten me produkte të njëjta;
- Shpejtësia në këtë çështje nuk është vetëm e tepërt, është e rrezikshme për fëmijën.