Nëse miqtë tuaj shpesh dëgjojnë bip të gjatë ose "abonenti nuk është online" në vend të "alo", është e mundur që të keni frikë nga bisedat telefonike - fobi telefonike.
Jo, kjo fjalë nuk është e përfshirë në dosjen ndërkombëtare të sëmundjeve, dhe një diagnozë e tillë është vetëm një nga format e shumta të neurozave. E megjithatë, në kohën tonë të telefonisë celulare, frika për të folur në telefon mund të shkaktojë një depresion të vërtetë - sepse telefonat janë të rrethuar nga fobet telefonikë kudo.
Cilat janë arsyet më të zakonshme për frikën e bisedave telefonike:
- shkeljet e fjalimeve, belbëzimi. Në një bisedë telefonike, ne imagjinojmë veten vetëm në zë, dhe për një person që përjeton probleme të të folurit, një telefonatë mund të kthehet në stres;
- pamundësia për të folur. Jo të gjithë ne kemi një fjalor të madh. Nëse jeni mësuar të plotësoni biseda me gjeste dhe të humbni, pa parë reagimin e bashkëbiseduesit, atëherë me siguri nuk ju pëlqen biseda telefonike të gjata;
- frikë nga fitimi ose dhënia e një informacioni të caktuar. Pra, për shembull, duke ditur se një i afërm është shumë i sëmurë me të, një person gjithmonë do të jetë i shqetësuar çdo herë duke parë atë që vjen nga njerëz të ngushtë;
Arsyet për të cilat një person mund të ketë frikë nga bisedat telefonike janë shumë. Është e rëndësishme të kuptojmë se fobi nuk është vetë telefoni, por disa frikë njerëzore, të lidhura me komplekset ose frikë nga ndonjë lloj informacioni.
Në disa raste, për të hequr qafe fobi telefonike, mund të keni nevojë për ndihmën e një specialisti. Ndonjëherë është e mjaftueshme për të punuar në veten tuaj:
- praktikoni fjalimin, mësoni të kontrolloni zërin dhe formuloni fjali. Vetëbesimi ndihmon njeriun të gëzojë artin e vet oratorik;
- lexoni biseda të rëndësishme telefonike, por mos e mësuar përmendësh fjalën nga zemra, në mënyrë që mos të jetë e lidhur me tekstin;
- të mësojnë t'i japin fund thirrjeve të gjata dhe të padobishme në qoftë se ju lodhin;
- nëse në detyrë ju duhet të impononi njerëz në telefon, përpiquni të injoroni thirrjen, sepse personi tjetër nuk ju sheh. Imagjinoni që ju jeni një makinë përgjigjëse.
Dhe mbani mend: të gjitha frikët janë të lindur në kokën tonë. Telephonophobia nuk është përjashtim!