Në rangun e farmacive moderne ju mund të takoni një numër të madh të komplekseve multivitamina, të projektuara posaçërisht për gratë në një pozicion "interesant". Secila nga këto barna ka karakteristikat e veta dhe kundërindikacionet, të cilat gjithmonë duhet të merren parasysh kur zgjedhin dhe blejnë drogën. Në këtë artikull do t'ju tregojmë për atë që vitaminat janë të domosdoshme për shtatzëninë, varësisht nga afati i saj.
Çfarë vitamina duhet të marr në fazat e hershme të shtatzënisë?
Që nga koncepti i suksesshëm i fëmijës, gruaja shtatzënë duhet të pijë vitaminat e mëposhtëm:
- Vitamina E. Gjatë 3 muajve të parë të shtatzënisë, ajo minimizon probabilitetin e abortit dhe merr një pjesë aktive në formimin e mëvonshëm të placentës.
- Acidi folik, ose vitamina B9, mbron nga dështimi i aborteve dhe zhdukja e fetusit, dhe gjithashtu ndihmon që fetusi të zhvillohet si duhet dhe plotësisht. Nëse acidi folik hyn në trupin e një gruaje në një pozicion "interesant" në 4 javët e para në sasi të pamjaftueshme, fëmija shpesh zhvillon anomalitë zhvillimore të sistemit nervor qendror dhe trurit.
- Vitamina A duhet të dehet në 8 javët e para të shtatzënisë, por duhet të bëhet me kujdes ekstrem, sepse shëndeti dhe zhvillimi i fëmijës së ardhshëm mund të ndikohen negativisht jo vetëm nga mungesa e saj, por edhe nga dozimi i tepërt.
Çfarë vitamina pi në tremujorin e dytë dhe të tretë të shtatzënisë?
Nga tremujori i dytë, nevoja për acid folik dhe vitaminë E zvogëlohet ndjeshëm, kështu që ato zakonisht anulohen. Merrni edhe vitaminë A gjatë kësaj periudhe gjithashtu nuk është e nevojshme, pasi shuma e tij e mjaftueshme zakonisht vjen me ushqim. Meqë të gjitha organet dhe sistemet e brendshme formohen dhe fillojnë të funksionojnë në këtë periudhë, më e rëndësishme është marrja e elementëve të tillë të rëndësishëm dhe të dobishëm gjurmues si hekuri, jodi dhe kalciumi.
Në 3 muajt e fundit të shtatzënisë, vitamina A dhe vitamina C zakonisht janë përshkruar përsëri për të forcuar imunitetin dhe D për të parandaluar rakit në një fëmijë të porsalindur.
Cilat vitamina janë më të mira për të marrë gjatë shtatzënisë?
Nëse vendosni të pini vitaminat në formën e një kompleksi të projektuar posaçërisht për nënat shtatzëna, sigurohuni që të këshilloheni me një mjek. Veçanërisht i kujdesshëm me zgjedhjen e drogës duhet të jenë ato vajza që kanë ndonjë ndërlikim të shtatzënisë.
Më shpesh, mjekët rekomandojnë barnat e mëposhtme për pacientët e tyre:
- njëmbëdhjetë;
- Femibion;
- alfabeti;
- Mami i zonës;
- Pregnavit;
- Multi-Tabs Prenatal;
- Centrum Materna;
- Emfetal.
Vitaminat - një element i rëndësishëm në zhvillimin prenatal të foshnjës!