Shumë prej nesh as nuk e dinë se ata kanë një simptomë të ndalimit të frymëmarrjes gjatë gjumit. Një person në procesin e një sulmi të tillë nuk zgjohet, kështu që shpesh mëson për problemin vetëm nga të afërmit. Arsyet për shtyrjen e frymëmarrjes në një ëndërr mund të jenë të ndryshme, por ju nuk mund t'i injoroni ato në asnjë rast!
Çfarë shkakton një vonesë në frymëmarrje gjatë gjumit?
Arsyet për shtyrjen e frymëmarrjes në një ëndërr në të rriturit mund të ndahen në dy lloje:
- ato qendrore.
- obstruktive.
Në rastin e parë, kjo është një shkelje e sistemit nervor, ose sëmundjeve kardiovaskulare, për shkak të të cilave truri ndalon dërgimin e sinjaleve rreth tkurrjes së muskujve të frymëmarrjes dhe personi gradualisht fillon të përjetojë urinë nga oksigjeni. Në të dytin - rreth faktorëve të ndryshëm që provokojnë fiksimin e litarëve të zërit gjatë gjumit.
Si qëndron një frymë në një ëndërr?
Në fëmijët, arrestimi i frymëmarrjes mund të shkaktohet nga probleme me adenoide ose bajamet, në të rriturit, duke mbajtur frymëmarrjen në ëndërr nuk varet nga këta faktorë. Në të njëjtën kohë, aspekte të tjera të pafavorshme janë të rëndësishme:
- pirja e duhanit;
- alkoolizmi;
- sëmundjet kardiovaskulare;
- hipertension ;
- peshë të tepërt.
E fundit e këtyre faktorëve është më interesante. Trashja çon në presion në rritje në litarët vokal, muskujt e tyre gradualisht dobësohen. Si rezultat, kur muskulatura relakson gjatë gjumit, masa e dhjamit ngjitet në ajër dhe personi ndalon frymëmarrjen.
Arrestimi i frymëmarrjes zgjat 10-40 sekonda, pas së cilës truri, duke testuar hipoksi, jep një sinjal reagimi emergjent. Gjumi merr një frymë thellë, mbush mushkëritë me ajër dhe merr frymë normalisht për gjysmën tjetër të orës, derisa litarët e zërit të vijnë përsëri së bashku. Shpesh fryma e parë shoqërohet me një zhurmë të lartë ose me gërhitës , nga e cila një herë personi zgjohet.
Nëse nuk këshillohesh me mjekun, mund të përjetosh efekte anësore, si ndjenja e lodhjes së vazhdueshme, zvogëlimi i aktivitetit mendor dhe të tjerëve.