Në mjekësi janë identifikuar shumë çrregullime mendore, të cilat quhen phobias. Çdo rast kërkon një qasje individuale dhe trajtim kompetent nën mbikëqyrjen e një specialisti me përvojë. Frika nga vetmia quhet autofobia.
Çfarë është autofobia?
Autophobia është një çrregullim mendor që bazohet në frikën e të qenurit i vetëm me veten. Ndonjëherë ajo quhet monophobia ose izolophobia. Autophobia, si çrregullime të tjera psikiatrike, është e rëndësishme sa më shpejt të jetë e mundur për të identifikuar dhe filluar trajtimin. Pacientë të tillë nuk kanë frikë të jenë vetëm, por shpesh mendojnë për vetëvrasje. Prandaj, masat në kohë nuk mund të shpëtojnë nga frika, por mund të shpëtojnë jetën e një personi. Sipas statistikave, në mesin e pacientëve me autophobia, shumica e vetëvrasjeve janë gjetur.
Autophobia - simptomat
Simptomat fillestare mund të shfaqen në fëmijërinë e hershme. Fëmija, duke qenë i vetëm me veten e tij, përjeton një ndjenjë frike dhe pasigurie, dhe manifestohet me lot dhe histerinë. Shfaqja somatike e patologjisë shprehet nga neurodermatiti dhe sëmundje të tjera të lëkurës. Me pranimin në shkollë, frika e vetmisë rritet, fobija bëhet më e qëndrueshme. Nxënësit kanë frikë të qëndrojnë vetëm me problemet dhe vështirësitë e tyre dhe më shpesh bien në "kompani të këqija".
Kur të rriturit rriten, ata fillojnë të kenë frikë të qëndrojnë të vetmuar në moshë madhore, duke mos gjetur bashkëshortin e tyre. Nëse çdo gjë doli mirë, autofobi u martua, sëmundja e tij manifestonte xhelozinë patologjike ndaj partnerit të tij. Përveç jetës personale, pacientët përjetojnë vështirësi në jetën e punës. Shkalla e dritës dhe e mesme e patologjisë nuk është shumë e dukshme për të tjerët.
Karakteristikat kryesore përfshijnë:
- tension i rregullt i brendshëm dhe eksitim;
- siklet dhe mërzitje mendore;
- dëshirë e madhe për vetë-përmbushjen e veprimeve të caktuara (në raste veçanërisht të vështira, pacienti nuk mund të jetë vetëm në banjë, ai ka nevojë për mbështetje kudo);
- kur vetëm, pacienti përjeton një frikë paniku nga vetmia, një ndjenjë e pabesueshme e eksitim dhe ankth;
- mungesa e mundësisë për t'u angazhuar në aktivitete që kërkojnë pavarësi;
- në raste veçanërisht të rënda, pacienti shpesh ka një gjendje depresive me tendenca të qarta vetëvrasëse.
Pse njerëzit i frikësohen vetmisë?
Shumë psikologë besojnë se frika e vetmisë lind në foshnjërinë për shkak të mungesës së vëmendjes prindërore, mungesës së kontaktit fizik dhe emocional nga ana e tyre. Vazhdon progres nëse fëmija ishte në këtë gjendje deri në moshën tre vjeçare. Nëse sëmundja manifestohet në moshë madhore, kjo mund të lehtësohet nga:
- ritmi i shpejtë i jetës;
- punësim të përhershëm;
- mungesa e kohës personale;
- ndarjen me bashkëshortin;
- vdekjen e një të dashur.
Frika nga vetmia - psikologjia
Ekspertët janë të sigurt se të paktën një herë në jetë çdo person ndjeu frikën e vetmisë. Shumica e njerëzve, duke kuptuar se ky nuk është një vendim, u përball me sukses me të dhe gjeti miq të vërtetë, krijoi familje dhe jetonte përgjithmonë. Ata që ishin "pushtuar" nga fobi i vetmisë, u bënë peng i situatës. Kjo patologji është më e rënda dhe e zakonshme në botën moderne, prapa së cilës ka një numër problemesh, për shembull:
- varësia psikoemotionale;
- sulme paniku;
- sëmundjet psikosomatike.
Frika nga vetmia në femra
Arsyeja kryesore pse gratë kanë frikë nga vetmia është një vetëvlerësim shumë i ulët, i formuar në fëmijëri dhe adoleshencë. Si rregull, ky qëndrim ndaj vetes ishte shkaktuar nga tallja e përsëritur e të tjerëve, duke përfshirë seksin e kundërt, për pamjen, kategorinë e peshës, performancën akademike në shkollë. Rritja, jo çdo grua me të vërtetë mund të vlerësojë situatën, kështu që ajo mbetet në shpirtin e një të riu të pasigurt për veten. Në situata të tilla, ajo beson fuqimisht se askush nuk do ta marrë seriozisht, ajo nuk lejon që dikush të jetë pranë saj.
Frika nga vetmia tek burrat
Ashtu si gratë, burrat kanë frikë nga vetmia, edhe pse kanë disa arsye të tjera për këtë. Ata janë më të kujdesshëm në lidhjen me vajzën dhe nuk duan me të vërtetë të ndryshojnë zakonet. Nëse një grua nga natyra duhet të kujdeset për të afërmit, frika e një njeriu nga vetmia është një frikë që askush nuk do të kujdeset për të. Disa patologji janë kaq të forta saqë janë gati të ftojnë një zonjë që të shkojë tek ai nja dy ditë pas takimit të parë.
Si të mos kesh frikë nga vetmia?
Ndonjëherë është problematike të njohësh patologjinë, madje edhe për një mjek me përvojë. Për të përcaktuar sëmundjen, specialistët kanë zhvilluar shumë pyetësorë, pyetësorë dhe udhëzime. Përveç kësaj, një intervistë personale me një pacient ndihmon për të identifikuar patologjinë e psikoterapeutëve të kualifikuar. Një person i cili ka frikë nga vetmia duhet të pësojë një kurs psikoterapie. Seancat zhvillohen në ekip dhe në mënyrë private. Pacienti duhet të kuptojë se trajtimi i një fobi është i gjatë, ndonjëherë ajo zgjat deri në 3 vjet të seancave të rregullta. Në raste të rënda, pacienti është i përshkruar ilaçe.
Si të kapërceni frikën e vetmisë me veten tuaj? Sipas ekspertëve, ndërgjegjësimi i problemit në një fazë të hershme tashmë është një sukses. Ata nuk rekomandojnë të mbyllen, por ndajnë frikën e tyre me njerëz të afërt. Veç kësaj, ia vlen të vizitoni seksionet sportive, të shkoni me miqtë në një udhëtim. Emocionet pozitive dhe përshtypjet e gjalla do të ndihmojnë për t'u kthyer në jetën normale dhe për të hequr qafe fobi.