Deri kohët e fundit, një gjë e tillë si depresioni i paslindjes dhe çfarë të bëjë me të, çdo grua u përpoq të përcaktojë për veten e saj, dhe një depresion i tillë konsiderohej një lloj i problemeve psikosomatike. Megjithatë, studimet kanë treguar se me fatkeqësinë e kësaj gjithçka nuk është aq e thjeshtë sa dukej.
Dhe ku është lumturia?
Çështja se pse ndodh depresioni i paslindjes ndodh tek shumë gra dhe, veçanërisht, te anëtarët e familjeve të tyre, pasi është mbi ta që rishtasi më së shpeshti rreh këtë fatkeqësi. Ju jeni të njohur me situatën kur, në vend të lumturisë së pakufishme nga lindja, një engjëll i vogël përjeton vetëm lodhje dhe apati, e cila zëvendësohet periodikisht nga nervozizmi, lotari, ndjenja e vetmisë totale nga fakti që askush nuk e kupton ose nuk e çmon. Ndjenja e braktisjes në një periudhë kaq të vështirë nuk lë një të dytë. Burri është në punë gjatë gjithë ditës, të gjithë të afërmit e tjerë (nëse janë) janë më të zënë me punët e tyre dhe janë gati të kujdesen për fëmijën vetëm herë pas here. Rreth ëndrrës përgjithësisht harrojmë, sepse fëmija juaj duket se i pëlqen më shumë natës, dhe gjatë ditës ai zakonisht zbut në mënyrë paqësore, ndërsa ju jeni më shumë si një fantazmë sesa një person normal. Plus, gjithçka dhe reflektimi që ju shikon nga pasqyra çdo orë ju kujton se është koha për të humbur peshë kur jeni mbipeshë, sepse periudha e "forcës madhore" mbeti prapa, por me sa duket, kilogramët e urryer u vendosën tërësisht " regjistroheni "në barkun dhe hips tuaj dhe" lëvizni "nga atje nuk do të shkojnë kudo. Në përgjithësi, jeta, në vend të lumturisë së shumëpritur të amësisë, kthehet në një moçal ndjeshmërie rutinë dhe pakënaqësie për të gjithë botën.
Natyrisht, me këtë ju duhet të bëni diçka dhe të përpiqeni të kuptoni se si të shpëtoheni nga depresioni pas lindjes.
Si të mbijetoni një makth?
Për t'iu përgjigjur pyetjes se si të mbijetoni depresionin pas lindjes, duhet së pari të kuptoni shkaqet e shkaqeve të saj dhe ato mund të jenë thjesht individuale. Disa mund të kenë stresin e pësuar gjatë lindjes dhe mosbalancimit hormonal, në të tjerat, në veçanti, në nënat e vetme, frika se ata vetë nuk mund të përballojnë një përgjegjësi të tillë dhe i treti, ata që llogariten në lindjen e një fëmije për të forcuar një martesë kolapsore, një zhgënjim që pavarësisht nga të gjitha dhimbjet që lidhen me shtatzëninë dhe lindjen e fëmijës, lidhjet familjare vazhdojnë të plasojnë në shtresat.
Arsyet që shpjegojnë pse ka shumë depresion postpartum, por të gjitha mënyrat për të hequr dorë nga ajo praktikisht zbresin në një tezë të vetme: një grua duhet të ndihet e dashur dhe e dëshiruar. Ajo duhet të dijë se aty janë gjithmonë njerëz të ngushtë që janë gati për ta përkrahur atë në këtë periudhë të vështirë. Një gjumë me vlerë të plotë është shumë i rëndësishëm dhe nëse
Natyrisht, çdo grua po përpiqet të kuptojë se si të dalë nga depresioni i paslindjes, por nuk është gjithashtu e nevojshme të neglizhosh ndihmën e psikologëve, veçanërisht nëse rasti është i rëndë dhe pasojat në formën e shpërthimeve të papritura të agresionit dhe histerisë tashmë fillojnë të ndikojnë në pjesën tjetër të familjes. Në raste të tilla, zakonisht ilaçe të përshkruara në formën e sedatives dhe antidepressants.