Xhelozia dhe dashuria shpesh shkojnë dorë për dore, dhe kërkon shumë përpjekje dhe durim për të thyer rrethin vicioz dhe për të arritur harmoni në marrëdhëniet. Por si të hiqni xhelozinë? A është kaq e thjeshtë, siç e besojnë disa psikologë? Së pari, duhet të kuptosh se nga vjen kjo ndjenjë. Çfarë me të vërtetë është xhelozia? Në psikologjinë moderne, teoria dhe praktika e xhelozisë kushtojnë shumë vëmendje dhe ka arsye për këtë. Fakti është se në bazë të xhelozisë, një numër i madh i martesave janë shkatërruar dhe shumë krime janë kryer. Nga kjo rrjedh se xhelozia është një ndjenjë shkatërruese, e rrezikshme për një person xheloz dhe për një objekt të xhelozisë.
Shumë shpesh prirja për të shfaqur xhelozinë është vendosur në fëmijëri dhe zhvillimi i mëtejshëm i marrëdhënies së fëmijës me botën përreth varet shumë nga sjellja korrekte e prindërve.
Si të merresh me xhelozinë e një fëmije?
Me xhelozinë e fëmijës, prindërit më shpesh ndeshen kur një fëmijë tjetër shfaqet në familje. Frika e humbjes së dashurisë prindërore, duke qenë e panevojshme dhe e braktisur - kjo është arsyeja për shfaqjen e xhelozisë fëminore. Për të siguruar që fëmija të mos mbetet një traumë morale, prindërit duhet të zhvillojnë taktikat e duhura të sjelljes. Xhelozia e fëmijëve mund të shfaqet në mënyra të ndryshme, për shkak të së cilës prindërit nuk mund ta përcaktojnë saktë kauzën e çrregullimeve mendore të papritura. Një fëmijë mund të jetë i mirë me një vëlla apo motër, por në të njëjtën kohë qaj natën, të jetë kapriçioz dhe të përpiqet të tërheqë vëmendjen e të rriturve me praninë dhe keqbërjet. Një gabim i zakonshëm i prindërve është të tregojnë pakënaqësi me sjelljen e fëmijës. Gjëja e duhur është t'i kushtojmë vëmendje fëmijës, t'i japim më shumë kohë, t'i tregojmë atij dashurinë dhe kujdesin e tij. Rekomandohet të shpikeni për fëmijë emra të ndryshëm dashamirës, t'i kërkoni fëmijës më të moshuar që të ndihmojë në kujdesin për fëmijën dhe çdo herë për të lavdëruar veprimet e tij. Në çdo familje, prindërit gjejnë një zgjidhje individuale se si të përballen me xhelozinë e fëmijës, gjëja kryesore nuk është të humbasë momentin dhe të ndihmojë fëmijën e nevojshëm në kohë.
Xhelozia e një djali dhe një vajze
Xhelozia është veçanërisht e zakonshme në adoleshencë. Kjo është për shkak të problemeve psikologjike që lindin gjatë periudhës së tranzicionit. Komplekset, përvojat rinore, një qëndrim kritik ndaj vetes, e gjithë kjo provokon një shfaqje të xhelozisë. Të rinjtë shpesh kanë dyshime për veten e tyre, për shkak të asaj që ata përpiqen të mbrojnë veten duke mbështetur adoleshentët përreth. Marrëdhënia midis djemve dhe vajzave në këtë epokë pothuajse gjithmonë dallon nga një manifestim i dhimbshëm i xhelozisë. Për të kapërcyer këtë, partnerët duhet të ndihmojnë njëri-tjetrin të zgjidhin konfliktet e brendshme, dhe, sigurisht, shpesh kujdesen. Nëse xhelozia nuk shkaktohet nga ndjenjat e brendshme, por nga ndjenjat e pronësisë, atëherë lind pyetja e besimit dhe respektit të ndërsjellë. Nëse njëri prej partnerëve nuk është i kënaqur me shfaqjen e ndjenjave të pronarit dhe partneri tjetër nuk dëshiron të ndryshojë asgjë, atëherë marrëdhëniet e tilla janë të dënuara. Vetëm respekti i ndërsjellë dhe besimi mund të ndihmojnë në kapërcimin e xhelozisë dhe të mbajnë një marrëdhënie.
