Simptomat e një disk interne verbues herniated varen nga faktorë të ndryshëm, për shembull, në vendndodhjen e saj, si dhe në madhësinë. Nëse presioni është minimal në nervat kurrizore, atëherë manifestimi mund të jetë vetëm dhimbje në shpinë apo edhe dhimbje fare.
Në rast se nervat kurrizore e ndjejnë presionin e hernies, atëherë mund të ketë një mpirje të lehtë në gjymtyrë dhe, në raste të veçanta, paraliza.
Formimi i një disk intervertebral herniated në rajonin e mesit çon në shtrydhje nervore sciatic. Në këtë rast, dhimbja nga hernija e diskut ndërvertebror në rajonin e mesit shtrihet nga muskujt gluteus në këmbë shumë.
Disku i shpuar i shpinës mund të ndodhë në pjesën e sipërme të shpinës. Në këtë rast, pacienti ka dhimbje të forta në sipërfaqet e brendshme të kofshëve. Nëse hernija e diskut zhvillohet në shpinë të qafës së mitrës, dhimbja ballafaqohet me supet, krahët dhe murin e përparmë të gjoksit.
Gjithashtu, hernija mesatare e diskut ose ajo qendrore shoqërohet me faktin se rrënjët e kurrizit të palcës kurrizore, si dhe kurrizin vetë janë të shtrydhur.
Shkaqet e herniation të disk intervertebral
Arsyeja kryesore për shfaqjen e një hernie është mbingarkesa e shtyllës kurrizore. Ajo mund të jetë një herë ose e përhershme. Shpesh mund të jetë shfaqja e hernisë ndërvertebrale tek njerëzit, të cilat rriten sistematikisht në një pjerrësi të gravitetit. Ose, kur kjo peshë tejkalon të gjitha normat e lejuara për një person.
Hernia qendrore e diskut mund të jetë rezultat i orëve të gjata të punës së ulur, në të cilën muskujt e shpinës janë të lodhur, për shembull, në pianistët apo punonjësit mesatar të zyrës.
Lëvizjet dhe dridhjet e vazhdueshme, të cilat shoferët shpesh hasin, gjithashtu mund të kontribuojnë në humbjen e diskut. Shoferët e njëjtë shpesh kanë një sjellje të gabuar, e cila është më e rrezikshme dyfish.
Nëse sëmundja filloi të zhvillohej jo shumë, por gradualisht (domethënë, unaza e fijor "plasaritur", e cila ngadalë u rrit më shumë derisa arrinte një këputje të plotë), pacienti fillimisht ndjeu dhimbje prapa me "lumbago" periodike. Megjithatë, pas një kohe, të gjitha këto simptoma përkeqësohen, cilësia e jetës është drejtpërsëdrejti proporcionale me uljen, në radhë të parë ka vetëm një sëmundje, trajtimi i të cilave nuk është më i mundur të shtyhet.
Profilaksia e një disk intervertebral herniated
Për të parandaluar dhimbjen e prapme dhe shfaqjen e një hernie ndërvertebrale, fillimisht duhet të mbani peshën tuaj në gjendjen normale. Kjo do të minimizojë ngarkesën në shpinë dhe gjatë lëvizjes, dhe me punë të ulur. Nga rruga, mos harroni për ushtrime fizike, ushtrime në mëngjes dhe mënyrë jetese aktive. Gjimnastikë e dobishme, not, futboll, tenis dhe sporte të tjera që ndihmojnë shtrirjen dhe forcimin e muskujve të shpinës.
Disqet që janë më të ndjeshëm ndaj lëndimeve bëhen edhe me pirjen e duhanit të vazhdueshëm. Duke marrë një dozë të përditshme të nikotinës, shpina ndalon absorbimin e lëndëve ushqyese nga gjaku.
H Është e rëndësishme të mbani qëndrimin e duhur gjatë punës, duke ecur, dhe gjithashtu gjatë gjumit. Për të mos dëmtuar shpinë, nëse jeni duke fjetur në shpinë, vendosni një peshqir të mbështjellë nën gjunjë ose një jastëk të vogël.
Në dietë, jepni përparësi produkteve të mishit, perimeve, drithërave. Më shumë rrezik për shtyllën kurrizore do të jetë nëse në mysafirët tuaj të rregullt të ushqimit janë ushqim të konservuar, kafe, sheqer, kripë dhe ushqim me aromë.
Dhe gjëja e fundit që duhet të sakrifikoni është zakoni i pirjes së duhanit dhe marrja e alkoolit. Pas ngushtimit të enëve të gjakut nuk do të sigurojë ushqim adekuat për disqet tuaja ndërvertebrore.