Gjatë shtatzënisë çdo nënë e ardhshme mësohet në kurse të veçanta, si të sillet gjatë lindjes dhe gjatë lindjes së fëmijës. Ne mësojmë me zell të marrim frymë si duhet dhe kërkojmë që bashkëshorti të masazhojë pjesën e poshtme të shpinës. Dhe çfarë lidhje me ato momente që duhet të bëhen tabu në lindje? Në fund të fundit, nëse ka rregulla, gjithmonë do të ketë ndalime. Le të kuptojmë.
Çfarë nuk mund të bëhet në lindje?
Në fakt, këto ndalesa të rregullave nuk janë aq të shumta. Të gjithë prej tyre bazohen në një sens të thjeshtë të thjeshtë dhe në fiziologjinë e vetë procesit. Konsideroni ndalimet themelore që ju do të keni për të mësuar përmendësh gjatë shtatzënisë.
- Pika e parë dhe më e rëndësishme është që kurrë të mos i japin rrugë frikës dhe panikut . Natyrisht, nëse lindni për herë të parë, çdo gjë duket e rrezikshme dhe shumë histori rreth problemit të lindjes së asaj dhe të duken dalin në mendje. Pse duhet të rezistojë kjo frikë domosdoshmërisht? Gjë është që muskujt nuk pushojnë gjatë një paniku. Kjo çon në prishje në perineum.
- Sigurohuni që të kujdeseni për të gjitha dokumentet paraprakisht. Ju nuk mund të shkoni në ofrimin pa një kartë të këmbimit, rezultatet e testeve dhe ultratinguj. Gjithashtu merrni origjinalet ose kopjet e politikës së sigurimit dhe pasaportës me TIN. Nëse e gjithë kjo të largohesh në shtëpi, rrezikon të jesh në një kuti infektive. Nëse po planifikoni lindje partnere, testet e HIV, sifilis dhe bimët bakteriale të burrit gjithashtu duhet të konfiskohen, pa u urdhëruar mënyra si u është dhënë.
- Natyrisht, është e vështirë të parashikohet koha e saktë e fillimit të punës, por sipas paraardhësve të tyre është e mundur të llogaritet koha e ditës mjaft realisht. Pse është kjo e rëndësishme? Ju nuk mund të hani derisa të lindni. Në atë që t'i përmbahet këtij ndalimi do të jetë rreptësisht. Është e mundur që mjeku të vendosë në një seksion cezarian, ose do të ketë indikacione të tjera për anestezi të përgjithshme.
- Nuk mund të jesh gjithnjë i pezulluar. Nëse në vend të frymëmarrjes së duhur dhe duke bërë luftime ju do të tendosni muskujt e dyshemesë së legenit, periudhat do të bëhen edhe më të forta. Nëse kjo vazhdon, spazma e qafës së mitrës do të fillojë dhe nuk do të ketë kohë për të hapur në kohën e duhur. Sa më shumë të jeni të relaksuar, aq më aktive do të prodhohen hormonet specifike dhe lindja do të kalojë pa dhimbje.
- Asnjëherë mos gënjeni në shpinë. Edhe gjatë shtatzënisë, mjekët ndalojnë të fjetur me kokë poshtë. Në këtë situatë, anijet e mëdha janë të shtrënguara dhe si rezultat, rrjedha e gjakut në tru, mitër dhe foshnja është dukshëm e dëmtuar. Kjo do të çojë në uljen e oksigjenit të fëmijës dhe nëna do të ketë mbingarkesë venoze në mitër dhe organe të brendshme.
- Mos u ulni në kohën e dorëzimit. Në këtë pozicion, ju e pengoni fëmijën të lëvizë përmes kanalit të lindjes. Nëse ecja apo qëndrimi nuk është më i mjaftueshëm, është më mirë të zgjedhësh një pozicion tjetër ose të përdorësh fitball.
- Një stereotip në shoqërinë tonë është nevoja për të bërtitur. Në fakt, kjo gjithashtu nuk mund të bëhet. Gjatë britmës, ju humbni forcën tuaj dhe privoni oksigjenin e nevojshëm të foshnjës. Në kohën e punës, fëmija ka aq pak ajër, dhe kur qan, ju frymëzoni shumë. Kështu, thjesht rritni mundësinë e një urie oksiguri për thërrimet tuaja dhe shpenzoni pjesën tjetër të energjisë tuaj.
- Mos e kaloni atë tek specialistët . Nëse mjeku e sheh të nevojshme për të bërë një seksion cezarian ose më mirë ta refuzojë atë, është më mirë të pajtoheni. Ajo mund të caktohet vetëm në rastet kur është e natyrshme
lindja është e rrezikshme për fëmijën ose nënën. Këto indikacione përfshijnë shkëputjen e parakohshme të placentës, vendndodhjen e papërshtatshme të fetusit, konfiskimet ose toksikozën e vonshme të vonshme. - Asnjëherë mos filloni të shtyni pa ekipin e mjekut. Gjithmonë ndjekni nga afër ekipin e obstetrit: nuk mund ta përcaktoni saktësisht momentin e duhur, pasi pragu i ndjeshmërisë mund të nënvlerësohet ose mbivlerësohet. Ekziston rreziku i lartë i dëmtimit të foshnjës dhe qafës së mitrës.
- Ju nuk mund të tendosni muskujt e fytyrës dhe syve gjatë përpjekjeve. Tërhiqni me saktësi, duke shtypur muret e para anësore të zgavrën e barkut.