Çdo fobi na kufizon për asgjë. Frika e fluturimit në aeroplanët na privon nga mundësia për të kapërcyer shpejt dhe shpejt. Frika nga lartësitë kurrë nuk do t'ju lejojë të përjetoni romancën dhe hijeshinë e fluturimit në një tullumbace të ajrit të nxehtë. Ka shumë shembuj të ngjashëm, por përfundimi është një: frika e bën një person një person me aftësi të kufizuara. Nëse një perspektivë e tillë nuk ju përshtatet, atëherë me fobitë tuaja ju duhet të luftoni. Sot do të flasim për atë se si të shpëtojmë nga frika e njerëzve.
Për çfarë po flasim?
Frika e komunikimit me njerëzit nuk është një problem i zakonshëm në formën e shprehur qartë. Eksitim para njohjes me një person të ri lind pothuajse të gjithë. Dhe vetëm pak njerëz vuajnë një çrregullim vërtet të rëndë - frika nga të huajt e tjerë.
Arsyet për këtë manifestim janë:
- abuzimi i fëmijëve në fëmijëri. Çdo fobi lind në fëmijëri, në familje. Shumë shpesh prindërit janë përgjegjës për këtë apo për atë frikë të fëmijës së tyre. Mospërfillja, pakujdesia dhe injorimi elementar i rregullave të edukimit mund të çojë në traumë serioze psikologjike të fëmijës. Në të ardhmen ai duhet të jetojë me këto;
- skenat e dhunës dhe ngacmimi. Një fëmijë që ka parë një pamje të ngjashme ose, më keq, ka qenë dëshmitar i një krimi të tillë, do ta rregullojë përgjithmonë në mendjen e tij mizorinë e njerëzve. Me moshën, ai ose do të ketë frikë nga të tjerët, do t'i trajtojë me mosbesim, ose do të shkaktojë dëm njerëzish të tjerë;
- izolimi në moshë madhore. Një fobi e tillë si një frikë nga një numër i madh njerëzish, komunikimi me ta mund të ndodhë në një të rritur. Arsyeja është një stres i fortë, i cili çoi në çrregullime mendore. Vdekja e një të dashur, bashkëshorti apo fëmije është po aq e njëjtë. Një person thjesht mbyllet në vetvete, largohet nga njerëzit, realiteti, tërhiqet në vete. Ai ka nevojë për ndihmë, sepse nuk ka gjasa të dalë nga ky shtet në mënyrë të pavarur;
- komplekse, vetëvlerësim të ulët. Nëse dikush vazhdimisht shtyp një person, poshtëron, fyen nderin dhe dinjitetin e tij, atëherë ai mund ta thyejë atë. Frika e njerëzve do të rritet gradualisht dhe do të çojë në desocializimin përfundimtar të individit.
Në ç'mënyrë manifestohet?
Frika nga njerëzit (fobi sociale) ka këto simptoma:
- dëshira për të shmangur takimin me turmën;
- mosgatishmëria për t'u njohur me njerëz të rinj;
- mosbesimi i të tjerëve;
- frika e ndëshkimit;
- ndjenjë të pakëndshme në kompani;
- izolim dhe lakonicitet;
- ankthi dhe ankthi;
- gjendje e keqe fizike: nauze, marramendje, djersitje, nervore;
- vështirësi në komunikim;
- keqkuptimi i njerëzve të tjerë;
- obsesioni për të ikur, për të dalë në pension, për t'u fshehur nga të gjithë.
Trajtimi i një fobi të tillë, si frika e njerëzve duhet të kryhet, para së gjithash, me metoda psikoterapeutike. Nëse vëreni këtë sjellje, ndjeheni si të hiqni dorë nga frika juaj, pastaj kërkoni ndihmë nga psikologu.
Mundohuni të shikoni në të gjitha aspektet pozitive. Besoni më shumë njerëz, përpiquni të shihni në ta të mirë, dinjitetin e tyre. Në fund të fundit, të gjithë kanë disavantazhe, madje edhe ju.