Fakti që aftësitë e trurit të njeriut janë shumë më të fuqishme se sa zakonisht i përdorim ato është i njohur për të gjithë. Do të shqyrtojmë fakte interesante rreth aftësive të trurit, do të mësojmë se cilat janë mundësitë e trurit njerëzor dhe si të zhvillojmë aftësitë në vetvete.
Karakteristikat e trurit të njeriut
Ata njerëz që besojnë se aftësitë njerëzore janë të pafundme, ia vlen të kujtojmë se një person nuk mund të gudulis vetë: truri percepton vetëm stimuj të jashtëm dhe hedh poshtë gjithçka tjetër. Kështu, mundësitë e trurit kanë ende parime të caktuara të veprimeve dhe kufijve. Shqyrto faktet më interesante:
- Kryerja e detyrave edhe më të thjeshta, një person aktivizon dhe zhvillon disa (dhe ndonjëherë të gjitha) pjesë të trurit.
- Zhurma nuk është aspak një shenjë e mërzisë, por një mënyrë për t'u zgjuar: gjatë fjetjes së fytit frymëmarrja zgjerohet, oksigjeni hyn në më shumë, dhe personi ndihet pak më i gëzuar. Kështu, gënjeshtra është një sinjal i trurit për mungesën e energjisë.
- Ju mund të zhvilloni trurin jo vetëm me ndihmën e librave, por edhe me ndihmën e lojërave kompjuterike - megjithëse, për pjesën më të madhe, ato vetëm forcojnë vëmendjen dhe reagimin.
- Është vërtetuar se ushtrimet fizike ndihmojnë në forcimin jo vetëm të trupit, por edhe të trurit, të cilat mund të trajnohen si muskujt - vetëm për rritjen e muskujve kemi nevojë për simulatorë dhe për rritjen e trurit - një zgjidhje e rregullt e problemeve që zhvillojnë aftësitë intelektuale dhe të tjera të njeriut.
- Zhvillimi më aktiv i trurit ndodh në moshën 2-11 vjeç - në këtë epokë vlen të hedhësh themelet për të gjitha njohuritë dhe aftësitë.
- Gjatë trajnimit të kapilarëve në tru bëhet më shumë, për shkak të asaj që furnizohet me sasi të mjaftueshme të oksigjenit dhe glukozës. Kjo lejon një kohë të gjatë për të ruajtur shëndetin e tyre mendor, edhe në moshën e vjetër. Shkencëtarët gjithashtu theksojnë se mësimet duhet të jenë sistematike - të paktën 30 minuta 3-4 herë në javë.
- Është vërtetuar se niveli i arsimit lidhet drejtpërdrejt me shëndetin. Sa më i arsimuar, më i zgjuar personi, aq më pak rreziku i zhvillimit të sëmundjeve të trurit.
- Mënyra më e mirë për të zhvilluar trurin është të bësh diçka të re ose të komunikosh me ata që janë tuajat në aspektin e inteligjencës .
Truri është shumë racionale dhe gjithmonë përdor sasinë minimale të energjisë. Nuk ruan informacione të papërdorura, gjë që i bën njerëzit aq harruese, veçanërisht në lidhje me gjërat që me të vërtetë nuk duan të bëjnë. Rregullisht duke i dhënë trurit të tij një "ushqim për mendime" të ndryshme, ju mund të zhvilloni ndjeshëm aftësitë e tij.
Si të rritet kapaciteti i trurit?
Ka mundësi të fshehura të trurit njerëzor, të arritshëm vetëm për ata që i kanë zhvilluar - leximi me shpejtësi, kujtesa fotografike, aftësia për të mësuar përmendësh një sekuencë të madhe numrash, numërohen menjëherë në mendje. Nëse doni të zhvilloni ndonjë aftësi në veten tuaj, në shumicën e rasteve, kjo kërkon vetëm këmbëngulje dhe konsistencë.
Nëse flasim për atë se si të zhvilloni trurin tuaj si një e tërë, atëherë ka parime të tilla:
- Parimi i parë dhe kryesor është të praktikoni rregullisht, në mënyrë ideale - çdo ditë, në raste ekstreme -
çdo ditë të tjera. Vetëm duke bërë diçka vazhdimisht, mund të arrini rezultate të larta në këtë fushë. - Parimi i dytë nuk është të fokusohet në të njëjtat detyra. Është më mirë të zhvillohet truri në harmoni dhe shumë aspekte - dhe për këtë është e rëndësishme t'i jepni atij një "ngarkesë" tjetër - atëherë lexoni, pastaj puzzles, pastaj memorizoni fjalët e huaja.
- Parimi i tretë është të zgjidhni atë që është me të vërtetë interesante për ju, përndryshe truri thjesht do ta hedhë poshtë këtë informacion si të panevojshme.
Trajnimi i trurit tuaj, ju mund të mësoni pothuajse çdo aftësi dhe të bëheni një person më i zhvilluar dhe interesant. Gjëja kryesore është të vendosni një qëllim dhe të shkoni në të, dhe pjesa tjetër do të dalë në vetvete!