Si të shpëtojmë xhelozinë e së kaluarës?
Me këtë manifestim të xhelozisë, shumë çifte përballen. Është e pamundur të luftojmë me të kaluarën, por jo gjithkush është në gjendje ta lërë atë për të gjithë. Duke folur për përvojën tuaj të kaluar nuk është aspak e rekomanduar, herët a vonë do të shkaktojë mosmarrëveshje. Por nëse e njëjta gjë është e kaluara midis një burri dhe një gruaje, atëherë do të kërkojë shumë punë për të rivendosur mirëkuptimin dhe besimin. Një mënyrë për të zgjidhur problemin është t'i besoni ndjenjat dhe ndjenjat tuaja partnerit tuaj në atë mënyrë që ai të ketë një dëshirë për të mbrojtur dhe ndihmuar. Në këtë rast, e kaluara, e cila deri kohët e fundit ka shkaktuar një stuhi xhelozi dhe indinjatë, do të kthehet në një problem të përbashkët që duhet zgjidhur.
Si të merresh me xhelozinë e një burri?
Një njeri xheloz shpesh është një provokues i konflikteve që kanë një ndikim negativ në marrëdhëniet. Nëse xhelozia është e pabazuar, atëherë ia vlen të mendosh nëse një partner mund të përballojë manifestimet e mosbesimit. Por nëse jeni të sigurt në ndjenjat për partnerin tuaj, pyetja shpesh kërkohet: "Si do të shpëtoj xhelozinë e burrit?". Psikologët besojnë se ka disa lloje të xhelozisë:
- Xhelozia e statusit ndodh kur kërcënimi i humbjes së një statusi të caktuar në familje ose në ekip.
- Xhelozia e parashikuar ndodh kur një njeri vetë ka sekrete dhe shqetëson se një grua është gjithashtu e pandershme me të.
- Xhelozia tiranike lind në natyrë egoiste, të cilët dëshirojnë që të gjithë bashkëpunëtorët të caktojnë statusin e pronës personale. Njerëz të tillë janë xheloz jo vetëm partnerë, por edhe të afërm, miq, fëmijë. Një burrë xheloz që karakterizohet nga despotizmi nuk ka gjasa të ndryshojë kurrë, sepse ai nuk mund ta pranojë se është i gabuar.
- Njerëzit e pambrojtur vuajnë nga xhelozia e dyshimtë. Ata e konsiderojnë veten të padenjë për dashurinë dhe prandaj mendojnë se partnerët e tyre mendojnë në të njëjtën mënyrë.
Njerëzit e zymtë krijojnë një problem për veten e tyre, por më pas ky problem ndikon edhe në ndjenjat e partnerit. Për të vendosur marrëdhënie, është e nevojshme të vëzhgosh atë që saktësisht shkakton xhelozinë e një burri apo gruaje. Mos inkurajoni përpjekjet për manipulim. Marrëdhëniet duhet të ndërtohen në respekt të ndërsjellë, e cila është e pamundur pa besim.
Si të kapërcejmë ndjenjën e xhelozisë?
Së pari, për të arritur besimin reciprok. Së dyti, gjeni nëse sateliti juaj është gati të dëgjojë dhe të përpiqet të ndryshojë qëndrimin tuaj. Ka raste kur xhelozia fiton një karakter maniak dhe pastaj është shumë e vështirë për të shpëtuar një marrëdhënie pa ndihmën e një specialisti.
Burrat dhe bashkëshortet e zymtë më shumë se një herë janë bërë heronj të veprave satirike dhe tragjike dhe citimet dhe aforizmat e xhelozisë, të folura dikur nga njerëz të mëdhenj, mbeten të rëndësishme në ditët tona. Xhelozia është e natyrshme në çdo person dhe secili vendos nëse kjo ndjenjë do ta thyejë jetën e tij ose do ta shpëtojë nga tradhëtia.